معلومات عامة

الشعر الأملس والشعر المجعد والشعر المموج هي مجرد أنواع للشعر لكل امرأة، ولا ينتقص من المرأة الجميلة أن يكون شعرها مجعداً وليس انسيابياً، لذا عليك ألا تهلكي شعرك بالمواد الكيميائية لفرده أو تمليسه يومياً بمكواة الشعر والسيشوار، حيث أن الحرارة العالية تساعدفي إجهاد الشعر وتساقطه.

لعل البقدوس يعد من الخضروات الورقية الغنية بالفيتامينات اللازمة للجسم والحفاظ عليه من الأمراض، كذلك عرف مشروب البقدونس للتخلص من المغص والغازات في البطن، لكن الرائع فعلا هو معرفة التأثير الفعال للبقدونس على البشرة ونضارتها.

يعرف الأطباء غسول الفم بأنه الوسيلة التي تساعد الأشخاص يومياً على التخلص من روائح الفم الكريهة، لكن في أحد الأبحاث الأخيرة ينصح المختصون بالتوقف عن استهلاك غسول الفم بهذا الشكل اليومي لأسباب صحية خطيرة.

التوت الأسود من الفواكه الجميلة ايحبها الصغار قبل الكبار، كذلك هو أحد الفواكه الغنية بفيتامينات عدة مثل فيتامين A و K و C كذلك هو من أهم الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والتي تساعد في محاربة الجذور الحرة.

الحفاظ على ملابسك نظيفة يدفعك لغسلها كثيراً، لكن في نفس الوقت الحفاظ على ألوان ملابسك بسبب الغسيل الكثير لم يعد مؤكداً، بل وتتعرض ملابسك للبهتان، كما أن الاستعانة بمساحيق الغسيل والمواد التي تحافظ على ألوان ملابسك كما هي أمر إما غير مؤكد، أو أنه مكلف للغاية.

اللحم المشوي وحفلات الباربيكيو من المتع اللذيذة التي يحب البعض القيام بها من وقت لآخر مع أفراد أسرته وأصدقائه وعائلته الكبيرة، وللتمتع بلحم شهي مشوي ولذيذ، عليك إذاً إضافة السكر البني إليه.

الليمون من أهم الخضروات التي يجب أن تتواجد دائماً في منزلك لما لها من فوائد عديدة صحية، وكذلك استخدامات منزليه هامة، وكثيراً ما تفتحين باب ثلاجتك للحصول على ليمونة وتجدين أن ما لديك من ليمون قد أصبح جافاً صعب التقطيع والعصر.

الجبن بأنواعها هي أحد أهم الأطعمة المتوافرة في كل المنازل ولها عشاق كثيرون، تختلف أنواع الجبن باختلاف شخصيات محبيها، ودائماً ما نجد في المنزل أكثر من نوع جبن، ولا يحدث أن يذهب أي شخص للسوبر ماركت إلاّ وكان الجبن ضمن مشترياته.

المكنسة الكهربائية في منزلك هي من أهم الأدوات التي تعتمدين عليها في التنظيف بديلاً عن العادات والطرق القديمة في تنظيف وتلميع المنزل، وبالطبع ترغبين دائماً في الاستفادة منها استفادة كاملة، لكن لاستخدام المكنسة الكهربائية بشكل صحيح وحتى لا تتفاجئين بأعطالها عليك الامتناع عن استخدامها في تنظيف هذه الأشياء.

لعل أكبر الأخطاء التي تقول أن تناول الطعام بكثرة يساعد في اكتساب الوزن، لكن لا يمكن تطبيق هذا الأمر على بعض أنواع الفواكه والخضروات، حيث أن تناولها يساعد الجسم على خسارة الوزن، كما أنها تعطي إحساساً بالشبع والطاقة كذلك.

