معلومات عامة

قد يكون الكركم هو أكثر التوابل المفيدة في العالم بحسب ما تقوله الدراسات الطبية ويرجع السبب في ذلك إلى احتواء الكركم على مادة تسمى البوليفينول والتي تعرف أكثر باسم الكركمين.

من المعروف أن تناول السمك مفيد للجميع سواء الكبار أو الأطفال ولكن لماذا الأسماك الزيتية على وجه التحديد؟

أكل السمك قد يكون متعة الكثيرين والسمك بالفعل يحتوي على فوائد غذائية وصحية هائلة تشتمل على الفسفور والأوميجا 3 الذي يعتبر السلمون أفضل مصادره علاوة على العديد من الفيتامينات والفوائد الغذائية الأخرى التي يمنحنا السمك إياها.

البيض المقلي قد يكون من أسهل الأطباق التي يحب الجميع تناولها بما في ذلك الأطفال ولا يمكننا أن ننكر أنه مصدر جيد للحصول على البروتين بالفعل ولكن، إن تحضير البيض المخفوق أو المقلي كما يقال عنه في الواقع ليس بهذه السهولة، فهناك بعض الحيل التي يمكنكِ معرفتها لتحضير هذا النوع من البيض اللذيذ كما أن هناك خطئاً قاتلاً يقوم به الكثيرون عند تحضير البيض المخفوق، ما هو يا ترى؟

تستطيع الأذن أن تعمل على تنظيف نفسها بشكل طبيعي وذلك من خلال شمع الأذن الذي تقوم بإفرازه وهو سائل دهني يعمل على حماية الأذن من البكتيريا والفطريات، وهناك غدد شمعية توجد في الثلث الخارجي من الأذن الخارجية هي المسؤولة عن إفراز شمع الأذن.

لابد أنكِ لاحظتِ أن البعوض له تفضيلات فيما يخص الناس الذين يتعرضون للدغات، فكثيراً ما يحدث أن يوجد عدد من الناس في مكان مفتوح واحد ويتعرض البعض منهم للدغات بينما لا يتعرض الآخرون لهذه اللدغات على الرغم من الجلوس في نفس المكان، فما السبب وراء ذلك؟

مرض السكري من الأمراض المنتشرة في العالم بدرجة كبيرة ففي الولايات المتحدة الأمريكية وحدها هناك حوالي 1.25 مليون شخص يعانون من مرض السكري وعلى الرغم من عدم وجود لقاح خاص بمرض السكري، إلاّ أن هناك بشائر باحتمالية وجود لقاح يعالج هذا المرض.

الكبدة هي أحد أكثر الأطعمة المحبوبة لدى الكثيرين بالمقارنة باللحم العادي حيث يفضل الكثيرون تناوله لمذاقه الشهي، ولكن هناك العديد من التساؤلات بخصوص الكبدة وهل هي حقاً مفيدة أم ضارة؟

إن الحصول على ترقية في عملكِ قد يكون صعباً بعض الشيء كما أنه قد يصعب عليكِ الربط بين الحصول على ترقية في عملكِ وبين طعامكِ، فكيف يكون من الممكن أن يتسبب طعامكِ في الحصول على ترقية في عملكِ؟

لابد أنكِ قد شاهدتِ مؤخراً تلك الصور التي انتشرت على وسائل التواصل الاجتماعي عن كل من قام بتجربة الرسم باستخدام الحنة السوداء وتسببت الحنة في تعرضه للالتهابات الجلدية والحساسية الخطيرة لدرجة جعلتنا جميعا نشعر بالخوف من تجربة الرسم باستخدام الحنة السوداء.

الشوكولاته هي المفضلة لدى الجميع وبخاصة في حالة الاكتئاب وهناك بالفعل أسباب منطقية تجعل الشوكولاته، هي أفضل دواء للاكتئاب حيث أنها تساعد الدماغ على إفراز هرمون يشعركِ بالسعادة.

