معلومات عامة

السلمون من أشهى أنواع الأسماك بشكل عام وله فوائد لا تعد ولا تحصى، فهو غني بالأحماض الدهنية وأوميجا ثري وفيتامين د، لذا فهو يحسن من صحة القلب ويجلب السعادة كما أنه يقوي شبكات العين ويحمي من السرطانات الخبيثة ويقوي من مناعة الجسم، لذا احرصي على تناوله بشكل أسبوعي في وجبة الغذاء أو العشاء حتى تحصلي على فوائده كاملة.

من منا لا يحب الطعام؟ ومن منا لا يطمح لأن يتناول وجبة شهية على الغذاء وينتظر الليل ليتشارك مع أصدقائه عشاء خفيف ولذيذ بعد يوم شاق في العمل

قبل تجميد اللحوم أو الدواجن عليكِ أن تكوني على دراية بالطريقة الصحيحة لحفظ اللحوم والدواجن في الفريزر حتى لا تتسببي في الأمراض لأسرتك أو لنفسك، حيث أن الأخطاء في تجميد اللحوم والدواجن تتسبب في فسادها واحتوائها على البكتيريا والسموم.

يمكنكِ استخدام الشوفان في العديد من الوجبات اللذيذة للاستمتاع بالعناصر الغذائية الرائعة التي يعد الشوفان غنياً بها إضافة إلى مذاقه الرائع وسهولة إضافته للكثير من الوصفات اللذيذة في الإفطار بسهولة وبمجهود لا يذكر

نسمع كثيراً عن أضرار اللحوم وخاصة اللحوم الحمراء وتأثيرها على القلب، الضغط ووظائف الجسم بشكل عام، مما جعل الكثيرون يبتعدون عنها ويلجؤون للأطعمة التي تعتمد على مكونات نباتية

من يمكنه مقاومة كعك الريد فيلفت بلونه الجذاب؟ كعك الريد فيلفت هو عشق من نوع خاص، فما أجمل التمتع بمذاق الريد فيلفت الذي يأخذكِ إلى عالم لا متناهي من المتعة بعد يوم طويل من العمل والمشاكل اليومية

الأطفال بطبعهم يميلون إلى حب السكريات ويطلبونها بشكل متكرر، وعلى الرغم من أضراره المعروفة على المدى القصير والطويل كالسمنة أو السكري ووظائف الدماغ وغيرها

طعامنا من أساسيات الحياة التي قد تؤثر عليها بالسلب أو الإيجاب

لا غنى لأي ربة منزل عن وجود بعض الأغذية المعدة مسبقاً لاستخدامها وقت الحاجة أو في حالات الطوارئ أو الولائم المفاجأة، أو ربما يوم عمل مرهق ترغبين بعده بالاستمتاع ببعض الراحة وعدم بذل الكثير من المجهود في إعداد الطعام

لا غنى لأي سيدة عن الأواني البلاستيكية الخاصة بحفظ الطعام في مطبخها، وتعد هذه الأواني والعلب البلاستيكية جزءاً لا يتجزأ من المطبخ

يعد البوتاجاز أحد اهم الأجهزة التي تعتمد عليها ربة البيت بشكل أساسي كل يوم، لذا ينبغي عليكِ معرفة كيفية العناية بالبوتاجاز الخاص بك من أجل أفضل أداء ممكن

من قال بأن الحلويات تعني الشوكولاته؟ وأن من يكرهون الشوكولاته لا يمكنهم الاستمتاع بالحلويات اللذيذة؟

تُصنع الأواني الفخارية من الفخار، وهو الطين المحروق الذي يتعرض لدرجة حرارة عالية جداً حتى يتحول إلى مادة لا تذوب في الماء وتتميز بالقوة والمتانة

هل تعلمين أنه يمكنك استغلال كل بواقي الأكل تقريباً دون الحاجة للتخلص منها؟

أواني الطهي التيفال هي من أكثر أواني الطهي شيوعاً بين ربات البيوت، وذلك لمميزاتها المتعددة وسهولة الطبخ فيها وتنظيفها، ماذا لو تتعرفين معنا على بعض المعلومات التي سوف تفيدك

هل تعلمين أن السبب الرئيسي وراء ظهور التجاعيد هو التأكسد الذي تتسبب فيه المواد الضارة في الغذاء الذي نتناوله؟

قد نعرف جميعاً كيف يمكننا التسوق، اختيار الملابس، المكياج والأحذية المناسبة، ولكن هل نعرف جميعاً كيفية اختيار الخضار والفاكهة؟

الصيام من أقدم العادات المنتشرة بين الشعوب رغم إختلاف عاداتهم وتقاليدهم بشكل عام

فيديو حيلة سهلة وذكية لتقشير البيض المسلوق

الطعام من الأساسيات التي نقوم بها في كل يوم حتى نكمل حياتنا بشكل قوي وصحة جيدة، ولكن هل فكرتِ من قبل أنكِ قد تضيعين على نفسك جميع فوائد الطعام الذي تناولتيه ببعض التصرفات التي تتحول بمرور الوقت إلى عادات خطيرة تضر بصحتك.

بعد أن تصل المرأة لعمر الأربعين قد تقترب من توقف الطمث، مما يدخلها مرحلة جديدة من العمر لها متطلبات مختلفة نتيجة للتغيرات التي تجدها على جسدها بسبب اختلاف طبيعة الهرمونات

في مواسم الشتاء ودرجات الحرارة المنخفضة تتعرض أجسادنا للجفاف وخاصة البشرة لأنها الأكثرعرضة للعوامل الخارجية

الطعام من أساسيات حياتنا وإن حافظنا على نظام صحي وسليم في اسلوبنا الغذائي ستلاحظين فرق عام في صحتك العامة ونشاطك اليومي