معلومات عامة

مع دخول موسم الربيع والتقليح يعاني الكثير من الأشخاص من احتقان الأنف الذي تسببه حساسية الجيوب الأنفية للكثيرين، وهي تزيد في فترات التلقيح الذي تنتشر فيه الحبوب في الجو، وتسبب إلتهاب الأغشية المخاطية الذي يتسبب في ضيق التنفس، العطس المتكرر وأحيانا صداع مؤلم لا تخففه المسكنات.

الطعام من أساسيات الروتين الذي يتكرر كل يوم، وله دور كبير في صحتنا النفسية والجسدية والأشخاص الذين يحسنون إختيار طعامهم بما يتناسب بحاجة أجسامهم هم الأفضل حظاً دوماً والأطول عمراً.

الشاي من أشهر المشروبات الشعبية إلى جانب القهوة ويعتبر أساسياً لدى كثيرين في وجبات الإفطار وعلى مدار اليوم بين الوجبات، فإلى جانب فوائده المادية فهو يمنحنا راحة نفسية وشعور بعدم التوتر، يخفف من الصداع والضغط العصبي مما يجعلنا نلجأ لشرب أكثر من كوب في اليوم الواحد.

كثيرة هي الأخطاء التي تحدث أثناء إعداد الكيك، وقليلون هم من يجيدون إعداد الكيك المنزلي أليس كذلك؟

المعمول والكعك من أشهر معالم العيد في العالم العربي ولكي تتمكني من إعداد أشهى أنواع المعمول والكعك لأسرتكِ، سوف نقدم لكِ اليوم أسرار تحضير الكعك والمعمول كاملة للاستفادة منها:

فطور الأطفال أيام المدرسة مسألة تستغرق منكِ الكثير من التفكير كل يوم؟ إنه حقاً أمر محير بالفعل!

الفطائر هي أحد الإختيارات اللذيذة والمفضلة لدى الكثيرين، حيث يمكن أن تصنع من خلال عدد من الاختيارات المتنوعة لترضي جميع الأذواق من خلال الحشوات المختلفة التي تناسب جميع الأذواق.

مخطئة أنتِ إن كنت تعتقدين بأن طفلكِ الرضيع لا يشعر بأي مذاق مختلف لحليبكِ من الرضاعة، وانه طوال الوقت يصل إليه الحليب بمذاق واحد تماماً مثل الحليب الصناعي.

البصل من أقدم وأهم الخضروات التي استعملها جميع البشر على سطح الكرة الأرضية في الكثير من الإستعمالات، منها علاج الكثير من الأمراض

هل أصبح الحليب الموجود لديكِ قاطعاً؟ انتظري فربما لم يحن الوقت للتخلص منه بعد!

معروف عن الخل فوائده الكثيرة للصحة على العديد من النواحي، وهو أساسي في الكثير من الوصفات العلاجية ووصفات الأطعمة، ومن أشهر أنواعه الخل الأبيض وخل التفاح الذي يوصي جميع أطباء التغذية بإدخاله في الحميات الغذائية، فتناول ملعقتين منه مخفف في كوب من الماء يزيد من قدرة الجسم على إذابة الدهون من دون إتباع نظام غذائي قاسي، يعتمد على الحرمان من الكثير من الأطعمة، واثبتت التجارب العملية أن الإستمرار في ذلك لمدة سنة ينقص 10 كيلوجرامات دون إتباع أي أنظمة رجيم.

الريحان من أشهر النباتات العطرية القديمة التي استعملها القدماء في الكثير من الأغراض، وحقق شهرة واسعة في كثير من مناطق العالم، تم استعماله في الكثير من الأغراض الصحية وعلاج الكثير من الأمراض إلى جانب رائحته العطرية المتميزة.

