كريم الزنجبيل للتخسيس وشد الترهلات.. هكذا تحضريه منزلياً

الزنجبيل من الأعشاب المعروفة بأنها تساعد على التخسيس والتخلص من الدهون في الجسم، وينصح أطباء الأغذية دوماً بتناول مشروب الزنجبيل كجزء من الحميات الغذائية على الأقل مرة أو مرتين يومياً ويفضل مرة قبل النوم، كما أنهم ينصحون دائماً بإضافته إلى المأكولات لأنه يساعد في تحفيز الأيض.

جربي خلطة التفاح مع الليمون والزنجبيل..ستذهلك النتائج

من ناحية أخرى أكد الأطباء أنه يساعد على شد العضلات المترهلة دون الحاجة لممارسة التمارين الرياضية العنيفة. وللوصول إلى جسم رشيق وعضلات مشدودة يمكنك تطبيق كريم الزنجبيل على الأماكن التي تريدين التخلص من دهونها وشد العضلات بها ولعمل الكريم إليك الخطوات.

ضعي ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور الطازج في كوب من الماء، ثم ضعيه في وعاء على النار واستمري في غليه حتى تصل الكمية إلى الربع.
اتركيه جانباً حتى يبرد بشكلٍ تام، ثم قومي بتصفيته ثم أضيفي إليه ملعقتين من خل التفاح وملعقة صغيرة من ماء الورد، وملعقة من زيت اللوز وثلاث ملاعق كبيرة من كريم الجلسوليد.
حركي المزيج جيداً حتى يصبح قوامه كقوام الكريم.

تطبيق الكريم:

قومي بدهن منطقة البطن والجوانب والمؤخرة ودلكيها جيداً واتركي لمدة ساعتين على الأقل، واحرصي على تطبيق تلك الطريقة يومياً وبعد أسبوع واحد سوف تلاحظين الفوق في القياس وشد ترهلات تلك المناطق.

فوائد الزنجبيل