معلومات عامة

الأعراض هي أي تغيرات تحدث في جسم الإنسان وتشير إلى وجود أحد أنواع الأمراض، وقد تكون الأعراض المرضية في هيئة آلام في أحد أعضاء الجسم مثل القلب أو الرأس وما إلى ذلك

تشير سلوكياتنا إلى الكثير من الأمور، فهي تعبر عن مستوى ثقافة الإنسان ومستوى تربيته علاوة على حالته النفسية وتعرف العادات بأنها السلوكيات التي تتكرر بشكل ثابت قد يكون يومي.

في السنوات الأخيرة إزدادت معدلات الإصابة بالسرطان وأمراض السكري، الضغط، القلب والشرايين نتيجة للمواد المصنعة المستعملة في كثير من الأطعمة والمنتجات المتداولة في السوق

شامة الجلد عبارة عن خلايا صباغية تظهر على سطح الجلد وهي ليست خطيرة في حد ذاتها

ربما اعتدنا جميعاً على حفظ البيض داخل الثلاجة من أجل الحفاظ على مذاقه اللذيذ ومنع فساده أو تسببه في مرض السالمونيلا عند تناوله، ولكن هل حقاً حفظ البيض في الثلاجة هو أنسب طريقة للحفاظ على البيض سليماً؟

ماذا تعلمين عن الأغذية المحظورة عالمياً؟ لقد قام الاتحاد الأوروبي والصين مع بعض الدول الأخرى بحظر بعض الأطعمة المصنّعة وبعض المواد الكيميائية التي تضاف للطعام

من منا لا يتناول الأرز؟ جميعنا نتناول الأرز ولكن بكميات مختلفة وأنواع مختلفة من الأرز، ولكن هل من الممكن أن يكون لتناول الأرز أضرار لا نعرف عنها شيئاً؟

عندما تشعرين بالجوع قد تودين تناول العديد من الأطعمة في وقت واحد ولا تعلمين ما الذي يدخل إلى جسمكِ من تناول هذه الأطعمة في وقت واحد!

الخضار والفواكه فوائدهم لا تعد ولا تحصى، وهي أساسية في جميع الأنظمة الغذائية مهما كانت طبيعتها، لأنها تحتوي على عناصر لا يمكن الإستغناء عنها وهي أساسية للجسم.

مع إزدياد ضغوطات الحياة العملية والإجتماعية لكثير من الأشخاص بدأنا نلاحظ إزدياد نسبة المصابين بالصداع، وخاصة الصداع النصفي

الحب من أقوى المشاعر الإنسانية على الإطلاق وكثيراً ما نسمع عن قصص غيرت مسار الحياه لأصحابها والبعض أصيبوا ببعض الأمراض بعد فقد عزيز عليهم أو فراق من يحبون

قصر النظر أو حسر النظر هو ضعف في بصر العين لا يمكن صاحبه من رؤية الأشياء البعيدة، وقد كشفت بعض الدراسات أن نسبة الأشخاص المصابين به في إزدياد

هل سمعتِ من قبل عن قاعدة ال 5 ثواني الشهيرة؟ في حال أنكِ لم تسمعي عنها من قبل دعيني أخبركِ، تقول هذه القاعدة بأنه يجوز تناول أي طعام يقع على الأرض في حال التقاطه قبل مرور 5 ثوان منذ سقوطه على الأرض!

إن اختيار الغذاء الصحي والغني بالفوائد الغذائية ليس أمراً سهلاً، فهناك الكثير من القواعد في هذا الصدد.

هل تحبين الطعام الغني بالنكهات القوية وتشعرين برغبة شديدة لتناوله وقت الجوع؟ هل تعلمين ما الذي يجذبكِ في هذا الطعام؟ إن ما يجذبكِ في بعض أنواع الأطعمة قد يكون في الواقع هو سم قاتل يتسبب في الكثير من المخاطر والأضرار الصحية لكِ ولأسرتك!

هل تستخدمين الميكروويف طوال الوقت؟ من منا لا يفعل وبخاصة إن كنتِ امرأة عاملة وليس لديكِ الكثير من الوقت، وتحتاجين لإنجاز كل المهام بأسرع وقت وبأفضل طريقة!

الفاكهة والخضار غذاء صحي يمتلئ بالفيتامينات، المعادن ومضادات الأكسدة المفيدة للجسم، فليس هناك أفضل من تناول الفاكهة والخضار بشرط سلامتها وتعقيمها بشكل جيد، حيث أن المبيدات والهرمونات أصبحت تملأ جميع أنواع الأطعمة من حولنا!

عندما يمرض الطفل تحاول الأم بكل الطرق الممكنة أن تخفف الألم عنه حتى تكون له عافيته ويتمكن من استعادة نشاطه مرة أخرى، ولكن للأسف الأم بنفسها قد تقع في الكثير من الاخطاء التي تفسد بها صلاحية الدواء، وفي بعض الأحيان يتحول الدواء لمادة ضارة بدلاً من أن يعالج بعض الأعراض المرضية يتسبب بمشكلات أخرى قد لا تحمد عقباها.

هناك عدد من الأطعمة التي يمكنكِ تناولها في اليوم التالي لإعدادها بدون خوف من أي أضرار صحية، ولكن لا ينطبق الأمر على كل أنواع الأطعمة، فهناك أنواع أخرى من الأطعمة تتحول إلى أطعمة سامة عند تناولها في اليوم التالي لإعدادها، تعرفي عليها معنا اليوم:

النوم والطعام من الخطوات الأساسية في حياتك للحصول على صحة أفضل نفسياً وجسدياً، والبعض يقلل من قيمة النوم مع انه من أساسيات الصحة العامة

الطعام من أساسيات الصحة السليمة ولا يمكن أن ننظر له فقط على أنه وسيلة لسد الجوع أو طريقة لخفض الوزن فقط، فجسمك يحتاج لبعض العناصر بصورة دورية ويجب أن تزوديه بها من خلال الأطعمة.

كل السيدات بلا استثناء يحلمون بشعر قوي وناعم، غير متقصف وينمو بشكل طبيعي دون أن يهدده التقصف، وأظافر قوية لا تنكسر ولا توجد بها بقع أو بثور تفسد مظهرها العام

في السنوات الأخيرة انتشرت الأمراض المزمنة من أشهرها اضطرابات الضغط وأمراض السكري والقلب إلى جانب السرطان الذي تلعب العوامل الخارجية الدور الأكبر في انتشاره بين الأفراد