في الآونة الاخيرة زاد الإعتماد على وسائل الإتصال الحديثة والطرق التكنولوجية الحديثة في إنهاء الاعمال والكثير من الوظائف اليومية، ولكن تطور الأمر للإعتماد عليها كوسيلة أساسية للتسلية حتى أننا نشاهد الأشخاص في وسائل المواصلات والمطاعم وأماكن الراحة في العمل يتصفحون هواتفهم المحمولة لساعات طويلة.

الإيدز أو السيدا من أخطر الأمراض على مدار تاريخ البشرية بأكمله وعلى الرغم من تطور الطرق العلاجية ووسائل مكافحة الأمراض، إلاّ أنه حتى اليوم مازال يتوفى الكثير من الأشخاص بسببه يومياً لأن الطب لم يجد حتى اليوم العلاج النهائي لهذا المرض القاتل.

الأسنان من أكثر المناطق الحساسة بأجسامنا وتتعرض للكثير من المشكلات التي قد تسبب لنا آلام لا نستطيع تحملها والأسوأ أنها تتكرر على مدار اليوم أو عند تناولنا للطعام، ومع تراكم بقايا الطعام في الفم وعدم الإهتمام بتنظيف الأسنان بشكل دوري تتفاقم هذه المشكلات.

في السينما والنزهات وسهرات الأصدقاء، وفي أوقات الراحة في دوام العمل الفشار خير رفيق والكثير من الأشخاص يتناولون الفشار للمتعة فقط أو لطعمه اللذيذ دون أن يعلمون أنه يحتوي على الكثير من المنافع لصحتكِ، مما يجعله وجبة صحية مميزة لجميع الأشخاص بمختلف رغباتهم.

الكثير من الأزواج يسعون لتنظيم النسل أو تأجيل الإنجاب للكثير من الأسباب التي تختلف من شخص لآخر، وعند الذهاب للطبيب فغالباً ما ينصح المرأة بإتباع أحد الوسائل التي قد تكون لها آثار جانبية على صحتها بشكل كامل، ولكنها تسير عليها لفترة معينة من الوقت حتى يحدث الحمل في التوقيت الذي يرغب به الطرفين.

على الرغم من كون البيض هو أحد المكونات الأساسية لعمل الكعك، حيث أنه يعد المكون المسؤول عن جعل الكعك هشاً ومنفوخاً علاوة على اللون الجميل والنكهة اللذيذة، إلاّ أنه في الواقع يمكنكِ استبدال البيض بالعديد من المكونات سوف نقدمها لكِ اليوم:

الكركم مع العسل أقوى مضاد حيوي طبيعي

الكثير من الأمهات تصيبهن الحيرة بكل الأمور التي تخص أطفالهن وخاصة الأمهات الجديدات، فهن يجهلن الكثير من الطرق الصحيحة للتعامل مع أبنائهن، والأوقات للبدء في إطعامهم أو البدء في تعليمهم الإعتماد على أنفسهم في الكثير من الأمور اليومية.

الجلد من أهم وأكبر أعضاء الجسم وهو يحتاج لعناية خاصة بشكل يومي لأنه يتعرض للكثير من العوامل الخارجية التي تؤثر عليه بالسلب وتضعفه وتفسد مظهره العام.

المرأة كائن إيجابي وله دور حيوي في حياة الكثير من الأفرد سواء كان أفراد الأسرة المقربين أو مجال عملها المختلفة، ورغم أنها تقوم بالكثير من المهام على مدار اليوم، فهي لا تحصل على الجزاء الذي يوفيها حقها وقد أثبتت دراسة حديثة أنها لا تحصل على الراحة الكافية أيضاً.

يوم 2 أبريل في كل عام مخصص لتوعية الأشخاص بمرض التوحد منذ عام 2007، فالجمعية العامة للأمم المتحدة تنشر معلومات عن المرض وتدعو الدول ومؤسسات المجتمع لمساعدة مرضى التوحد، ودعوتهم للمشاركة والإندماج في المجتمع كالآخرين.