معلومات عامة

لو كنتِ ممن يرغبون في خسارة بعض الكيلوجرامات الزائدة فالطبع خياركِ هو الحميات الغذائية التي تتنوع بين طرق بعض أصناف الطعام بعينها في أوقات محددة لتحصلي بعد وقت معين على الرشاقة والوزن المثالي الذي تحلمين به، ولكن للأسف كثيرات ممن اتبعن هذه الأنظمة لم تكن النتائج مرضية بالنسبة لهن على الدوام، خاصة أنهم في الكثير من الاحيان لم يلتزموا بأصناف الطعام كما هي أو احدثوا تغييراً في توقيتات الأطعمة.

المناديل من الأشياء التي نستعملها على الدوام بشكل أساسي في الكثير من الاغراض، ونحن نطبقها على بشرتنا بشكل مباشر في جميع الأوقات سواء في المنزل أو في الخارج مهما كان تغير الجو، وحتى داخل الحمام والمطبخ، وتتنوع أنواعها وأشكالها في الأسواق التجارية ولكن العامل المشتركِ بينها أنها منتجات آمنة على الصحة والجلد، فهل هذا حقيقي؟

الصداع من الأعراض المرضية التي تتكرر لدى الكثيرين في اوقات مختلفة وتحت ظروف متغيرة، وله الكثير من المستحضرات الدوائية التي تحقق نتائج مرضية في الكثير من الأحيان، ولكن في أوقات أخرى لا تخففه ولا تؤثر في قوته بأي شكل! وللأسف هناك 29 مليون شخص في اميركا وحدها يعانون من الصداع والتوتر والضغط العصبي والصداع النصفي بسبب نمط الحياة العام.

مع إرتفاع نسبة السمنة في الكثير من مناطق العالم بين الكبار والصغار على حد سواء يظهر في كل يوم أنواع جديدة من الحميات الغذائية التي قد تكون غريبة في بعض الأحيان وغير مألوفة على الإطلاق بالنسبة للكثيرين، ورغم ذلك نجد لهذه الحميات متابعين كثَر يأملون في خسارة بعض الكيلوجرامات الزائدة.

في الكثير من الأحيان ترتدين فستان بعينه أو أحد قطع الملابس المشدودة على الجسم لتتفاجئي بشكل البطن البارز الذي يعكر صفو مزاجكِ ويوقعك في الحرج الذي يضطركِ لتغيير الفستان من الأساس وإختيار نوع آخر فضفاض يخفي هذه العيوب في جسمكِ، بدلاً من أن تضيعي الوقت في إختيار أزياء جديدة في خزنة ملابسكِ يمكنكِ الإعتماد على بعض الأطعمة التي تخفف من إنتفاخ البطن وتشدها في شهر واحد فقط.

طلاء الاظافر من مستحضرات التجميل المفضلة لجميع بنات حواء بلا إستثناء ومع الصيحات الجديدة فيه والطباعات المختلفة والأنواع الجذابة، فأنتِ تشترين أكثر منه لتكملي إطلالتك الجذابة وتزيدي من جمال يديكِ، ولكن ماذا عن الطرق التي تتبعيها لإزالته؟ بالطبع الأسيتون من أكثر الطرق الشائعة وأكثرها إعتماداً بين السيدات ولكن هل يزيل طلاء الأظافر ام أن له آثار أخرى لا نعرفها؟

شعر المرأة هو تاج رأسها وزينة جمالها، ولذلك نجد له مستوى متميز من الروتين الجمالي اليومي أو الشهري لكل بناء حواء، فنشتري مستحضرات العناية بالشعر والتصفيف بأغلى الأموال ولا نوفر أي جد للعناية به، ورغم ذلك فهو معرض للرطوبة طوال الوقت خاصة في المناطق العربية مما يجعله جافاً معظم الوقت ومعرض أكثر للتساقط وفقدان لمعانه.

