أسباب غير متوقعة تتسبب في رائحة الفم الكريهة !

من أكثر اللحظات إحراجاً لكِ أو لأي شخص، هي تلك اللحظة التي تدركي فيها أن رائحة فمك تزعج الآخرين، دون أن تجدي سبباً واضحاً لهذا الأمر، خاصة إن لم تتناولي طعاماً ذات روائح نفاذة، لذا تعرفي على الأسباب المختلفة التي يمكن أن تسبب تلك الرائحة الكريهة.

الريجيم قليل الكربوهيدراتعدم تناول القدر الكافي من الكربوهيدرات بسبب حمية غذائية معينة وتناول البروتينات بدلاً من ذلك، يقوم الجسم بحرق الدهون فيه للحصول على الطاقة اللازمة له، هذه العملية ينتج عنها الكيتونات والتي تعمل على التسبب في رائحة الفم الكريهة. إن كنتِ تتبعين هذا النوع من الحميات الغذائية فعليك إذن تناول علكة خالية من السكر.

تجنبي الإفراط في استخدام معجون الأسنان لهذه الأسباب

بكتيريا اللسانإن كنتِ غير معتادة على تنظيف لسانك، فعليك معرفة أن هناك بكتيريا تتراكم على اللسان بسبب الأطعمة والمشروبات وتؤدي لتلك الرائحة المؤذية، عليك تنظيف لسانك بفرشاة خاصة يوماً بعد يوم.

الفواكه المجففةتناول الفاكهة المجففة باستمرار يعمل على التسبب برائحة كريهة في الفم بسبب ما بها من كميات عالية من السكر تتسبب في التصاق قطع الفاكهة بالأسنان مما تتسبب في تلك الرائحة، عليك تنظيفها بالفرشاة بعد تناول الفاكهة مباشرة.

أربع أطعمة تقضي على رائحة الفم الكريهة

أسباب غير متوقعة تتسبب في رائحة الفم الكريهة !

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين

أسباب غير متوقعة تتسبب في رائحة الفم الكريهة !

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

نشرة البريد الإلكترونية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين