فوائد الكينوا للوجه

الكينوا

تعد الكينوا من البذور المهمّة للوجه، إذ تُقدّم له فوائد عديدة، فإذا كنتِ تفكرين في الاعتناء بوجهكِ فعليكِ بهذه البذور، وننّصحكِ بقراءة هذا المقال لتتعرّفي معنا على أبرز فوائد الكينوا للوجه.
قبل سرّد أبرز فوائد الكينوا للوجه، فإننا يا عزيزتي القارئة سنبدأ هذا المقال بالتعرف على الكينوا ما هي؟ وما هي قيمتها الغذائية؟ وما أبرز فوائده الصحيّة لجسم الإنسان؟، فاقرئي وثقّفي نفسكِ.الكينوا، بذور نباتيّة شهيرة عالميّة، تنّتمي إلى الفصيلة القطيفية، تنمو في أمريكا الجنوبية، ويعود أصلها إلى جبال الأنديز، وأنواعها كثيرة أبرزها: "الكينوا الحمراء"، و"الكينوا البيضاء"، و"الكينوا السوداء".تعد الكينوا من البذور الغذائية الصالحة للأكل، إذ تدّخل في تحّضير العديد من الوصفات الصحيّة؛ نظرًا لاحّتوائها على نسبة جيّدة من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان.إذ تحتوي الكينوا على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والبروتينات والكربوهيدرات ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية وغيرها من العناصر الضروريّة لصحّة الفرد.بفضل هذه القيمة الغذائية فإن تناول الكينوا بكميات معتدلة يساعد على تحّسين صحة الإنسان، إذ تمُد الجسم بفوائد صحيّة مدهشة وتحّميه من أمراض خطيرة قد تُصيبه.أثبتت الدراسات أنّ استهلاك الكينوا باعّتدال يعزز فقدان الوزن الزائد، تحسّن صحة الجهاز الهضمي، تنظم مستويات السكر في الدم، تعزز صحة العظام، تقي من الإمساك، تُحسن صحة القلب.

ما هي فوائد الكينوا للوجه

تلّعب الكينوا دورًا مهمًّا في تحّسين صحة الجلد، إذ تحتوي على فيتامينات ومركبات ومضادات أكسدة تجّعلها كنزًا للوجه، لذا تُدّخل في تحضر ماسكات وخلطات طبيعية عديدة.فإذا كنتِ يا عزيزتي المرأة ترغبين في العناية بوجهكِ فاننّصحكِ باستعمال الكينوا المطحونة ضمن خلطات الوجه أو إدراجها لنظامكِ الغذائي، وإليكِ هنا بهذه السطور أبرز فوائد الكينوا للوجه: