معلومات عامة

الذكاء أمر وراثي، لا شك في ذلك، لكن بالتأكيد هناك عوامل تحفيزية أيضاً تساعد في رفع مستوى ذكاء الأشخاص وخاصة الأطفال، ومن أهم تلك العوامل هو الاهتمام بأطعمة ومشروبات هؤلاء الأطفال، حيث أثبتت العديد من الدراسات الطبية أن نوعية الطعام الذي يتناوله الأطفال تؤثر على ذكائهم وشخصيتهم ومستقبلهم كذلك.

هناك انتشار في أوساط المهتمين بالأطعمة وأنواعها ومحبي الاطلاع على آخر الأخبار المتعلقة بالصحة، أن هناك أنواع من الأطعمة يمكن مزجها سوياً دون حدوث أي مشاكل لجسمك وصحتك، لكن في الحقيقة هناك بعض الأطعمة والمشروبات إن مزجت معاً أدت إلى مشاكل كبيرة.

كشفت دراسة طبية عن أن الإكثار من شرب الماء يحمي من أمراض القلب الخطيرة، كما أن شرب الماء بكثرة قد يكون أحد أهم عوامل الشفاء إلى جانب الأدوية والعلاج من أمراض قلبية عديدة.

قالت دراسة طبية إن الريحان يساعد على نمو غشاء المعدة والأغشية المخاطية، والعظام، والشعر، والأظافر، والجلد، والأسنان والأوعية الدموية، تجديد الخلايا وتنظيم ضربات القلب، وإمتصاص الدهون، وتخفيف الألم وإيقاف النزيف وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الكالسيوم، الحديد، الفوسفور، فيتامين c، بروتينات وألياف وأحماض دهنية مشبعة وغير مشبعة وأحادية.

أظهرت دراسة أن مشروب عصير القصب له القدرة على تقليل فرص الإصابة بالقلب ويحارب الأورام السرطانية، كما يساعد على تحسين الصحة النفسية حيث ينشط إنتاج مادة الأندورفين المسؤول عن تحسين الحالة المزاجية ومعالجة الاكتئاب.

أيام قليلة تفصلنا عن البرد القارس الذي أصبح من سمات العالم كله، قديماً كنا نجد أن من المميزات الأساسية لكوننا شرق أوسطيين هو أن المناخ في بلداننا العربية دافي في الشتاء، لكن ومع تغير المناخ العالمي، أصبح الشتاء قارص البرودة.

كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة بين فقر الدم وفقدان حاسة السمع، حيث أن الأنيميا يسبب نقص الحديد وخلايا الدم الحمراء في جسم الأشخاص المصابين به قد يؤدّي إلى فقدان السمع أكثر من غيرهم.

حذرت دراسة طبية من الإفراط في تناول المضادات الحيوية لفترة طويلة، وذلك لأن الأشخاص الذين يتناولونها قد يعانون من زيادة حجم الأمعاء مما قد يكون مقدمة لخطر الإصابة بالسرطان.

الوقاية من الموت البكر أمر تحير فيه كبار العلماء والخبراء، لكن ما توصل إليه الباحثون أن هناك طرق تحمي الجسم من الأمراض القاتلة المفاجئة مثل السكتات القلبية

نصح خبراء تغذية بعدم وضع البيض في باب الثلاجة، وأكدوا أن وضعه في باب الثلاجة سيعرضه لسلسلة من التغيرات المفاجئة

كشفت دراسة حديثة عن أن الزواج يقلل من خطر الإصابة بالخَرف مع تقدم السن، وأن الشخص المتزوج أقل عرضة لخطر الإصابة بمرض الخرف عن العزاب أو الأرامل

لعلك تستغربين مصطلح ماء العسل، وهو ببساطة مزج ملعقتين أو ثلاث من العسل الصافي مع كوب من الماء وتناوله.

هل تعانين من الصداع النصفي باستمرار؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فإحذري فإنه يؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية حسب دراسة أمريكية حديثة.

إذا كنتِ تلاحظين على طفلك صعوبة تذكر الدروس التي تعلمها، يمكنك تقوية وتدعيم ذاكرته عن طريق أن تجعليه يقرأ دروسه بصوت عال ومسموع وذلك وفق دراسات حديثة.

كشفت دراسة حديثة أن الفراولة تحمي من الإصابة بسرطان الثدي، ونصحوا بتناول ما بين 10 إلى 15 حبّة من الفراولة يوميّاً.

بحسب إحدى الدراسات الطبية الحديثة، وجد الباحثون أن هناك دور رئيسي للفاصوليا البيضاء في إنقاص الوزن بشكل كبير، خاصة وهي نئية، بالطبع الامر غريب بسبب صعوبة تناولها نيئة، لكن ما يشير إليه الباحثون هو تناولها مطحونة.

ذكرت دراسة حديثة أن تناول الشوكولاته بانتظام أثناء الحمل يساعد على نمو الجنين وتطوره ويقي النساء من تسمم الحمل.

فيتامين دال من أهم وأشهر الفيتامينات المتعلقة بصحة العظام في الجسم سواء للأطفال أو الكبار، كما أن نقصه يؤدي إلى مشاكل وآلام كثيرة بالأعصاب، خاصة لدى كبار السن من النساء.

بحسب إحدى الدراسات الحديثة، فإن الأمهات اللاتي يقمن بإرضاع صغارهن لمدة ستة أشهر على الأقل يقل احتمال إصابتهن بمرض سرطان الرحم

للنوم تأثير على الحمل لدى السيدات، حيث أظهرت دراسة حديثة، وجود علاقة بين حصول السيدات على النوم الكافي ليلاً وإمكانية حملهن أن النوم

إن كنتِ ممن يتناولون السكر بكثرة من خلال نظامهم الغذائي، فعليك معرفة أن تلك العادة تكلفك الكثير من الأضرار، للحفاظ على صحتك يجب عليكِ التوقف عن الإفراط فيه

هل تشعرين بأن أداء عملك ضعيف وتريدين تحسين أدائك؟ إذا كانت إجابتك نعم، فيمكنك الآن تحسين أدائك بالعمل عن طريق الإكثار من تناول هذه الأطعمة أثناء العمل

هل تعانين من السمنة؟ إذا كانت إجابتك بنعم فيجب عليكِ التخلص منها ومحاولة فقدان الوزن وذلك لأنها تؤدي إلى الإصابة بأمراض مزمنة كالقلب والسرطان