من إزدياد نسبة السمنة في جميع مناطق العالم بين الصغار والكبار على حد سواء أصبح من المهم إكتشاف أسباب تلك الزيادة السريعة، وقد أثبتت جميع النتائج أن أسلوب الحياة الغير صحي الذي يعتمد على الكسل، الخمول وعدم الحركة إلى جانب تناول المنتجات الجاهزة والمعلبة والمحفوظة مع السكريات طوال الوقت له العامل الأكبر في تلك الزيادة.
هل حقاً يمكن للضحك إنقاص الوزن؟
إن تصفحتِ مواقع الإنترنت تقرأين كثيراً عن أنواع حميات غذائية منها المألوف والغير متعارف عليه، وكثير منها مجرد إجتهادات شخصية لأفراد ليسوا دائماً متخصصين في مجال التغذية والتحكم في الوزن، وهناك جبهات أخرى تنادي بالإعتماد أكثر على الطرق الطبيعية والأسلوب الصحي في تناول الطعام لإنقاص الوزن.
اليكِ وصفة سحرية لخسارة الوزن بشكل يومي بالفيديو
في برنامج مشهور لطبيب يعرض على شاشات التلفزيون تم تقديم حبة جديدة سميت بالمعجزة، لما لها من دور كبير في تخفيض الوزن الزائد، مما جعلها تنتشر بشكل كبير في الولايات المتحدة. هذه الحبة هي "البن الأخضر" الذي يمكن أن يفقدك حوالي 24 كيلو في أقل من شهرين، وهي مدة مدهشة مقارنة بالحميات الأخرى، وهذا النوع من البن لا يوجد به كافيين ويلعب دور رئيسي في التمثيل الغذائي بحيث يمنع تكون الدهون والسكريات، وبعد ذلك يقوم باستبعادها.
كيف تخسر نجمات هوليود الوزن دون حرمان وحمية قاسية؟
ابدئي بشرب فنجان يومياً وستفقدين 4 كيلوجرامات في أول أسبوع و4 في الأسبوع الذي يليه وهكذا، فبعد شهرين تكون قد خسرتِ 32 كيلوجرام من وزنك!
Justfoodtv
