هناك عدد من الأطعمة التي يمكنكِ تناولها في اليوم التالي لإعدادها بدون خوف من أي أضرار صحية، ولكن لا ينطبق الأمر على كل أنواع الأطعمة، فهناك أنواع أخرى من الأطعمة تتحول إلى أطعمة سامة عند تناولها في اليوم التالي لإعدادها، تعرفي عليها معنا اليوم:
- إن احتواء الشمندر على معدن النترات بكميات كبيرة يجعله سبباً في التسمم عند تركه لفترة طويلة ثم تناوله بعدها، ولذا يفضل تناول الشمندر طازجاً للحفاظ على صحتكِ.
احذري من انتهاء صلاحية الادوية
- يحتوي الدجاج على كميات كبيرة من البروتين مما يعني أن تسخينه في اليوم التالي لإعداده قد يؤدي إلى مشاكل سيئة للجهاز الهضمي، إن كنتِ ترغبين بتناوله في اليوم التالي فالأفضل هو تناوله بدون تسخين!
- لا يمكنكِ تناول البطاطا في اليوم التالي لإعدادها، حيث أنها تفقد كل قيمتها الغذائية، كما انها قد تتسبب في التسمم الغذائي أيضاً.
احذري هذه الاعراض فهي دليل على التسمم الغذائي
- نفس الأمر الخاص بالدجاج ينطبق على الفطر، حيث ان الفطر أيضاً يحتوي على كميات كبيرة من البروتين مما يعني أنه قد يتسب في مشاكل للجهاز الهضمي عند تسخينه في اليوم التالي لإعداده، هل ترغبين بتناوله؟ تناوليه بدون تسخين أيضاً.
احذري ادمان المسكنات!
- السبانخ مثل الشمندر أيضاً تحتوي على نسبة كبيرة من معدن النترات، لذا فقد تصبح السبانخ مادة مسرطنة إن قمتِ بتسخينها في اليوم التالي لهذا السبب.
- لا يمكنكِ تسخين البيض في اليوم التالي لإعداده، حيث أن ذلك سوف يسبب لكِ التسمم الغذائي، إما أن تتناوليه طازجاً أو لا.
Justfoodtv
