معلومات عامة

دائماً ما تسمعين عن تحذيرات من تناول الملح وتأثيره الضار عليكِ، إنه السم الأبيض هو والسكر كما يقولون ولكن هل سمعتِ من قبل عن فوائد الملح لكِ ولخسارتكِ للوزن الزائد؟

لابد أنكِ تعرفين المشروبات الرياضية الجاهزة والخاصة بالرياضيين، ولكن هل تعرفين ما هي تركيبة هذه المشروبات؟ ما العنصر الأساسي الذي يتم وضعه في هذه المشروبات حتى تصبح ذات فائدة للرياضيين؟

للعسل العديد من الفوائد الصحية وبخاصة عند تناوله على الريق، فالعسل شفاء من كل داء ويتميز العسل بالعديد من العناصر الغذائية عالية القيمة ولكن هل يعني هذا أنه يمكنكِ تناول العسل على كل أشكاله بدون خوف؟

زفارة اللحوم والكبدة هي أحد المشاكل المزعجة التي تتعرض لها ربة المنزل عند تنظيف اللحوم وتحضيرها للطهي، حيث تتسبب زفارة اللحوم والكبدة في روائح كريهة تنفركِ من الطعام على الرغم من فوائده التي يمنحها لكِ.

تتعدد مشاكل الجهاز التنفسي كما تتعدد العلاجات أيضاً، ولكن لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي يمكنكِ اللجوء إلى الطبيعة في كثير من الأحيان حيث أن هناك نباتات وأعشاب يمكنها علاج مشاكل الجهاز التنفسي

على الرغم من أنه قد يبدو لكِ أنه من السهل اكتساب بعض الوزن الزائد إلاّ أن الحقيقة على عكس ذلك بالنسبة لكثير من الناس

ابتسامتكِ هي أكثر ما يجذب الانتباه إليكِ، لذا عليكِ الاهتمام بها حتى تبدو جذابة ورائعة تماماً مثل شخصيتكِ

من المعروف أن للأفوكادو تأثير إيجابي رائع على الصحة حيث يحتوي الأفوكادو على الدهون الصحية غير المشبعة مما يجعله ذو فائدة خاصة للقلب

للقهوة العديد من الفوائد الصحية والجمالية، كذلك فهل تعرفين أن القهوة تقلل من احتمالات تعرضكِ لأمراض القلب؟

علاج غريب للحروق بدأت باستخدامه البرازيل، حيث يعتمد هذا العلاج على استخدام جلد السمك لعلاج الحروق!

قد يبدو الأمر غريباً بالفعل، فلماذا نتوقف عن إطعام أطفالنا بالمعلقة؟

القهوة عالم من العشق لا يمكن للكثير الاستغناء عنه حتى يبدأ يومهم بشكل صحيح فهي الجرعة الضرورية للنشاط والحيوية من أجل بدء يوم جديد وصباح كله تركيز، ولكن فوائد القهوة لكِ لا تقتصر على التركيز فقط وإنما يمكن للقهوة أن تمنحكِ جسداً رشيقاً من خلال تناولها في خلطة نعرفكِ عليها اليوم:

مرض السكري من أكثر الأمراض شيوعاً في عصرنا هذا، ويتطلب هذا المرض نمط معين من الحياة والغذاء للتعامل معه، لذا فمن المفيد لمرضى السكري معرفة ما يفيد حالتهم وما يتسبب لهم بالضرر.

في العراق تم إلقاء القبض على أحد المتخصصين في الطب الشعبي حيث كان يقوم بنصح من يرغبون بخسارة الوزن بتناول المناديل الورقية، ومن الغريب أن هناك الكثير من السيدات قاموا بالفعل باتباع نصيحته لخسارة الوزن!

رسمياً، تحتوي الكولا على مياه غازية مع السكر والنكهات الطبيعية المستخرجة من مصادر نباتية، وحتى اليوم يقال إنه لا يسمح بأي تحليل لمكونات هذا المنتج الذي يحتفظ بسره رئيس الشركة في خزانة محصنة في ولاية أتلنتا الأمريكية

التمر هو غذاء متكامل مع الحليب ويكثر تناول التمر في رمضان بالطبع حيث يفطر عليه الصائمون، للتمر العديد من الأنواع المختلفة من حيث المذاق، الشكل والفوائد، ولكن هل تعلمين أن فوائد التمر لا تقتصر على صحتكِ فقط وإنما تمتد لبشرتكِ أيضاً؟

الفول هو أحد أفضل الأطعمة للسحور في رمضان حيث يحتوي على كمية كبيرة من البروتين اللازم لمنحكِ الطاقة لتحمل الصيام

عادة ما يهمل تنظيف هذا المكان في المطبخ، حيث يستخدم من أجل وضع الأطباق النظيفة حتى تجف ولكن هذا لا يعني أن نهمل نظافته لأنه من الممكن أن تظهر البقع البيضاء والعفن عليه مع الوقت في حال أهملتِ تنظيفه مما يجعله مصدراً للبكتيريا والفطريات في المطبخ.

يكثر تناول الزبادي في رمضان على السحور، فهل هناك سبب لذلك؟

ظهرت كثير من الأبحاث العلمية في الآونة الأخيرة تتعلق بفوائد الطماطم وتأثيرها في تحسين المناعة ومقاومة أمراض السرطان، ومن الجدير بالذكر أن الطماطم لا تعد من الخضار على الرغم من تصنيفها كنوع من الخضار طوال الوقت بينما هي في الأصل من الفواكه.

رائحة الفم الكريهة هي أمر مزعج نعاني منه جميعاً في رمضان بسبب الصيام والامتناع عن تناول الطعام لفترة طويلة مما يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة والتي يمكنكِ التغلب عليها بالعديد من الطرق، نذكر لكِ بعضاً منها اليوم:

على الرغم من فوائد الليمون لصحتكِ واستخداماته المفيدة في التعقيم من البكتيريا إلاّ أنه يجب عليكِ أن تحذري من استخدام الليمون وذلك بغرض تبييض الأسنان، حيث تعد هذه العادة غير صحية بالمرة.

هل تشعرين أنكِ تبدين أكبر من سنكِ؟ في الواقع هناك أسباب لذلك يمكنكِ أن تعالجي هذه المشكلة في حال تجنبتِ هذه الأسباب وهي كما يلي: