في بعض الأحيان قد نشعر بعدم الرغبة في الإستيقاظ صباحاً او البدء في يومنا وعدم التحرك من السرير أساساً وعندما نسمع صوت المنبه لا نعطي له بالاً ولا نفكر في الإستجابة له! وعادة ما تزورنا هذه الحالة من وقت لآخر فهل لها سبب علمي أم نفسي أم انها حالة عابرة بلا أسباب منطقية؟
ما هي الأطعمة التي تزيد من ألم الأسنان؟
هذه هي حالة علمية معترف بها في الطب النفسي، وهي تزور أكثر من مليون شخص حول العالم يومياً، هي تسمى بــ"كلينومينيا" أو "ديسانيا" وهي كلمة يونانية ترجمتها هي إدمان السرير وهي رغبتنا في عدم التحرك من السرير والبقاء فيه لأطول فترة ممكنة لدرجة غريبة، ولا يمكننا مقاومتها بسهولة كباقي الأيام التي يزورنا فيها نفس الإحساس!
كيف يمكن أن تؤثر السعادة على صحتك؟
الشخص الذي يمر بهذه الحالة تكون لديه رغبة شديدة في عدم مغادرة السرير، وقد يقضي أكثر من يوم في نفس الوضع مما يضعه في مهب الريح ويعرضه للإصابة بمشكلات صحية محتملة غير التأثيرات النفسية الأكيدة. السبب في هذه الحالة هو الإكتئاب والتعب المزمن وإضطرابات القلق التي قد تدفع بعض الأشخاص للهروب في النوم وتجنب الحياة اليومية التي تحمل العديد من المشاق لهم والأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة قد يظلون في السرير لفترات طويلة مهما كانت العواقب لأن إحساسهم بالمسؤولية يكون منعدم تماماً.
في هذه الحالة يجب على الشخص المتابعة مع طبيب نفسي الذي سينصحه بتناول دواء يحفز السيروتونين، كما يجب عليه ممارسة التمرينات الرياضية والإعتماد على نظام غذائي به أطعمة تحفز النشاط والسعادة وتخفف أعراض الإكتئاب.
Justfoodtv
