معلومات عامة

الطعام المهدر أصبح مشكلة عالمية تتفاقم في كل يوم، مع إزدياد مشكلات الجوع في بعد مناطق العالم مما يثير السؤال؟ كيف لنا أن نهدر الطعام بكميات كبيرة رغم أن الكثيرون في حاجة للقليل منه؟

الحليب من المشروبات الأقدم التي اعتمد عليها اجدادنا للحفاظ على صحتهم والحصول على فوائد عديدة، داخلية وخارجية

هل تحلمين بتناول طعام لذيذ وشهي دون أي زيادة في الوزن؟ فجميعنا نحلم بالطعام الصحي الذي لا يسبب لنا مشكلات مرضية على المدى الطويل أو اضطرابات في وظائق الجسم.

البيتزا هي الوصفة المفضلة للجميع سواء كانوا كباراً أم صغاراً، فهي إفطارنا المفضل وغدائنا اللذيذ وعشائنا الذي يجمعنا بأصدقائنا ويذكرنا بالضحكات وأيام الخوالي.

يتسبب البرد القارس في فصل الشتاء في حدوث تشققات البشرة في العديد من أجزاء الجسم وبخاصة اليدين والقدمين، وذلك بسبب استخدامكِ للمياه الدافئة التي تزيل الزيوت الطبيعية من الجلد

من الصعب تناول الدواء خاصة بالنسبة للأطفال، حيث عادة ما يكون طعم الدواء مراَ ولا يسهل ابتلاعه وينطبق ذلك على الأدوية التي تكون على هيئة شراب وليس أقراص.

مع تغير المناخ العالمي مؤخراَ وتحول الشتاء إلى البرد القارس الذي قد لا يجدي معه تشغيل المدفأة أو حتى الاختباء تحت أكوام من البطانيات وعدم الحركة من السرير، يجب عليكِ أن تتعلمي كيفية الحفاظ على دفء جسمكِ في أيام البرد القارس حتى لا تتجمد أطرافكِ من البرد.

هل تعلمين أن معظم الناس لا يغسلون أيديهم بطريقة صحيحة؟ وأن الكثير من حالات العدوى والأمراض التي تحدث بسبب اللمس يرجع السبب الرئيسي لها لعدم غسل الأيدي بطريقة صحيحة

وفقاً لأحد الدراسات البريطانية، فقد ثبت أن تناول الأوميغا 3 بشكل يومي من الممكن أن يسهم في تحسين مهارات القراءة والتركيز لدى الأطفال الذين يعانون من قلة التركيز وضعف الأداء.

اليانسون هو نبات يبلغ طوله نصف متر تقريباً ويخرج منه عدد من الفروع الطويلة التي تنتهي بأزهار بها ثمار صغيرة تعيش لمدة عام

توصلت أحد الدراسات إلى أن تناول الأطعمة المهروسة يزيد من فرصة تعرض الأطفال للسمنة المفرطة، وذلك بالمقارنة مع تناولهم للأطعمة الصلبة والتي يمكنهم تناولها بأيديهم

بالطبع تعرفين المثل القائل "تفاحة في اليوم تبقيكِ بعيداَ عن الطبيب"، إنه مثل صحيح بدرجة كبيرة للغاية

اثبتت الأبحاث ان حاسة التذوق عند الأطفال تبدأ في الشهر الرابع أثناء الحمل، وبعد الولادة تزيد لديهم هذه الحاسة

جاء موسم الشتاء البارد، وفيه الشتاء تحلو المشروبات الدافئة بأنواعها المختلفة، فمن منا لا يبحث عن مشروب ليدفئه مع فطيرة أو كعك لذيذ على العشاء، ولكن ماذا لو كنتِ حامل؟

مع ضغوطات الحياة اليومية ومشكلات الدخل المتزايدة والتوتر الذي أصبحنا نتعرض إليه في كل يوم

خلال السنوات الأخيرة ظهرت الكثير من أنواع الحميات الغذائية منها المألوف ومنها المبتكر والغريب

عملية الهضم من أصعب العمليات التي يقوم بها جسمنا بشكل يومي، ولو لم تتم بشكل صحيح ودقيق لدخلنا في دوامات من المشكلات والآلام

اتجه العالم في الفترات الأخيرة إلى العودة لمنتجات الطبيعة والإبتعاد عن المركبات الدوائية او الكيميائية التي اتضح أن لها الكثير من الآثار الجانبية، فهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تعالج الأمرض بشكل جذري.

وجهك هو نافذتك للعالم الخارجي ويعطي الآخرين الإنطباع الأول عنكِ، لذا بالطبع أنتِ تهتمين ببشرتك كثيراً وتمنحيها كل الدلال والمجهود حتى تحافظي عليها صافية وخالية من أي عيوب أو مشكلات.

الحلوى هي العشق الأول للصغار وأحياناً الكبار، فكم من مرة كافئتي طفلك بقطعة من الشوكولاته أو كوب من الأيس كريم وأحياناً رقائق الشيبس!

إن تناول الحساء أو الشوربة هو العلاج المثالي للبرد، ربما بسبب دفء الشوربة الذي تمنحه لنا أو ربما بسبب سهولة تناولها في وقت لا تستطيع فيه الجلوس وتناول طبق كامل من الطعام

لشرب الماء العديد من الفوائد الصحية للجسم، حيث أن الماء ضروري لكل خلية من خلايا الجسم حتى تتمكن من القيام بعملها بشكل صحيح

من منا لا يعشق الجبن بأنواعه المختلفة؟ فمنذ القدم والجبن طعام أساسي في كل منزل سواء في وجبة الإفطار أو العشاء، كما يمكن استعماله في وجبات الغداء لإضفاء قيمة أكبر للطعام،