معلومات عامة

جفاف الشعر من الأزمات التي تواجهها النساء كثيراً وبسببها تضطر لاستخدام منتجات عناية ربما تساعد أكثر في تلف شعرها، حيث أنه ليس كل منتجات العناية مناسبة لجميع الأشخاص، كما أن العناية بالشعر عن طريق المنتجات الطبيعية من شأنه أن يساعد في استعادة جمال الشعر وتغذيته وعودة زيوته الطبيعية له.

عادة ما تفكر النساء أن المكسرات هي من أكثر الوجبات الخفيفة الغنية بالدهون، لكن على العكس من ذلك فإن أطباء التغذية ينصحون بتناول المكسرات بكميات محددة كوجبات خفيفة على أن تكون غير محمصة لأن المكسرات تحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة والتي تعرف بالدهون الصديقة للجسم.

المانجو من الفواكه التي يحبها الكبار والصغار، الملمس الجميل والطعم اللذيذ يجعل الكثير من الناس ينتظرون موسمها، كما تعرف المانجو باحتوائها على مضدات الأكسدة التي تحمي الجسم وتقيه من مرض السرطان، كذلك تحتوي على مجموعة كبيرة من فيتامينات C,A,E,K وB6 بالإضافة للمعادن والألياف التي تفيد الجسم.

الشاي، القهوة والمشروبات المنبهة من الأشياء التي يحافظ الكثير من الناس على شرائها باستمرار، والعادة هي أن نشرب فنجان القهوة أو الشاي ثم نلقي التفل في سهلة المهملات، وهو أمر طبيعي للغاية، لكن وجد الكثيرون أن هناك استخدامات كثيرة لهذه البقايا في قعر الفناجين.

يقول العلماء أنه على الرغم من الانتشار الواسع لمرض السرطان ومحاولة التوصل لعلاج يساعد في التخلص من هذا المرض، إلاّ أن الوقاية من مرض السرطان تكون عن طريق تقوية المناعة، لذا ينصح الأطباء دوماً بتناول الفواكه والخضروات الطازجة وتجنب الطعام السريع الذي يساعد في تراكم الدهون غير المشبعة التي تضعف الجهاز المعاني لدى الإنسان.

كشفت الأخبار المتداولة أن المطربة العالمية ريهانا لا تتكلف أكثر من 10 دولارات للعناية بشعرها بهذا الشكل المذهل.

الحصول على بشرة ناعمة وخالية من الشعر الزائد وكذلك نضرة هو حلم كل امرأة في أي مكان في العالم، لكن الحصول على هذا الحلم يكون عن طريق استخدام الكتثير من المنتجات والمحافظة على إزالة الشعر باستمرار، لكن هل تخيلتِ أنه يمكنك التخلص من الشعر الزائد في وجههم باستخدام الطماطم؟

الفازلين هو أحد المنتجات الكريمية الملمس التي يستخدمها الكثير منا في منازلنا للحفاظ على نعومة أياديهم أو أقدامهم أو حماية كعب القدم من التشققات خاصة في فصل الشتاء، لكن ما لا يعلمه الكثيرون أن الفازلين له فوائد أخرى عظيمة وكثيرة واستخدامات غير متوقعة إليك بعضها.

الوصول للوزن المثالي بعد مدة طويلة من الريجيم والأنظمة الغذائية قد يؤدي مع من كانوا يعانون من السمنة الزائدة إلى ترهل الجلد وترهل العضلات في مناطق من أجسامهم مما يزيد من عدم حبهم لتلك الترهلات والرغبة الشديدة في التخلص منها بأي شكل من الأشكال، لذا تلك النصائح الرياضية تخلصك من الترهلات المصاحبة لزول الوزن واستمتعي بمظهر جذاب.

في إحدى الدوريات العلمية للأبحاث الصحية، كشفت الأبحاث أن تعرض المرأة في الليل لضوء العالي يزيد من خطر إصابتها بسرطان الثدي بحوالي 14%، وكان السبب أن التعرض للضوء في الليل يعمل على تقليل الميلاتونين، وهو الهرمون الذي يظبط نظام الجسم داخلياً على النعاس، وهو بمثابة ساعة داخلية، الميلاتونين معروف أيضاً بأنه يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي عند النساء.

تنظيف الأسنان من أهم العادات التي ننشأ عليها حيث أن الأسنان هي بوابة الإنسان للابتعاد عن الأمراض، كما أن الإصابة بأمراض اللثة من ألأمور المزعجة للغاية والتي تؤدي للشعور بالآلام الرهيبة.

