معلومات عامة

في السنوات الأخيرة إعتمدت الكثير من السيدات على العدسات اللاصقة سواء الطبية أو الملونة، ومع إنتشار ألوان مختلفة منها وسهولة استعمالها إزداد الإقبال عليها، ولكن مع عدم الإهتمام الدوري بها قد تكون سبب لكثير من المشكلات أو الأعراض المرضية التي تستلزم تدخل طبي في بعض الحالات.

في السنوات الأخيرة مع إزدياد معدلات التلوث والإعتماد أكثر على الأطعمة الجاهزة والمعلبة الغنية بالمواد الحافظة، مع الكسل واللجوء أكثر للوسائل التكنولوجية الحديثة التي تمنحنا شعوراً أكبر بالراحة وتشجعنا على الخمول، أصبحت نسبة المصابين بالأورام الخبيثة في إزدياد عاماً بعد الآخر مما يثير الذعر بين الكثيرين.

قد تعتقدون أن قصر القامة له علاقة مباشرة بالجينات والعوامل الوراثية فقط، لذا فقصار القامة الذين يعانون من تبعات هذا القصر لم يحاولوا البحث عن طرق لقامة أطول سوى إرتداء الكعب العالي أو إرتداء الملابس التي تظهرهم أكثر طولاً.

كل جزء من جسم الإنسان وكل عضو له دور أساسي في اكتمال عملية النوم والقيام بالوظائف الحيوية اليومية ليظل الجسم سليماً ومعافي وعلى قيد الحياة.

نسبة الكولسترول في الدم يجب ألا تزيد عن معدل معين حتى لا تكونوا عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية

الرياضة من أساسيات الحياة الصحية التي يوصي بها المتخصصين في مجال التغذية والصحة البدنية والنفسية، كما أنها تجنبنا الإصابة بالكثير من الأمراض منها السكري، القلب وأمراض الشرايين والأوردة

الوجة هو مرآتنا التي تعكس جمالها الداخلي والخارجي للعالم، لذا فالإهتمام به يشغل بالنا من الدرجة الأولى، أما الإبتسامة المشرقة هي مفتاح الثقة بالنفس وإهتمامنا بأسناننا يجب أن يكون بصورة يومية

من إزدياد نسبة السمنة في جميع مناطق العالم بين الصغار والكبار على حد سواء أصبح من المهم إكتشاف أسباب تلك الزيادة السريعة

لطالما أنفقنا الكثير من الأموال على شراء العصائر المحفوظة أو المعلبة عند دخولنا للسوبر ماركت إعتقاداً بأنها صحية أكثر وأن أضراراها أقل لصحتنا، ولكن الحقيقة أنها ليست كذلك دائمة!

ما هو إلتهاب المفاصل؟ إلتهاب المفاصل هو مشكلة صحية تعد من أكثر المشاكل الشائعة لدى كبار السن، وتظهر هذه المشكلة على هيئة التهابات وتورم وتهيج في مفاصل الجسم بشكل عام، وتؤدي إلى الشعور بصعوبة في الحركة وآلام قوية تؤثر على حياة المصاب ونشاطه بشكل عام.

مع إنتشار السكتات الدماغية والجلطات القلبية وأمراض الشرايين والأوردة يجب علينا الحرص على معرفة كافة المعلومات المتعلقة بأعراض وأسباب تلك المشكلات التي لها أثر كبير على صحتنا، وقد تؤدي للوفاة في بعض الحالات.

أثار فيروس زيكا رعب العالم منذ أن ظهرت بوادره في عام 2015 والمخيف في الأمر الحقائق التي يتم إكتشافها تباعاً حتى اليوم، فبعد أن ظهرت حالة تم إنتقال العدوى لها عن طريق ممارسة الجنس أعرب مسؤولون أمريكيون أن فيروس زيكا أصبح أخطر مما توقع الجميع بعد أن انتشرت البعوض التي تنقل الفيروس في 30 ولاية، مما قد يؤدي لظهور حالات جديدة مصابة بالمرض في بورتويكو.

علم الطاقة الحيوية مرتبط بالفلسفة الشرقية القديمة التي تربط بين إنسجام طاقات الجسم الحيوية مع علاج القلق، التوتر النفسي، إلتهابات عرق النسا، الكآبة والإضطرابات التي تأتي بعد الصدمة، وكذلك أوجاع الظهر والعنق المزمنة التي تستمر لساعات طويلة دون أن تخففها المسكنات.

نأكل على مدار اليوم الكثير من الأطعمة الجاهزة التي تم إعدادها بمكونات غير معروفة بالنسبة لنا في مصانع أو أماكن لم نرها من قبل، ومع ذلك نستمر بتجربة الأنواع الجديدة والغريبة غير مهتمين بقوانين سلامة الغذاء ونظافته.

الكثير من الأشخاص يتبعون روتينات يومية تتكرر بشكل أساسي في حياتهم لمجرد أنهم إعتادوا عليها أو انهم توارثوها من أجدادنا القدماء بغض النظر عن تأثيرها على صحتنا، ولكن بعض هذه العادات خاطئة، وخاصة تلك التي ترتبط ببداية اليوم لأنها تؤثر علينا لنهاية اليوم.

هل ترغبين بخسارة الوزن الزائد ولكن لا تستطيعين تحمل الحرمان من أطعمتك المفضلة؟

عينيك هي نافذة الروح وهي أول ما يظهر عليه تعبكِ وإرهاقكِ على الفور ومع عدم حصولكِ على كفايتكِ من النوم بشكل متكرر تبدأ علامات التعب والإرهاق بالظهور على عينيكِ وتؤثر على شكلكِ ونفسيتكِ.

من منا لا يحب تناول المقليات؟ على الرغم من كونها من الأطعمة غير الصحية ولكن من يستطيع الحياة دون تناول البطاطس المقلية؟ أو أجنحة الدجاج المقرمشة اللذيذة؟

هل تحبين الطبخ؟ عادة ما تحب النساء الطبخ كهواية أو من أجل إسعاد أسرتها وزوجها، وهناك بعض الرجال الذين يحترفون الطبخ ايضاً، ولكنه قد يكون منافس قوي لكِ إن تزوجته.

الخردل في الأصل هو حبوب عطرية يتم استخدامها كنوع من أنواع التوابل للطعام، وهناك ألوان مختلفة من الخردل مثل الأبيض، الأصفر والأسود.

جودة المنتجات المتواجدة على أرفف السوبر ماركت تعتمد على تاريخ صلاحيتها، وهذا الأمر من المسلمات التي نعرفها جميعنا، ولكن مؤخراً ظهرت بعض الآراء التي ترجع أن تلك التواريخ أكثر أماناً لتناول تلك المنتجات، ولكن الضرر من تناولها بعد إنقضاء تلك المدة، ولكن احذري فليست جميع المنتجات يسمح بتطبيق تلك القاعدة معها.

من منا لا يتناول الطعام يومياً؟ ويعتمد عليه بشكل أساسي للحصول على الصحة، الطاقة، النشاط والمتعة في كثير من الأحيان؟ ولكل دولة في العالم أطعمة منتشرة بها ترتبط بتاريخها وثقافتها المتوارثة التي يجعلها الكثيرين.

أجسامنا تحتاج إلى بعض العناصر بشكل أساسي لكي تقوم الأجهزة بوظائفها لحماية الجسم وتعزيز عملية النمو وحمايتنا من الإصابة بالأمراض، ويعتبر الحديد واحد من أهم هذه العناصر التي تقوي جهاز المناعة ويدخل في تركيب الهيموجلوبين الأساسي في تكوين كرات الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأوكسجين للجسم.