هل تعرّفي ما هو اللون الصحي للسان الطبيعي؟

قد يكون من المعتاد علينا رؤية الذباب الذي يقف على الطعام المكشوف أو الفواكه والخضروات، وقد يقوم البعض بإبعاد الذباب ثم تناول الطعام مرة أخرى بهدوء، ولكن هل تعلمين ما تفعله الذبابة على طعامكِ عندما تقف عليه؟

قد لا تمنحكِ العصائر الشبع الذي تبحثين عنه وتشعرين أنكِ ما زلتِ بحاجة لتناول الطعام حتى بعد الانتهاء من وجبتكِ، ولكن هل هناكِ طريقة للتغلب على ذلك؟

عشبة حشيشة القلب تعرف أيضاً باسم عشبة سانت جون وهي عشبة طبية لها تاريخ قديم فقد كانت تستخدم كدواء منذ القدم في اليونان لعلاج العديد من الأمراض مثل الاضطرابات العصبية.

البابايا من الفواكه المميزة جداً من حيث الشكل، اللون والفوائد الصحية أيضاً.

هناك الكثير من الأمور يعتمد عليها تحديد ما يمكنكِ القيام به لخسارة الوزن ومن بين هذه الأمور هي فئة الدم التي ترتبط ارتباطاً شبه مباشراً بفصيلة الدم للإنسان، حيث أن كل فئة دم لها نوع معين من الطعام يمكنه مساعدة الفرد على خسارة الوزن.

ورق الغار والقرفة معاً، إنه مزيج يعني رائحة عطرية قوية ومميزة للغاية ولكن ليست هذه الميزة الأفضل لشاي ورق الغار والقرفة، فهذا الشاي العطري له فوائد غير متوقعة في حرق الدهون وخسارة الوزن.

نجاح العلاقة الزوجية ليس مسؤولية أحد الطرفين بل هي مسؤولية مشتركة يتحملها الاثنان معاً، وهناك عدد من العوامل تؤثر على نجاح العلاقة الحميمة بين الزوجين مثل الزيوت الأساسية التي تتميز بدور هام في تقوية روابط الألفة والمحبة بين الزوجين

تقول إحدى الدراسات الحديثة بأنه ينبغي علينا القلق من التعرض للمكونات السامة التي توجد في معجون الأسنان بأنواعه المختلفة، حيث تمتص المواد الكيميائية الموجودة في معجون الأسنان بسهولة من خلال الغشاء المخاطي للفم وهذا يعني أنك بشكل أو بآخر تتعرض لقدر من الامتصاص سواء قمت ببلع المعجون أم لا وتتضاعف هذه الخطورة بالنسبة للأطفال حيث أنهم عادة ما يبتعلون كميات كبيرة من معجون الأسنان.

يعرف الليمون بتأثيره المضاد للبكتيريا والذي يجعلنا نستعمله في كثير من الاستعمالات التي تتعلق بالتعقيم، التطهير وقتل البكتيريا والجراثيم وليس هذه هي الفائدة الوحيدة لليمون بالطبع، فالليمون من أهم مصادر فيتامين سي الهام لمناعة الجسم ومقاومة الأمراض.

كثيرون منا الآن يعانون من صعوبات في النوم، ما بين النوم المتقطع أو صعوبة النوم من البداية أو عدم الحصول على ما يكفي من ساعات النوم الليلية وتختلف الأسباب لذلك والنتيجة واحدة: لا أحد يحصل على كفايته من النوم!

هل فكرتِ يوماً ماذا يعني بكاء طفلكِ المتواصل؟ على الرغم من أن الأطفال يبكون كثيراً ويعتبر هذا الأمر طبيعي في السن الصغير حيث أن البكاء هي طريقتهم الوحيدة للتعبير عن رغباتهم، إلاّ أن هناك دراسة أمريكية جديدة تقول لنا معلومات غير متوقعة عن بكاء الأطفال.