نصائح خبيرة التغذية

• طريقة استخدام خل التفاح للشعر

  خل التفاح، هو الخل المُستخرج من عصارة التفاح بعملية التخمير، يُحضر عن طريق عصر التفاح ثم تخّميره حتى تظهر البكتيريا والخميرة التي تحوّل سكريات التفاح إلى كحول ثم يتحوّل الكحول إلى خل.
• طريقة استخدام خل التفاح للتنحيف

  خل التفاح، هو الخل المُستخرج من عصارة التفاح بعملية التخمير، يُحضر عن طريق عصر التفاح ثم تخّميره حتى تظهر البكتيريا والخميرة التي تحوّل سكريات التفاح إلى كحول ثم يتحوّل الكحول إلى خل.
• طريقة استخدام خل التفاح العضوي

  خل التفاح العضوي، هو أحد أنواع الخل الشهيرة عالميًّا، عبارة عن خل ذو لون معكّر قليلًا يُصنع من التفاح المزّروع بطريقة طبيعية تمامًا الخالية من المبيدات الحشريّة والمواد الكيميائية.
• طريقة استخدام المر للشعر

  المر، أو كما تُكتب "المرة"، هي عبارة عن مادة صمغية تُستخرج من أغصان وسيقان أشجار المرة، يتراوح لوّنها ما بين اللون الأصفر إلى اللون البني المحمر، وتمّتاز برائحة عطرية مقبولة ومذاق مر.
• طريقة استخدام المر للوجه

  المر، مادة صمغية تُستخرج من أغصان وسيقان أشجار المرة، تتكوّن من مواد راتنجية وصموغ وزيوت طيارة، يتراوح لوّنها ما بين الأصفر إلى البني المحمر، تمّتاز برائحة عطرية مقبولة ومذاق مر.
• طريقة استخدام السدر

  السدر، هي شجرة معمّرة معروفة منذ آلاف السنين، كثيفة متساقطة الأوراق، تنّتمي إلى الفصيلة النبقية، تُزرع في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، يعود موّطنها الأصلي إلى جزيرة العرب وبلاد الشام.
• طريقة استخدام السنامكي

  السنامكي، هي إحدى النباتات العشبية الطبيعية المعروفة منذ آلاف السنين، تنّتمي إلى فصيلة البقوليات، شجرتُها صغيرة الحجم مزهّرة، تنمو في المناطق الاسّتوائية والمناخات الأكثر اعّتدالًا.
• طريقة استخدام بذور القاطونة للشعر

  بذور القاطونة، تُعرف أيضًا بـ"بذور السيليوم"، هي بذور صغيرة الحجم بيضاوية الشكل ذات لون بُني فاتح تُستخرج من نبات القاطونة، تُستخدم هي وقشورها في الطب البديل منذ آلاف السنين.
• طريقة استخدام بذور القاطونة للتنحيف

  إذا كنت تعاني من السمنة المفرطة عليك باستخدام بذور القاطونة، لكن إذا لم تكن تعرفها إليك هذا المقال، سنعرّفك ما هي بذور القاطونة وأبرز فوائدها وأضرارها وطريقة استخدامها للتنحيف.
• طريقة استخدام إكليل الجبل

  إكليل الجبل، المعروف أيضًا بـ"الروزماري"، هو نبات عشبي طبيعي ينّتمي إلى الفصيلة الشفوية، ينمو في المناطق الدافئة والباردة، ويعود موّطنه الأصلي إلى منطقة حوض البحر المتوسط وآسيا.
• طريقة استخدام زيت السمسم للكحة

  هل تستخدم زيت السمسم في نظامك الغذائي؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لا" فهذا المقال سيغيّر وجه نظرك، سنعرّفك في السطور التالية ما هو زيت السمسم وما فوائده للكحة وطريقة استخدامه لعلاج الكحة.
• طريقة استخدام زيت السمسم

  زيت السمسم أو ما يُعرف بـ"زيت السيرج"، هو زيت نباتي شهير، يعد من الزيوت القديمة المعروفة منذ آلاف السنين، يُسّتخلص من بذور السمسم، لوّنه أصفر مائل إلى اللون البني.
• طريقة استخدام المستكة للرجال

  حديثنا اليوم عن المستكة هل سمعت عنها؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لا" فهذا المقال لك، سنعرّفك ما هي المستكة، وما هي أبرز فوائد المستكة لصحة الرجال؟ وما هي طريقة استخدام المستكة للرجال؟.
• طريقة استخدام المستكة للقولون

  المستكة، أو "علكة المستكة"، هي عبارة عن مادة صمغية لزجة، تُستخرج من جذوع وسيقان نوع معيّن من الأشجار الدائمة الخضرة بمنطقة البحر الأبيض المتوسّط ألا وهي أشجار المستكة أو البطم العدسي.
• طريقة استخدام المستكة

  المستكة، أو "علكة المستكة"، هي عبارة عن مادة صمغية لزجة، تُستخرج من جذوع وسيقان نوع معيّن من الأشجار الدائمة الخضرة بمنطقة البحر الأبيض المتوسّط ألا وهي أشجار المستكة أو البطم العدسي.
• طريقة استخدام كف مريم لتنظيم الهرمونات

  هل سمعتِ من قبل عن كف مريم؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لا" فهذا المقال لكِ، سنعرّفك ما هي كف مريم؟ وما هي أبرز فوائد كف مريم الصحيّة؟ وما هي طريقة استخدام كف مريم لتنظيم الهرمونات؟.
• طريقة استخدام كف مريم

  كف مريم، هي إحدى النباتات العشبية الطبيعية التي تنّتمي إلى الفصيلة الشفوية، تُزرع بكثرة في الجزيرة العربية، وتنمو على شكل شجيرات، تمّتلك أوراقًا رماديّة فضّية اللون، وأزهارًا بنفّسجية.
• طريقة استخدام القسط الهندي

  القسط الهندي، هو عشبة هندية شهيرة عالميًّا، تنّتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، وتنّمو في المناطق الأسيوية المرتفعة ومن أبرز المناطق التي تتواجد فيها هي: جبالّ الهيمالايا.
• طريقة استخدام زيت جوز الهند للشعر

  زيت جوز الهند، هو أحد الزيوت النباتية الطبيعية المهمّة التي تحظى بشهرة عالميّة، يُستخرج هذا الزيت من نواة أو حشوة ثمرة جوز الهند الناضجة وذلك بطريقتين هما: التجفيف والترطيب.
• طريقة استخدام حبوب لقاح النحل

  حبوب لقاح النحل، هي كرات صغيرة يجّمعها النحل عندما يحطّ على أزهار معيّنة ويحّفظها في الأرجل الخلفية ثم يعود بها إلى الخلية؛ لاسّتعمالها في صناعة خبز النحل الغذاء الأساسي للنحّلات بالخلية.

الأكثر قراءة

• 
  نصائح لعمل عجينة تارت ناجحة

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل أرز مثالي

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل كيكة ناجحة

  justfood, June 2014