معلومات عامة

ربما فكرتِ كثيراً من قبل في فائدة الدرج الموجود أسفل الفرن في البوتاجاز الخاص بكِ ولكنكِ في النهاية قد تخزنين به أدوات المطبخ التي لا تحتاجين إليها أو ربما تتركينه خالياً ولا تعرفي ما هو الغرض المصنوع من أجله.

الصدفية هي أحد المشاكل التي يصعب القضاء عليها بفعالية، كما أنها تمنعكِ من الاستمتاع ببشرة نقية تخلو من الشوائب ولكن اليوم سوف نقدم لكِ بعض الحلول غير المتوقعة لعلاج الصدفية من الطبيعة فقط:

رمضان والأكل، كلمتان مرتبطتان طوال الوقت ويبقى السؤال هل يؤدي الصيام لخسارة الوزن أم لزيادة الوزن؟ وما الذي يجعل الصيام يتسبب في زيادة الوزن؟ ومتى يكون عاملاً في خسارة الوزن؟

قشرة الشعر هي أحد أكثر مشاكل الشعر إزعاجاً، كما أنها مؤرقة وتجعلكِ تشعرين بالحرج أمام الجميع وأسوأ ما يتعلق بمشكلة القشرة هو صعوبة التخلص منها حيث أنها تعاود الظهور مرة أخرى طوال الوقت مهما جربتِ من طرق لعلاجها فما العمل إذن؟

تتعدد أنواع الفطر وأشكاله وأحجامه وحتى ألوانه، ويعتبر الفطر من مصادر العناصر الغذائية الهامة، حيث يحتوي على البروتينات، الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن الهامة علاوة على كونه يتميز بدور هام في خسارة الوزن بسبب احتوائه على كمية منخفضة من السعرات الحرارية.

هل حقاً تقومين بتقديم الطعام الصحي لأسرتكِ؟ ربما خطر ببالكِ هذا السؤال كثيراً حيث تبذلين الكثير من المجهود من أجل ضمان تقديم الطعام الصحي لأسرتكِ بدلاً من الوجبات السريعة الغير مضمونة التي يحبون تناولها، ولكن هل تعلمين أنكِ قد تقومين ببعض العادات أثناء إعداد الطعام وتتسبب في تدمير صحة أسرتكِ بدون أن تدري؟

قد يكون الحليب والماء أفضل المشروبات الصحية لطفلكِ ولكن ذلك في مرحلة عمرية معينة أو ربما طوال الوقت حيث لا تحتوي المياه على سعرات حرارية، كما أنها تروي عطش طفلكِ ولكن ماذا لو كنتِ ترغبين بتقديم بعض الخيارات من المشروبات الصحية السريعة لطفلكِ؟

الحناء هي أحد المواد الطبيعية المشهورة منذ القدم بفوائدها المتنوعة للشعر وتتميز الحناء بخلوها من المواد الكيميائية التي تؤثر سلباً على شعركِ، كما أنها تفيد شعركِ بالعديد من الطرق مثل:

اتباع نمط غذائي صحي هو الحل لكثير من المشاكل، كما أن تجنب العادات الغذائية الضارة يمكنه حمايتكِ من الأضرار التي قد تنتج عنها وتؤثر على صحتكِ بشكل سلبي.

البطن والأرداف أكثر الأماكن التي تتجمع فيها الدهون التي يصعب التخلص منها، فهل يمكنكِ تخيل أنكِ تتخلصين من هذه الدهون الصعبة في خلال أسابيع فقط باستخدام مرهم

لابد أنكِ تعرفين الكركم وربما سمعتِ من قبل عن فوائده الصحية الهائلة وكيف أنه يمكن استخدامه كمضاد حيوي رائع مع العسل

تشققات القدمين هي مشكلة قد ترتبط بفصل الشتاء أكثر من الفصول الأخرى بسبب قسوة المناخ وتعرض البشرة بشكل عام للجفاف

لا غنى لكِ عن القهوة في المنزل؟ ماذا عن ركوة القهوة وتنظيفها؟

تنظيف الأسنان هو عادة يومية لا غنى عنها ولكن من المفيد أن تتعرفي على أصول تنظيف الأسنان، فهناك العديد من الأمور التي عليكِ معرفتها ما بين الخطأ والصواب في تنظيف الأسنان.

قد يعتقد الكثير من الناس بأن تناول الحليب كامل الدسم هو الخيار الأفضل والصحي أكثر بالمقارنة بالحليب خالي الدسم وذلك حيث أنهم يعتقدون أن الكامل الدسم يحتوي على كمية أكبر من السكر

عندما يصيب العفن أحد أجزاء الطعام فهذا لا يعني أنه يمكنكِ التخلص من الجزء المتعفن وأكل الجزء الخالي من العفن حتى لو كان العفن قد أصاب جزءاً بسيطاً فقط من الطعام مثل الخبز.

للقضاء على الدهون تعتمد عقاقير إنقاص الوزن على تفتيت الدهون التي توجد بداخل الوجبات التي نقوم بتناولها مما يؤدي إلى منع الجسم من اكتساب السعرات الحرارية

ربما تتناولين كوب النسكافيه كل يوم في الصباح ولم يخطر ببالكِ أن يكون للنسكافيه فوائد أخرى غير منحكِ التركيز المطلوب كل يوم صباحاً ولكننا اليوم نقدم لكِ استخداماً لم يخطر ببالكِ

أن تعرفي جسمكِ بشكل صحيح هو أمر مفيد بالطبع، حيث أن جسم المرأة يختلف كثيراً عن الرجل ولكل منا حقائق مختلفة يفيد الجميع معرفتها حتى يمكنكِ التعامل بشكل صحيح مع جسمكِ

الشيب هو مشكلة مؤرقة ومزعجة لكل النساء خاصة وأن الشيب من الممكن أن يظهر لدى العديد من النساء على الرغم من صغر سنهن

ربما تسمعين كثيراً عن فوائد الحليب للعظام والأسنان وكونه مصدراً غنياً بالكالسيوم، ولكن ماذا تعرفين عن خطر الحليب عليكِ؟

الثلاجة ليست هي المكان الأفضل لكل أنواع الطعام المختلفة بل على العكس، يمكن أن تتسبب الثلاجة في فساد الطعام في بعض الأحيان ولكن لماذا؟

لقد أصبح الأمر محيراً فيما يخص الطعام الصحي، فتعريف الطعام الصحي يختلف كثيراً وحتى أنه يقال إن هناك بعض الأطعمة الصحية تؤثر على صحتكِ بشكل سلبي وأنها ليست مفيدة طوال الوقت.