السفر بالطائرة من الأمور التي يحبها الكثير من الناس ولا يرغب فيها البعض الآخر، فيجب عليك معرفة ماذا يحدث لجسمك بالضبط عند ركوب الطائرة.
بسبب الضغط الجوي يحدث لجسمك عدد من الأمور الصحية المفاجئة، وهو ما يعطيكِ إرشادات لكيفية التعامل مع تلك التغييرات وفهم أسبابها بالطبع.
أسرار تحضير طعام الطاشرات بشكل أفضل
الصداع، بسبب إنخفاض الأكسجين بسبب إرتفاع الطائرة لإرتفاعات عالية، فإن معظم الناس يشعرون بالصداع والنعاس أحياناً، خاصة إن كنتِ ممن يعانون مشاكل في القلب أو الضغط، لحل تلك المشكلة تناولي الكثير من المياه والكفايين قبل صعودك للطائرة.
هناك أيضاً الشعور بالجفاف، وهذا سببه أن الهواء الذي يدخل إلى الطائرة يكون من خارجها وبالتالي تقل فيه نسبة الرطوبة مما يؤدي للشعور بالجفاف.
تورم الكاحلين أيضاً من الأمور التي تحدث بسبب ركوب الطائرة بسبب ضعف الدورة الدموية بسبب الضغط المختلف في الطائرة، حاولي قدر الامكان الوقوف والتحرك كلما سنحت الفرصة لتخفيف ذلك الشعور.
Justfoodtv
