معلومات عامة

تفريش الأسنان مرتين في اليوم في الصباح والمساء من أهم العادات التي تحافظ على صحة الأسنان وحمايتها من التسوس بالتأكيد، لكن هل تساءلت يوماً أنه برغم أنك تقومين بهذا الأمر ولا تنسي أبداً إلاّ أن التسوس يصيب أسنانك؟

يحذر الأطباء دائماً من تناول الحلوى، وبالتأكيد الأطباء على صواب حيث تتسبب الحلوى سواء تناولها الكبار أو الصغار في التأثير على صحة الجسم بدءاً من الأسنان وحتى الإصابة بأمراض خطيرة مثل السكري أو أمراض القلب وغيرها.

يمر الناس بمراحل هبوط وصعود ومراحل ينتابهم فيها نوبات الاكتئاب والحزن، وربما يؤثر الاكتئاب على الشهية والوزن والشكل العام لأي شخص سواء باكتساب الوزن الزائد أو بخسارة الكثير من الوزن.

إذا كنت تعانين الإحراج الذي يسببه ظهور السيلوليت على جسمك، فلا داعي للقلق، فالحل السحري يوجد في مطبخك وليس في الصيدلية.

هل تشعرين بأن طفلك يتنفس بعسر أثناء النوم؟ هل يصدر أصواتاً من أنفه وحلقه خلال نومه؟ هنا يقول خبراء الصحة إن ملاحظات الأم على تنفس الطفل، هي سبب رئيسي في علاج أية مشاكل قد يمر بها صحياً، لذلك إن لاحظت مثل هذه الأعراض، عليك أن تتوجهي للطبيب المختص.

هل تحبين مذاق ثمار التين الشوّكي (يعرف أيضاً باسم ثمرة الصبار)؟، الخبر السار هنا أن هذه الفاكهة الشعبية، تحتوي على مواد غاية في الأهمية للحفاظ على صحتك وحماية جسمك من الأمراض.

قد يواجه العديد من الأشخاص أزمة زيادة الوزن المفرطة، أو حتى الشعور بالانتفاخ وعسر الهضم والإمساك، مما قد يجعل عملية الهضم مسألة تثير التوتر.

الفواكه المجففة، هي فواكه جافة، لا تحتوي على نسبة من الماء داخل مكوناتها، وهذا ما يساعدها للبقاء صالحة للاستهلاك لمدة أطول وبالتالي فإنها فواكه مرّت بعملية إخراج السوائل بهدف المحافظة عليها.

مرض القولون العصبي من الأمراض الشائعة انتشارها بين عديد من الفئات العمرية، والذي يتسبب الشعور بآلام حادة في أسفل البطن والمعدة وانتفاخ أيضاً، وعادة ما يتم تشخيص القولون العصبي في أعمار متقدمة ويعد السبب الرئيسي للإصابة به التوتر، الضغط العصبي والقلق.

مرض القولون العصبي من الأمراض التي تعرف في أساسها على كون التوتر سبباً رئيسياً فيها وفي الآلام المصاحبة له، وأن على صاحب المرض الانتباه لكل الطعام الذي يمكن أن يتناوله حيث يصبح أكثر حساسية من غيره ناحية أي طعام يتناوله.

بعد انتشار مرض القولون العصبي على صعيد عالمي، وبسبب كون القولون العصبي مرضاً يرتبط بشكل كبير بالصحة النفسية للأشخاص، وأن التوتر يعد هو المسبب الرئيسي له، أصبح هناك شكوى كبيرة من مرضى القولون العصبي بانخفاض الرغبة الجنسية لديهم.

القولون العصبي من أكثر الأمراض انتشاراً في العصر الحديث وهو ما يرجع الأطباء أسبابه لازدياد الضغط العصبي والتوتر الذي يعد عاملاً أساسياً في الإصابة بالقولون العصبي.

القولون العصبي من الأمراض التي انتشرت مؤخراً على نطاق واسع للغاية وأصبح يعاني منها العديد من الأشخاص من مختلف الأجناس والأعمار، ويعرف القولون العصبي بأنه تهيج واضطراب في حركة القولون والتي تتسبب في التأثير على عملية الهضم وامتصاص الطعام.

الرغبة المستمرة في خسارة الوزن تجعلك تجربين الكثير من الأطعمة، المشروبات والأنظمة الغذائية لتحفيز الجسم على حرق الدهون الزائدة

في دراسة بجامعة لوبورو البريطانية أثبتت أن أخذ الاستلقاء في حوض الاستحمام في مياه دافئة لمدة نصف ساعة على الأقل له تأثير إيجابي كبير على الصحة وكذلك الوزن.

النجاح الدراسي للأولاد هو الطموح الأهم للأهل في كل أنحاء العالم، حيث يترتب على هذا النجاح رسم خططهم القادمة في الحياة واستثمار سنوات الدراسة فيما ينفعهم

تراكم السموم في جسم الإنسان أصبح أمراً طبيعياً بعد انتشار التلوث في العالم كله بدءاً من الهواء الذي نتنفسه وحتى الطعام الذي نأكله والمشروبات كذلك

الزبادي من الأكلات الخفيفة الغنية بالفوائد العالية مثل الفيتامينات، الكالسيوم والبروتين، كذلك يعتبر وجبة صحية للأطفال الصغار

بالتأكيد تخبرين أطفالك ضرورة غسل الأسنان وتنظيفها يومياً مرتين في الصباح والمساء، الأمر بالتأكيد ضروري للغاية وليس مجرد عادة لطيفة لحماية الأسنان من التسوس

نظافة المطبخ من أهم الأمور التي تضمن لك صحة جيدة ولعائلتك صحة أكيدة، حيث من الطبيعي خروج جميع الأطعمة والأكلات من المطبخ إلى مائدتك

ألواح التقطيع الخشبية أو البلاستيكية أو تلك المصنوعة من السيليكون، كلها أدوات تساعدك في تسهيل الحياة عليك في المطبخ

الحفاظ على نظافة المنزل في وجود أطفال أمر يبدو صعباً، لكن في الحقيقة إن البيت النظيف هو بيت يدل على أن أصحاب هذا المنزل هم أيضاً ينعمون بالنظافة

خلال فترة الدورة الشهري تعاني كل امرأة من اضطراب الهرمونات وتعكر المزاج هذا بالإضافة للآلام التي تصيب البطن والظهر والأقدام أحياناً