3 أسرار تجعلكِ تبدين أصغر من سنكِ !

هل تشعرين أنكِ تبدين أكبر من سنكِ؟ في الواقع هناك أسباب لذلك يمكنكِ أن تعالجي هذه المشكلة في حال تجنبتِ هذه الأسباب وهي كما يلي:

هل تتناولين كمية كبيرة من السكر؟ يساعد السكر على التعجيل بظهور أعراض الشيخوخة حيث يتحد السكر مع البروتينات بطريقة تزيد عن قدرة الجسم على التعامل معها مما يؤدي إلى اتلاف الكولاجين الموجود في الجلد، وهو المادة المسؤولة عن شد البشرة وجعلها تبدو أكثر شباباً.

الملح أيضاً يعرف باسم السم الأبيض لأنه يضركِ كثيراً في حال تناول الكثير منه أو الإفراط في تناوله بشكل عام، حيث أن الكمية التي تكفيكِ من الملح في اليوم تعادل نصف ملعقة صغيرة فقط وهو الحد الذي لا يلتزم به أحد في معظم الوقت مما يعني زيادة مشاكل الترهل.
عصير الليمون هو أكثر أنواع العصائر ضرراً على الأسنان حيث يحتوي على كمية كبيرة من الحامض مما يتسبب في تغيير لون الأسنان بل والتسبب في ظهور تشققات بها أيضاً، كما يمكن أن يتسبب الحمص الموجود به في فرط الحساسية.