عملية الهضم من أصعب العمليات التي يقوم بها جسمنا بشكل يومي، ولو لم تتم بشكل صحيح ودقيق لدخلنا في دوامات من المشكلات والآلام، وللأسف نحن لا نتعامل مع هذه العملية بشكل صحيح، فمبجرد أن ننهي وجباتنا نبحث عن حلوى أو مشروبات لنتناولها، ووفقاً لآراء الخبراء والمتخصصين فإن ذلك أسوأ ما تقدميه لمعدتكِ.
هل تعلمين أن شرب القهوة لا يسبب الجفاف
من أخطر العادات التي نكررها هو شربنا للشاي أو القهوة بعد الإنتهاء من تناول الوجبة رغم احتوائهم على نسبة مرتفعة من الكافيين الذي يجب أن نأخذها بشروط معينة، مخاطر شرب الشاي أو القهوة بعد الأكل مباشرة مخيفة، وإليكِ أهمها:
هل تعلمين أنه يمكنك شرب القهوة خلال فترة حملك
Justfoodtv