الشقيقة أو الصداع النصفي هي آلام تصيب نصف الدماغ وتأتي على شكل نوبات تختلف حدتها من شخص لآخر، حتى أن أعراض الصداع النصفي تختلف أيضاً من شخص لآخر من عدم وضوح الرؤية وضعف التركيز أو الإحساس بالحرارة أو بالبرودة، كما تظهر بعض الأعراض في شكل الاكتئاب أو توتر.

الزنجبيل من الأعشاب المعروفة بأنها تساعد على التخسيس والتخلص من الدهون في الجسم، وينصح أطباء الأغذية دوماً بتناول مشروب الزنجبيل كجزء من الحميات الغذائية على الأقل مرة أو مرتين يومياً ويفضل مرة قبل النوم، كما أنهم ينصحون دائماً بإضافته إلى المأكولات لأنه يساعد في تحفيز الأيض.

عندما يصل الحال بأي شخص لمرحلة الإرهاق التام تكون الرغبة في الراحة هي الهدف الأساسي، لكن على العكس هناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها على أكمل وجه.

المغنيسيوم في جسم الإنسان له فوائد كثير في عمل العضلات والأنزيمات، وعند نقص هذا المعدن الهام عن معدله الطبيعي الذي يحتاجه الجسم يبدأ في ظهور علامات لنقصه وهي تظهر في الإصابة بالتقلصات العضلية في منطقة القدر، كذلك الأرق، قلة النوم والصداع، وتحتاج المرأة يومياً على الأقل 300 مليجرام من المغنيسيوم.

انسداد الأحواض سواء حوض المطبخ أو حوض الحمام أو حتى حوض الاستحمام من المشكلات التي تؤرق الكثير من النساء خاصة وأنه أصبح من الصعب أحياناً الحصول على سباك يستطيع أن يحل تلك المشكلة بشكل نهائي، لذا فهناك طرق بسيطة لحل تلك المشكلة، واظبي عليها باستمرار حتى لا تتكون رواسب تسد تلك الأحواض.

بحسب دراسة في إحدى جامعات كوريا الجنوبية تقول أن النوم القليل خاصة أثناء أيام العمل يؤدي إلى تشوش عمل الهرمونات والتمثيل الغذائي مما يكون سبباً محتملاً في السمنة وزيادة الوزن، كذلك ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

التخلص من الوزن الزائد والترهلات بعد سن الأربعين بالنسبة للمرأة يعد أمراً صعباً بسبب تراجع عمليات حرق الدهون في الجسم وهو أمر طبيعي للغاية، لكن بالطبع يمكن التغلب عليه بوسائل غاية في السهولة والتوصل للجسم الرشيق الذي ترغبين فيه.

الحمص ينتمي إلى فصيلة البقوليات، وتعتبر دول حوض البحر الأبيض المتوسط من أهم أماكن زراعته.

الميكروويف أصبح من أهم أدوات المطبخ الحديث الذي تعتمد عليه المرأة في حياتها، حيث يسهل حياتها المنزلية خاصة إن كانت امرأة عاملة، لكن ما تعاني منه المرأة هو تراكم الدهون والشحوم في الميكروويف وللاستمتاع بطعام صحي يجب التخلص من تلك الدهون وتنظيف الميكروويف أولاً بأول، لذا هذه الطرق السهلة تساعدك في التخلص من الدهون والشحوم.

مساحيق التجميل على الرغم من أنها إضافة إلى وجه المرأة العصرية التي تحرص على نضوجها وإشراقها وأنوثتها، إلاّ أنها تصبح في بعض الأحيان إضافات مرهقة للبشرة خاصة مع الاستعمال المستمر، لذا فيجب عليك تخفيف تلك المساحيق أو التخلص منها على الأقل في فصل الصيف، حيث أن البشرة تصبح عرضة أكثر للأتربة والعرق مما يساعد البشرة على امتصاص تلك المستحضرات الضارة وهو ما يساعد في ظهورها مرهقة وغير نضرة، لذا إليك بعض الطرق التي تساعدك على الظهور ببشرة نضرة وجميلة دون مساحيق تجميل.

بقع المانيكير من البقع المزعجة خاصة على السجاد المفضل لديك في منزلك، وللتخلص سريعاً من تلك البقع عليك اتباع الآتي.

من أشهى الفواكه التي يحبها الأطفال خصوصاً هي فاكهة الموز، حيث أنها فاكهة لينة وسهلة المضغ والبلع كما أن طعمها السكري الخفيف يجعل الأطفال ترغب في المزيد منها.