وفقاً لأحد الدراسات البريطانية، فقد ثبت أن تناول الأوميغا 3 بشكل يومي من الممكن أن يسهم في تحسين مهارات القراءة والتركيز لدى الأطفال الذين يعانون من قلة التركيز وضعف الأداء.
تستخدم الأوميغا 3 لعلاج هذه الأمراض.
ركزت الدراسة على توفير أقراص من الأوميغا 3 لعدد من الأطفال الأصحاء الذين يعانون من ضعف الأداء في المدرسة من اجل قياس تأثير هذه الأقراص المستخلصة من الطحالب على مدى تحسن أدائهم الدراسي.
يمكن الحصول على الأوميغا 3 من الأطعمة البحرية بشكل عام، ولكن وجد العلماء أن معظم الدول المتقدمة لا يحصل الناس فيها على الكميات الكافية من الأوميغا 3، وهو الأمر الذي يعد سبباً رئيسياً في حدوث الكثير من المشاكل الصحية البدنية والذهنية في هذه الدول.
كذلك أكدت بعض الدراسات السابقة على التأثير الفعال لأقراص الأوميغا 3 في مجال تحسين تعلم الأطفال وتركيزهم وسلوكياتهم.
استمر الأطفال الذين خضعوا للدراسة في تناول الجرعة الخاصة بالأوميغا 3 لمدة 16 أسبوع قبل أن يقوم الباحثون بقياس تأثير ذلك على أداء الأطفال، وقد أظهرت النتائج ان تناول جرعة يومية من أوميغا 3 قد أدى إلى تحسين مهارات القراءة حتى مع الأطفال الذين كانوا يعانون من ضعف أدائهم في القراءة، علاوة على تحسين الأداء المدرسي بالنسبة لمن يعانون من ضعفه، وقد أكد على ذلك آباء هؤلاء الأطفال الذين أشاروا لتحسن سلوك أطفالهم ومستواهم الدراسي.
تعرفي على وصفات وأكلات بأوميغا 3 من هنا.
Justfoodtv
