معلومات عامة

الكثير من الأطفال وحتى الكبار يعشقون تناول البطاطا المقلية بالطبع، وطالما ذكرت البطاطا المقلية ذكرت صلصة الكاتشاب اللذيذة

الجلوس المتواصل في العمل ربما يؤدي إلى أمراض وآلام أنتِ في غنى عنها، ولأن ساعات العمل طويلة، فقدت خرجت دراسات صحية تنادي بالوقوف في العمل بدلاً من ذلك تجنباً للأمراض.

السفر بالطائرة من الأمور التي يحبها الكثير من الناس ولا يرغب فيها البعض الآخر، فيجب عليك معرفة ماذا يحدث لجسمك بالضبط عند ركوب الطائرة.

ربما تلاحظين خلال فترة الحمل تتغير عاداتك الغذائية بشكل كبير، فإن كنتِ من الأشخاص الذين يتناولون الطعام الصحي فقط ربما تجدين أنك ترغبين في تناول أشياء أخرى غير عادية بالمرة وحريفة أحياناً، هذا بالطبع بسبب نمو كائن آخر بداخلك. لكن يجب عليك معرفة أن الكثير من الأشياء التي تشتهينها هو إعلان لجسمك عما ينقصه ويرغب فيه.

الحالة الصحية والنفسية تعتمد بشكل أساسي على نظامك الغذائي، الاكتئاب الذي يصيبنا أحياناً ما هو إلاّ تغير في هرمونات وكيمياء الدماغ، وبالتأكيد يمكنك مساعدة نفسك من خلال الطعام بإضافة بعض الأشياء لنظامك الصحي والغذائي والتخلص من البعض الآخر.

الكثير من النساء يرغبن في التوقف عن تناول الخبز والمعكرونة ومجموعة كبيرة من الكربوهيدرات، رغبة منهم في تجنب السمنة أو بسبب ريجيم يساعدهم في التخلص من الوزن الزائد.

الكمون من التوابل الموجود بكثرة في مطبخك ومن أكثر التوابل المستخدمة في كل البيوت، حيث أن طعمه المميز يجعل إضافته إلى الطعام شيئاً لا بد منه.

تستخدمين مزيلات العرق الكثيرة عادة للتأكد من أن رائحة إبطيك جيدة ولا تعرضك للإحراج، وقد ازدادت مزيلات العرق بأنواع وروائح مختلفة وكثيرة، لكن هناك أيضاً استعمال جديد لمزيل العرق يمكن أن ينقذك ويريحك كثيراً.

الإجهاد والتعب من الأشياء التي تؤثر على حياة أي إنسان، لكن أن يؤثر في بعض الأشياء خاصة عند النساء فقط وليس الرجال هو أمر شديد الغرابة.

تقفين في المطبخ لتحضير الطعام وبالتأكيد ترغبين في أن يخرج في أفضل شكل كما أفضل طعم، وتضيفين الملح والبهارات وكل ما يمكن أن يكون سبباً في إضافة طعم جميل لأطباقك.

تغير الفصول هو الموسم الدائم للإصابة بالبرد ونزلات الإنفلونزا وبسبب اعتياد الناس على تناول العلاجات والمضادات الحيوية أصبح الفيروس الصغير هذا سبباً لمشاكل كثير

البرتقال من الفواكه الغنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة خاصة قشوره، ومضادات الأكسدة تلك هي التي تساعد في محاربة الشقائق الحرة أو الجذور الحرة على حسب ما هو متعارف

زيت القهوة، مصلح غريب ربما لم تسمعيه من قبل، لكنه في الحقيقة عبارة عن مجموعة زيوت تخلط ببعضها ويمكنك تحضريها منزلياً

جميعنا يعلم أن فترة الدورة الشهرية للمرأة هي فترة التوتر التي يزداد فيها التوتر والألم عند المرأة، حيث التقلصات والآلام بالإضافة للتقلبات الهرمونية.

لعل تقرحات اللسان من أكثر الآلام إزعاجاً لأنها تكون سبباً في التوقف عن الطعام بسبب آلامها الحادة نوعاً ما، لذا إن حدث وأستيقطت يوماً ووجدت ظهرت بعض التقرحات البيضاء على لسانك فعليك معرفة أن ظهور تلك التقرحات يرجع لعدة أسباب منها نقص بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم وبعضها عن طريق عدوى بكتيرية من اللثة أو الأسنان.

الأسماك هي الوجبة الصحية التي ينصح بها جميع الأطباء بسبب خلوها من الدهون التي تتراكم في الجسم لتسبب الأمراض، وتقدم الأسماك بأشكال وطرق عديدة، لكن إحدى الطرق المنتشرة ومعروفة عالمياً، لكن ما أكده الخبراء أيضاً أن السوشي يحمي من السرطان.

تبحث كل أم عن أفضل الأشياء التي تضمن صحة أطفالها، وذكاء طفلك هو أمر حيوي وبديهي بالنسبة إليك، لذا كان البحث بين كل الأطعمة والمأكولات عن أهم الفواكه أو الخضروات التي تنمي ذكاء طفلك.

توصلت إحدى الدراسات الطبية إلى أن أكثر من 90% من الهواتف المحمولة تحتوي على الكثير من البكتيريا التي تضر بالصحة والجراثيم الخطيرة، لذا فعليكِ التأكد من نظافة هاتفك المحمول باستمرار خاصة وإن كان لديك أطفال يقومون بإمساكه أحياناً.

موز الجنة عزيزتي المرأة هو أحد أنواع الفواكه الاستوائية التي تندرج تحت فصيلة الموز، لكنه في الحقيقة لا يشبه طعم الموز الحلو والطري في شيء، بل له طعم البطاطا النيئة، كما أنه يستخدم في الطبخ وليس الحلويات معظم الوقت.

بالتأكيد لا غنى لمطبخك عن لوح التقطيع، حيث يحمي لوح التقطيع شفرات السكاكين التي تستخدمينها في التقطيع، كما يحافظ على رخام مطبخك بدلاً من استخدامه في تقطيع المأكولات، لكن هناك الكثير ممن يعتقدون أن لوح التقطيع البلاستيكي أو السيليكون أفضل من اللوح الخشبي.

التهاب اللثة هو نتاج لمشاكل إما آلام والتهابات في الأسنان أو جروح في اللثة أو استخدام فرشة الأسنان غير المناسبة للثة خاصة إن كانت لديك لثة حساسة، أو عدم تنظيف الأسنان بشكل سليم بعد الوجبات، أما ما ينتج عنه، فهو آلام صعبة ورائحة كريهة في الفم نتيجة البكتيريا التي توجد على اللثة، واحمرارها أو حدوث نزيف أثناء تفريش الأسنان.

هناك العديد من الأطعمة والأشياء التي نتخيل أنها طبيعية ويمكن تناولها في أي وقت وبأي كمية لفوائدها الصحية الفريدة، لكن للأسف هناك بالفعل بعض الأشياء التي إن أكثرت من تناولها ربما انقلبت فائدتها إلى خطر كبير على صحتك.

الأشخاص سريعي الاكتئاب والحزن هم أشخاص بحاجة للمساعدة دائماً للتخلص من هذا الحمل الثقيل، وعادة أي شخص يفكر في الذهاب إلى الطبيب، وبالفعل هو أمر حتمي للغاية.