أغذية متنوعة

5600 وصفة

السعرات الحرارية في البيض المسلوق

البيض هو أحد الأطعمة القليلة التي يجب تصنيفها على أنها "أطعمة خارقة". فهو مليئ بالعناصر الغذائية، وبعضها نادر في النظام الغذائي الحديث.
القيمة الغذائية للخيار

قليل من الأطعمة رائعة مثل الخيار. يحتوي هذا الخضار منخفض السعرات الحرارية على العديد من الفوائد الغذائية، بما في ذلك خصائص الترطيب والعناصر الغذائية القيمة.
السعرات الحرارية في الخيار

الخيار (Cucumis sativus) هو نبات زاحف مزروع على نطاق واسع من عائلة القرع Cucurbitaceae التي تحمل ثمار الخيار، والتي تستخدم كخضروات.
القيمة الغذائية للموز

الموز هو فاكهة صالحة للأكل تنتجها عدة أنواع من النباتات المزهرة العشبية الكبيرة. تتفاوت الثمرة من حيث الحجم واللون والصلابة، ولكنها عادة ما تكون ممدودة ومنحنية، مع لحم ناعم غني بالنشا مغطى بقشرة، والتي قد تكون خضراء أو صفراء أو حمراء أو أرجوانية أو بنية عندما تنضج.
السعرات الحرارية في الموز

الفاكهة هي من أقوى المغذيات على حد سواء في أشكالها الخام أو بعد التصنيع. لكن لا تستمتع العديد من الفواكه حول العالم بمثل هؤلاء المعجبين الهائلين مثل الموز.
القيمة الغذائية للتمر

التمر هو ثمرة شجر النخيل، وهو شائع للغاية خاصة في الشرق الأوسط، حيث يؤكل التمر منذ قرون كواحد من الأطعمة الأساسية خاصة في الجزيرة العربية، وذلك لفوائده العديدة والمختلفة.
السعرات الحرارية في التمر

يؤكل التمر سواء جاف أو طري أو يمكن هرسه وحشوه بحشوات مثل اللوز والجوز والبرتقال المجفف وقشر الليمون والطحينة والمرزبان أو الجبن الكريمي.
القيمة الغذائية للبيض

يتم الاحتفاظ بالدجاج والطيور الأخرى التي تضع البيض على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم والإنتاج الضخم لبيض الدجاج صناعة عالمية.
السعرات الحرارية في البيض

يتم وضع البيض من قبل الحيوانات الإناث من العديد من الأنواع المختلفة، بما في ذلك الطيور والزواحف والبرمائيات وقليل من الثدييات والأسماك، وقد أكلها البشر منذ آلاف السنين.
فوائد ورق العنب

تُستخدم أوراق العنب، أوراق نبات العنب، في مطابخ عدد من الثقافات. غالبًا ما يتم انتقاؤها طازجة من الكرمة ويتم حشوها بمزيج من الأرز واللحوم والتوابل، ثم يتم طهيها بالغلي أو التبخير.
فوائد عسل المجرى

تم العثور على شمع العسل على الفخار الذي يعود تاريخه إلى 7000 قبل الميلاد، حيث كان على الأرجح يستخدم في العزل المائي. قدم المصريون القدماء العسل المجري للآلهة، ثم انضموا إلى الإغريق والرومان والصينيين في استخدامه كمرهم للجروح وعلاج للحمى وأمراض المعدة.
طريقة عمل الجمبري المسلوق

المأكولات البحرية والجمبري مفيدين للغاية للجسم، فهي تعزز من خلايا الدم الحمراء وذلك لأنها تحتوي على كل من البروتينات والأحماض الأمينية الضرورية لجسم الإنسان.
طريقة عمل الترمس الحلو

الترمس أحد أنواع البقول الشهيرة والشهية للغاية، والترمس له العديد من الفوائد الصحية، حيث يعالج الكثير من الأمراض، منها الأمراض الجلدية كالصدفية وكذلك يحسن من البشرة.
فوائد أكل الجراد

الجراد هو نوع من الحشرات من عائلة Acrididae. يتدفق الجراد بأعداد كبيرة ويمكنه أن يسافر مسافات طويلة، مما يتسبب في أضرار جسيمة للمحاصيل. ومع ذلك، في كثير من البلدان الأفريقية والشرق أوسطية والآسيوية، يعتبر الجراد شهيًا ويؤكل بوفرة.
طريقة عمل البقسماط

يُعتبر البقسماط من أنواع الخبز، حيث اشتهر بإستخدامه في تتبيل الدجاج واللحم للحصول على بروستد، مما يجعل طعم القطع مقرمشة بعد التحمير بالبقسماط، ويوضع ايضاً لتماسك كفتة اللحم المفرومة.
فوائد التوت البري

التوت البري هو فاكهة صغيرة غالبا ما تكون صالحة للأكل. عادةً ما يكون التوت حلوًا أو حامضًا أو لاذعًا، يتم تناول التوت في جميع أنحاء العالم ، وغالبًا ما يستخدم في المربى أو الكعك أو الفطائر.
فوائد النبق

تم استخدام النبق منذ آلاف السنين كعلاج طبيعي ضد الأمراض المختلفة. وهو شجيرة صغيرة تنمو على ارتفاعات عالية في منطقة شمال غرب جبال الهيمالايا. يُشار إليه أحيانًا بالفواكه المقدسة في جبال الهيمالايا، ويمكن تطبيق النبق على الجلد أو تناوله.
فوائد التفاح الاخضر

يعد التفاح الأخضر من أكثر الفواكه شعبية ولسبب وجيه. إنها فاكهة صحية بشكل استثنائي مع العديد من الفوائد المدعومة بالأبحاث.
فوائد الشوكولاته

الشوكولاتة مليئة بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على صحتك. هي مصنوعة من بذور شجرة الكاكاو، وهي واحدة من أفضل مصادر مضادات الأكسدة على هذا الكوكب.
فوائد الثوم الذكر

"دع الطعام يكون دوائك، والدواء يكون طعامك." هذه كلمات مشهورة من الطبيب اليوناني القديم أبقراط، والذي يطلق عليه غالبًا والد الطب الغربي.