معلومات عامة

حمام الساونا من الطرق الشائعة التي تتبعها بعض السيدات لخسارة الوزن أو تنقية البشرة وعلاج الكثير من مشكلاتها

الصلع من المشكلات المزمنة التي تواجه الكثير من السيدات والرجال في مراحل العمر المتقدمة والتي قد تبدأ عند عمر الخمسون عاماً، ولكن في بعض الحالات تكون هناك بدايات تدل على قرب الوصول لهذه المرحلة في عمر الثلاثين عاماً أو قبل ذلكِ، الدلالات التي تنذر بذلك هي سقوط الشعر بنسب مرتفعة للغاية وعدم تحقيق نتائج مرضية حتى مع المستحضرات العلاجية التي تقلل نسبة التساقط.

السرطان أصبح من أمراض العصر المزمنة التي لم يكتشف لها علاج ثابت حتى الآن، فالعلاج يتحدد حسب حالة المريض ونسبة إصابته بالورم في جسمه والمرحلة التي تم اكتشاف المرض فيها، وعادة ما يتركز العلاج على الطريقة الكيميائية أو الإشعاعية أو الجراحية في بعض الحالات الواضحة.

هل أنتِ ممن لا يبدأون يومهم سوى بتناول قدح من القهوة ليمنحكِ شعور الطاقة والنشاط لبدأ اليوم؟ مثلك كثيرون ورغم ما نسمعه عن مخاطر القهوة وزيادة نسبة الكافيين في أجسامنا، إلاّ أننا نتمسك بمعرفة فوائدها فقط ونتغافل عن الجانب الآخر من الحقيقة! فالكافيين يقتلنا ببطء ويصيب جسمنا بالكثير من المشكلات الصحية التي نحن في غنى عنها بالطبع!

هل أنتِ من محبي إضافة الملح الزائد للطعام وتتصورين بذلك أنكِ في منطقة الأمان لأنك بعيدة عن السكريات والاطعمة المحفوظة أو المعلبة؟ للأسف أنتِ مخطئة تماماً فالملح له مخاطر صحية كما السكر وتزيد عنه في بعض الأحيان!

انتشر في الآونة الأخيرة خبر غريب ومخيف على مواقع التواصل الإجتماعي كلها، هذا الخبر يتحدث عن نوع من الأرز المغشوش المنتشر في الأسواق ويتم تصنيعه في الصين، وقد حقق إنتشاراً واسعاً في مجال السوق التجاري الذي يعتمد على المنتج الرخيص مهما كانت معايير سلامته أو صلاحيته للأشخاص العاديين!

الأطعمة من العناصر الأساسية التي ندخلها لأجسامنا بشكل دوري كل يوم أكثر من مرة، لذا يجب عليكِ إختيار ما تقدميه لجسمكِ لأنه يؤثر عليه كثيراُ سواء بالسلب أو الإيجاب، فعظم مشكلاتكِ الصحية يمكنكِ حلها بالغذاء وأخرى تسببها بعض الأطعمة بعينها.

مع انتشار الكثير من الأمراض التي لم تكن متواجدة في سنوات سابقة بين أمهاتنا وجداتنا تنتشر حملات التوعية بالأطعمة التي تعتبر الأكثر خطورة على صحتنا

في الكثير من الأحيان تظهر علينا بعض الأعراض المرضية التي قد تبدو غريبة ولكننا لا نعيرها الإهتمام الكافي اعتقاداً منها بأنها تغيرات عرضية ستزول دون تدخل طبي

معروف أن العصائر الطبيعية من أفضل المشروبات التي يمكنكِ الإعتماد عليها بشكل يومي للحصول على شعور الإنتعاش بصورة صحية

عادة ما تأخذ وجبة الإفطار حيزاً صغيراً في حياتنا خاصة مع انشغالنا الدائم بشكل يومي سواء في الدراسة أو العمل أو مهام المنزل اليومية التي لا تنتهي

مريض التوحد من الأطفال يحتاج لمعاملة خاصة من الوالدين وخاصة الأم التي تقضي معه فترات طويلة على مدار اليوم

البيت هو المكان الذي نبحث فيه عن الراحة والهدوء بين يوم طويل شاق في العمل، ولكن في بعض الأحيان نشعر أن منازلنا مليئة بالطاقة السبية التي تسكن في منازلنا

تستعمل المرأة يومياً الكثير من المستحضرات التجميلية بشكل أساسي كالمكياج وإكسسوارات الشعر والجسم ومنتجات العناية بالبشرة والشعر

هل أنت ممن يصابون بالصداع سريعاً وخاصة خلال ضغط العمل أو مع أعمال المنزل الشاقة على مدار يوم طويل؟

أثناء رحلة الحمل وبعد الولادة تتعرض الأم للكثير من التغيرات في جسمها، وعادة ما ترتبط بزيادة الوزن في مناطق معينة من الجسم بحسب طبيعة كل سيدة

بالطبع أنت تقرأين كثيراً عن منافع تناول المياه على أساس أنها المشروب الأول الأفضل لصحتك على الإطلاق،

السرطان أصبح من أمراض العصر المزمنة التي تلاحق الكثيرين مع اختلاف أعمارهم ومستوى معيشتهم وأساليب حياتهم

عند الإستحمام نحن نعرض أجسامنا للمياه الساخنة التي تفتح مسامات الجلد وتجعله في أضعف حالاته وأكثرها حساسية، ولذلك يجب علينا إختيار ما يجب أن نستعمله على بشرتنا خلال تنظيفها بحرص شديد لكي لا نتسبب لأنفسنا بمشكلات صحية نحن في غنى عنها، فالأساس في الإستحمام هو تنظيف أجسامنا والخروج بها سالمة وليس تضررها.

الدورة الشهرية لكل امرأة تختلف عن الآخرى، فكمية الدم وفترة نزوله مختلفة وليس لها معدلات ثابتة، فالبعض تتغير طبيعة دورتهم خلال فترة الحمل أو بعد الولادة أو حتى أثناء فترة المراهقة، فمعروف أن المعدل الطبيعي لفترتها يتراوح بين 4 و 10 أيام، وكل ما بين الفترتين يعتبر طبيعي.

في بعض الأحيان قد نشعر بعدم الرغبة في الإستيقاظ صباحاً او البدء في يومنا وعدم التحرك من السرير أساساً وعندما نسمع صوت المنبه لا نعطي له بالاً ولا نفكر في الإستجابة له! وعادة ما تزورنا هذه الحالة من وقت لآخر فهل لها سبب علمي أم نفسي أم انها حالة عابرة بلا أسباب منطقية؟

أجسامنا تتأثر دوماً بما نأكله فكم من مرة تناولتِ نوع معين من الطعام وشعرتي بالرغبة في النوم بعدها أو زاد معدل نشاطك أو شعرتِ أن ذهنك أصبح متيقظاً أكثر، كما أن بعض الأطعمة تزيد من شعوركِ بالحزن أو تبعث بداخلك شعور السعادة، فهل هذا الأمر حقيقي؟

الحلويات الشرقية من الأطباق الرئيسية في الولائم والتجمعات العائلية ومع الأصدقاء، وخاصة في الدول العربية التي تتكرر فيها المناسبات المرتبطة بتناول هذا النوع من الحلوى كشهر رمضان والمولد النبوي الشريف والأعياد، وأنت عادة ما تجدين نفسكِ في حيرة ما بين تناول هذا النوع من الحلى أو الإمتناع عنه تماماً خوفاٌ من زيادة الوزن ومشكلات السكري وارتفاع نسبة الكولسترول الضار في الجسم.