الصداع من أشهر المشاكل التي يعاني منها الكثيرون إما بسبب الحر أو عدم تناول الطعام بشكل منتظم أو نسيان الوجبات، حيث أن تغيير العادات الغذائية بشكل عام يؤدي للصداع كما ان انخفاض مستوى السكر في الدم يؤدي للصداع أيضاً وهناك العديد من الطرق المجدية في علاج الصداع الذي تتعرضين له نذكر لكِ بعضها اليوم وبدون الحاجة للعقاقير الطبية:

الضغوط النفسية والعصبية أصبحت سمة من سمات العصر، لكن على الرغم من ذلك إلاّ أنه عند شعورك بالاكتئاب لا تجعلي تفكيرك يذهب بك أولاً لتناول العقاقير الطبية لأن لها تأثيرات جانبية ربما تزعجك أكثر مثل الشرهة في تناول الطعام أو الامتناع عنه تماماً، لذا يجب التفكير بالأشياء الجيدة في حياتك ومن ثم اجعلي لنفسك روتيناً يخلصك من هذا الاكتئاب:

كي يتمتع جسمك دائماً بالصحة الجيدة والنشاط لابد من تخليصه من السموم، بالطبع الدورة الطبيعية للتخلص من السموم تكون إما عن طريق العرق أو الحمام، وكذلك يمكنك مساعدة جسمك للتخلص اليومي من السموم عن طريق تناول هذه الأطعمة:

الليمون غني للغاية بفيتامين C وهو مضاد أساسي للأكسدة، فهو يعمل بكفاءة على حماية الخلايا، ويعطي القلب مناعة من الجلطات، وكذلك يخفض كثيراً من فرص التعرض للسكتات الدماغية

إن كنتِ من الأشخاص الذين يتخيلون أنهم لا يستطيعون التحكم في شهياتهم الغذائية ونمط حياتهم الصحي إليك هذه العادات البسيطة للغاية التي سوف تساعدك في تسهيل هذا النمط من الحياة عليك خاصة وإن كنت تحلمين بوزن مثالي وبصحة جيدة.

الحصول على الطاقة والنشاط هو أمر هام للغاية خاصة في الحر الشديد، حيث أن الحر يؤدي لانخفاض الطاقة والنشاط بشكل عام بسبب انخفاض مستوى السكر في الدم حيث أن الجسم لا يحصل على ما يكفيه من الطعام والشراب مع الانشغال وعدم الحرص على إمداده بما يحتاجه لمواصلة يومه.

في الأعياد وخاصة عيد الأضحى يحلو لنا تناول الطعام الدسم بغض النظر عن النتائج ويكفينا المتعة أليس كذلك؟

الليمون من الخضروات المتواجدة في كل المنازل والتي نستخدمها إما للشرب أو الطعام، نكهة الليمون على أي وجبة تضيف طعماً مميزاً لا غنى عنه، كما أن الليمون من الحمضيات الغنية بفيتامين C الذي يكافح البرد والفيروسات، ومتوفر طوال العام تقريباً، وبالإضافة لاستخدام الليمون في الطعام هناك استخدامات أخرى مذهلة.

الشاليموه أو عصا الشرب البلاستيكية، التي غالباً ما نستخدمها لتناول المشروبات، لا يوجد شخص لم يستخدمها بعد، لكن يمكن لك أن تتخيلي أن تلك العصا البلاستيكية المعقوفة لها مساوئها وأضرارها؟

ترصد كل امرأة وكل أسرة زيارة أو اثنتين أو أكثر للسوبر ماركت شهرياً على حسب احتياجاتها، لكن هل فكرتِ أن السوبر ماركت من الممكن أيكون سبباً لإصابتك بالمرض؟ نعم خاصة وإن كنتِ من محبي تناول الطعام الخفيف أثناء تنقلك بعربة التسوق بين الأرفف المختلفة.

خسارة الوزن من سمات العصر، جميعنا نبحث عن طريقة أو أخرى لخسارة الوزن والحصول على الوزن المنشود، لكن بالفعل هناك بعض الطرق الخطيرة لخسارة الوزن عليك أن تحذري منها.

الكاري من هو أحد التوابل الهندية التي تضيف نكهة مميزة على الأطباق والتي أصبحت من أهم البهارات في المطابخ العربية أيضاً، لكن هل اهتممت أبداً بمعرفة إن كان الكاري يمكن أن يكون مفيداً وعلاجاً رائعاً لسقوط الشعر.

الفازلين هو أحد المكونات المتواجدة لسنوات طويلة في منازلنا وعادة ما نترفع عن استخدامه، لكن ماذا تفعلين إن وجدتِ عدة استخدامات رائعة لهذا المنتج غير المكلف على الإطلاق؟