معلومات عامة

البوتاجاز من أهم الأدوات المنزلية التي لا يخلو منها أي مطبخ، وأيضاً من أكثر الأدوات المزعجة في تنظيفها وخاصة إذا تراكمت عليها الدهون والأوساخ

الكثير من الأمهات يبحثن أثناء فترة حملهن عن أفضل أنواع الطعام التي تساعد في تغذية الجنين وإعطائه الفائدة المرجوة بجانب تناول الفيتامينات التي تعزز صحتها

للحصول على فترة رضاعة طبيعية وصحية، يجب على الأم أن تهتم بتناول الأطعمة التي تساعدها على إدرار الحليب، لذا فهي بحاجة إلى نظام غذائي خاص

من المعروف أن تناول الأطعمة الصحية ينعكس على صحة الجسم والبشرة، فإذا كنتِ تعانين من ضعف وتشقق أظافرك بسبب سوء التغذية، فلا تقلقي نقدم لكِ مجموعة من الأطعمة التي ستساعدك على تقوية أظافرك وعلاج هشاشتها، لذا احرصي على تناولها ضمن نظام غذائكِ اليومي.

خسارة الوزن يحتاج إلى مجهود شاق، لكي تصل إلى الوزن المثالي نقدم لكِ نظام غذائي في 7 أيام لفقد الوزن باستخدام مكونات موجودة دائماً في مطبخك.

ربما من الصعب عليك أن تقتنعين بتبديل عاداتك الصباحية، خاصة إن ارتبطت بما يمكنك من الاستيقاظ مثل تناول فنجان قهوتك الذي يساعدك على الانتباه ومواصلة يومك في العمل.

يعد الميكرويف والفرن الكهربائي من الأدوات المنزلية التي أصبحت لا يخلو منها أي منزل، حيث يسهل من عملية تسخين الطعام أو طهيه، فإذا كنتِ تواجهين مشكلة تنظيفهم بعد الانتهاء من استخدامهم، فلا تقلقي نقدم لكِ طرق بسيطة تمكنك من تنظيف الميكرويف والفرن في دقائق.

يحتوي الأناناس على نسبة عالية من فيتامينc والبروميلين، ويعد ماء الأناناس مشروب مفيد للغاية حيث له العديد من الفوائد التي تحسن صحة الجسم بشكل عام، فينصح بتناوله يومياً بشكل أساسي في الصباح على معدة فارغة للحصول على صحة جيدة، نقدم لكِ فوائد تناول ماء الأناناس على معدة فارغة.

تهتم الكثير من السيدات على زيادة كثافة رموشهن، وعلى الرغم من وجود العديد من مستحضرات التجميل التي تعتني بالرموش إلا أن هناك بعض النساء يعانون من تساقط الرموش وهو أمر مقلق للغاية المرأة، لكن يمكنك استخدام بعض من الخيارات الطبيعية التي تحد من تساقط الرموش.

المشاكل والضغوط النفسية التي نتعرض لها بشكل يومي، تؤدي إلى العصبية الزائدة، والتي تشكيل عبء كبير علينا، وتعيق حل المشاكل، فإذا كنتِ تعانين من العصبية الزائدة يمكنك اتباع هذا الروتين ﺍﻟﺴﻬل لمساعدة نفسك في التغلب على تلك المشكلة.

رغم الفرحة بالمولود الجديد إلا أن كثير من السيدات يعانون من الاكتئاب بعد الولادة وهذا أمر طبيعي، فإذا كنتِ في هذه الفترة وتعانين من الاكتئاب فربما عليك اتباع ما نصح به الأطباء لمحاولة تجنب تلك المرحلة الصعبة في حياتك.

الثوم من النباتات الغنية بمضادات الأكسدة، خاصة عند تناولها نيئة، كما أن إضافة الثوم إلى طعامك باستمرار يساعدك في مكافحة الأمراض

صودا الخبز عنصر أساسي في مطبخك بالطبع، لكن استخداماته الأخرى المتعددة تجعله عنصراً أساسياً في منزلك لما له من فوائد، حيث يمكن استخدامه لإزالة الروائح

الحصول على بشرة جميلة حلم كل امرأة، لكن الاستخدام الكثير من المنتجات التجميلية يعمل على سد مسام البشرة وبالتالي إرهاق البشرة وإظهارها بمظهر أكبر سناً

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية سبب رئيسي للوفاة في العالم، حيث أن انسداد الشرايين يقيد تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم

يعد أحمر الشفاه أحد مستحضرات التجميل، التي تعشقها كل فتاة حتى ولم تعتد وضع المكياج على وجهها

للاكتئاب آثاره على الصحة البدنية كما على الصحة العقلية أيضاً، لذا يجب أن نستهدف علاجه لكي نضمن الصحة العامة، فإذا كنتِ تعانين من أعراض الاكتئاب

من أكثر اللحظات إحراجاً لكِ أو لأي شخص، هي تلك اللحظة التي تدركي فيها أن رائحة فمك تزعج الآخرين

اكتشف الأطباء مؤخراً بعد التأكد من خلال العديد من الأبحاث والدراسات أن المضادات الحيوية أصبحت لا تؤدي عملها المطلوب بسبب اكتساب البكتيريا مناعة

يعد تساقط الشعر عملية طبيعية تحدث لكل شخص، حيث أنه من الطبيعي أن يتساقط يومياً من شعرنا من 50 إلى 100 شعرة، إذا كنتِ تعانين من تساقط الشعر بشكل كبير

عندما ينفذ ملمع الأحذية الخاص بكِ، لا تستخدمي المناديل المبللة أو قطع القماش لأن ذلك سيؤدي إلى ضرر كبير بحذائك الخاص

يقال إن فقدان الذاكرة يأتي تدريجياً مع تقدم العمر، ولكن هناك بعض الأشخاص لديهم ذاكرة قوية رغم تقدم السن، وذلك لأسباب عديدة، كشفت دراسة جديدة أن تناول المكسرات يومياً مثل الفول السوداني والفستق يعملان على تقوية الذاكرة، وحماية القلب ومحاربة السرطان وتقليل الإلتهابات وبطء عملية الشيخوخة. ونعرض لكِ فوائد تناول المكسرات في تقوية الذاكرة ومقاومة الشيخوخة والنسيان.

تعد الأسنان البيضاء انعكاساً للصحة الجيدة، وسر لجمال ابتسامتك حيث تمنحك جمالاً خاصاً، نقدم لكِ طرق طبيعية لتبييض أسنانك الصفراء بمنتجات بسيطة من منزلك، دون الحاجة إلى زيارة الطبيب.