الدورة الشهرية لكل امرأة تختلف عن الآخرى، فكمية الدم وفترة نزوله مختلفة وليس لها معدلات ثابتة، فالبعض تتغير طبيعة دورتهم خلال فترة الحمل أو بعد الولادة أو حتى أثناء فترة المراهقة، فمعروف أن المعدل الطبيعي لفترتها يتراوح بين 4 و 10 أيام، وكل ما بين الفترتين يعتبر طبيعي.
أهم المعلومات التي يجب أن تعرفيها عن الدورة الشهرية!!
بعض السيدات دورتهن قد تكون يومين فقط على الباقيين اللاتي تبدأ دورتهم من 4 أيام وقد تصل لـ 7 أسابيع، وهذه تعتبر فترة قصيرة نسبياً بالنسبة للأخريات، وهذا ما يسبب لهن الحيرة والقلق خاصة لو كن غير متزوجات يخافون من أن يؤثر ذلك على معدل الخصوبة لديهن أو تقل لديهم فرصة الحمل.
طرق جديدة ومفاجئة غير المسكنات لتخفيف آلام الدورة الشهرية !
التفسير العلمي لذلك أن الدورة الشهرية العادية تتراوح فترة الحيض فيها بين يومين أو 9 أيام وطولها يحسب من نزول الدورة الأولى لنزول الدورة التي تأتي بعدها، وهذه الفترة يجب أن تكون بين 24 و 34 يوم ولو كانت هذه الفترة معتدلة ومستقرة فدورتكِ تعتبر طبيعية خاصة لو كان معدل نزول الدم متوسط.
الأهم في الدورة الشهرية هي أن تكون فترتها منتظمة، ولكن كمية الحيض ومدتها غير مهمة لأن الأهم هي الإباضة ولو كانت منتظمة فالمبيض يعمل بإنتظام وكفاءة.
Justfoodtv
