معلومات عامة

الذهاب إلى البحر هو الحل الأفضل لتمضية صيف ممتع مع انتعاش الشاطئ والسباحة في الماء الأزرق الصافي ولكن يتطلب الذهاب إلى البحر الكثير من الاحتياطات والتدابير التي يجب عليكِ مراعاتها حتى لا تصابين بأذى وتندمين على وقتكِ الذي قمتي بتمضيته على الشاطئ.

الصابون المضاد للبكتيريا هو هوس كل من لديهم أطفال ويرغبون بحمايتهم من البكتيريا والجراثيم المحيطة بهم في كل مكان، ولكن هل حقاً هذا ما يفعله الصابون المضاد للبكتيريا؟ أم أنه مجرد خدعة تسويقية كما يقول البعض؟

إن جعل مطبخكِ صحي هو أمر ليس سهلاً بأي حال من الأحوال ولكنه غير مستحيل أيضاً.

بذور الشيا هي من الحبوب التي تشتهر بقيمتها الغذائية العالية وكونها من أفضل الاختيارات الصحية ولكن هل تعلمين أن بذور الشيا مفيدة أيضاً في خسارة الوزن الزائد؟

العمر هو ليس حقيقة أكثر مما هو إحساس فأنتِ من تشعرين بأنكِ قد صغرتِ أو كبرتِ على القيام بأمر ما، ولشعور أفضل بالشباب عليكِ القيام بهذه الطرق الفعالة لتشعري أنكِ أصغر 10 سنوات على الفور:

هل هناك ما هو أفضل من خسارة الوزن بينما تكونين نائمة؟ قد يبدو المر مستحيلا بعض الشيء إلاّ أنه بالفعل يمكنكِ القيام بذلك من خلال بعض الخدع التي تتطلب القليل من المجهود وتمكنكِ من خسارة الوزن الزائد بينما تكونين نائمة، ومن الجدير بالذكر أن ما يزيد عن ربع حياتكِ تقضينه في النوم.

لم تفلحي في خسارة الوزن بسرعة ولديكِ موعد هام في المساء ترغبين بالظهور بمظهر أنحف وبسرعة؟

إن مسألة حفظ الطعام هي مسألة حساسة للغاية فهناك بعض الأطعمة تعرف بسرعة فسادها وهناك بعض الأطعمة التي ينبغي حفظها في الثلاجة حتى لا تتعرض للفساد وغيرها أطعمة تفسد بمجرد فتحها، الكثير والكثير من التفاصيل تتعلق بحفظ الطعام ولكن هل هناك أطعمة تبقى صالحة لفترات طويلة؟ سنين ربما أو حتى عقود من الزمن؟

هل تشعرين في بعض الأحيان بتغييرات في شكل وحجم ثدييكِ بدون أسباب واضحة بالنسبة لكِ؟

قام باحثون بريطانيون وسنغافوريين بتقديم مجموعة متسلسلة من التحاليل الطبية يمكنها الكشف عما يزيد عن 174 جين ترتبط بأمراض القلب الوراثية.

البطيخ هو فاكهة الصيف المفضلة لدى الجميع فهو يمنحكِ أقل كمية ممكنة من السعرات الحرارية مع محتوى عالي من الفيتامينات والماء والطاقة اللازمة لمقاومة حر الصيف.

العرقسوس من أشهر المشروبات الرمضانية التي يختلف عليها الكثيرون ما بين مفرطون في حب العرقسوس وما بين كارهون حتى لسماع الإسم فلماذا كل ذلك؟

إن أضرار المشروبات الغازية معروفة للجميع وعلى الرغم من ذلك هناك الملايين من الناس الذين مازالوا يقبلون على شرائها ويعود السبب إلى الحملات الإعلانية الضخمة التي تقوم بها شركات تصنيع هذه المشروبات.

هل من الممكن أن يفيد الاستغناء عن وجبة العشاء في إنقاص الوزن؟ في الواقع ليس الحل في الاستغناء عن وجبة العشاء حيث أن توقيت تناول العشاء وكمية الطعام الذي تتناولينه في العشاء كلها أمور تؤثر على وزنك.

عندما تفكرين في السفر قد تفكرين في الأماكن والوجوه الجديدة التي يمكنكِ رؤيتها عندما تسافرين إلى بلد جديد ولكن البعض يفكر في الطعام الجديد الذي يمكنه تجربته من بلد جديدة بمكونات مختلفة ومطبخ جديد تماماً

هل لاحظتِ من قبل أن المستشفيات تقوم بإعطاء الجيلي كطعام مفضل للمرضى الموجودين بها؟ ترى ما السبب وراء ذلك؟

تعرف نساء البرازيل بجمالهن المميز فما السر وراء ذلك؟

من المعروف أن تناول الأطعمة والمشروبات في المساء يزيد الوزن بطريقة غير مرغوب بها ويعمل على تراكم الدهون في الجسم والإصابة بالسمنة والبدانة المفرطة مع تكرار الأمر وتحوله إلى عادة.

قد يصعب عليكِ تصديق ذلك فكيف يمكن أن يساعدكِ تناول العشاء وعدم ممارسة الرياضة على الحفاظ على وزنكِ؟

غسيل الأسنان هو ضرورة حتمية يومية للحفاظ على أسنان صحية بيضاء، فأسنانكِ هامة جداً لكِ لأنها تبقى معكِ طوال العمر ولذا كان واجب الحفاظ عليها أمراً هاماً للجميع.

على الرغم من أن طهي البيض قد لا يبدو صعباً للوهلة الأولى إلاّ أن طهي البيض له العديد من الحيل والملاحظات الصغيرة التي ينبغي الانتباه إليها حتى لا ينتهي بكِ الأمر بالمبالغة في طهي البيض أو عدم طهي البيض بشكل جيد.

التبرع بالدم هو لا يعني فقط إنقاذ أرواح أشخاص آخرين بل إنه يمنح صاحبه المتبرع الكثير من الفوائد الصحية الهامة.

قامت دراسة طبية حديثة في جامعة هاواي في الولايات المتحدة الأمريكية كان مفادها أن الأطفال معرضون للإصابة بمرض الزهايمر المعروف بأنه يصيب كبار السن!