ربة المنزل لها الكثير من المهام المنزلية التي يجب عليها إتمامها يومياً على أتم وجه حتى تتمكن من بدأ يومها التالي دون مهام مضاعفة! ومنها غسل الصحون

هل أنتِ ممن يقضون ساعات طويلة طوال الليل في الأرق ولا يزورك طيف النوم بسهولة؟

مطهرات اليدين أصبحت من الأغراض المتواجدة في حقيبة كل أم وسيدة، فهي الحل الأسرع والعملي لتنظيف اليدين لو كنا خارج المنزل ولا نملك تنظيف يدينا بالماء والصابون

من وقت لآخر تظهر أنواع مختلفة من الخل في الأسواق ونتفاجئ بها على أرفف السوبر ماركت ولكننا لا نعلم في الحقيقة مدى سلامتها وما هي فوائدها لصحتنا

الجوع الليلي من أسوأ ما قد يحدث لنا بعد غروب الشمس! ولا يمكننا تجنبه في الكثير من الأحيان، ورغم كل ما سمعناه عن مضار تناول الطعام في الليل وقدرة جسمتنا الأقل على حرق الدهون في هذه الفترة من اليوم وخاصة بعد منتصف الليل، إلاّ أننا لا نتمكن من مقاومة هذا الشعور عندما يزورنا في ساعات متأخرة من اليوم.

المطبخ من أكثر الأماكن استعمالاً في المنزل، فبشكل يومي تدخله ربة المنزل لتقوم بالكثير من المهام المطلوب إتمامها، ومنها غسل الصحون الذي يحتم عليها ان تستعمل حوض الجلي لأكثر من مرة على مدار اليوم الواحد، وهذه الصحون بالطبع تحتوي على كل مالذ وطاب من الطعام المغطى بالصلصات أو المواد الدهنية التي تنبعث منها الروائح الكريهة وبالتالي تلتصق في الحوض.

العجانة من الأدوات المطبخية التي تتواجد في كل منزل لإستعمالتها العديدة، فالمعجنات هي الوجبات المفضلة للكثيرين على الإفطار أو في العشاء أو حتى كوجبات خفيفة على مدار اليوم، ولتنوع النكهات والحشوات لكي ما يتم خبزه، فالعجانة تعمل لاوقات طويلة في مطباخنا، ومع أنها تعتبر من أكثر الأدوات إتساخاً إلاّ أن الكثيرين لا يعرفون الطريقة الصحيحة لتنظيفها لتكون دوماً آمنة للإستعمال ولا تكون مرتعاً للبكتيريا والجراثيم.

معروف أن المياه هي أفضل مشروب صحي على الإطلاق، لكثير من المنافع والفوائد الصحية، فهو يحسن من عملية الهضم وينقي البشرة ويرطب الجسم من الداخل والخارج

كم من مرة جربتِ إعداد البيتزا في المنزل ولكن النتائج لم تكن مرضية أبداً بالنسبة لك؟

سواء كنتِ ربة منزل جديدة أو سيدة قديمة أمضيتِ الكثير من السنوات بين أرجاء المطبخ تعدين الطعام وتجهزيه، فهناك الكثير من المشكلات التي تقابلك بشكل يومي

معروف أن المطبخ والحمام من أكثر الأماكن التي تعج بالجراثيم والميكروبات ويمكن أن تكون السبب في إصابتكِ بالكثير من الأمراض

يوم الشوي هو اليوم المفضل لدى جميع أفراد الأسرة على الإطلاق، فمن منا لا يستمتع برائحة الفحم وهو متوقد على الشوايه ويعشق تناول كل ما هو مشوي!

منازلنا جميعاً تحتوي على الكثير من الأواني التي نستعملها كقطع ديكور أو كأغراض لإعداد الطعام في المطبخ، ومنها النحاسية القديمة التي تعتبر من قطع الديكور الكلاسيكية

ربة المنزل تقع كل يوم في حيرة الإجابة عن سؤال ماذا نتناول على الغداء اليوم؟ فالإجابات كثيرة ومتنوعة ولكنها ليست دوماً مرضية لأفراد اسرتكِ الذي تعدين لهم الطعام!

الأدوية عبارة عن مستحضرات كيميائية ممزوجة بطريقة علمية لتعالج أعراض مرض ما في أجسامنا وتعيده لسياقه السليم، ولكن الكثير لا يدرك خطورة هذه الأدوية على أجسامنا والدليل أن هناك 100000 شخص يلقون حتفهم كل عام بسبب تفاعلات غير متوقعة في الأدوية و 1.5 شخص في العالم يعانون من مفعولات الأدوية الضارة، مما يدل على أن الكثيرون يستخفون بهذه الأدوية.

منذ الصغر اعتدنا على سماع جملة " ناموا مبكراً واستيقظوا مبكراً" من أهالينا الكبار، وربما لم ننفذ هذه العبارة طوال الوقت، فالسهر يحلو مع الأفلام والأصدقاء في الليل وليس لدينا الكثير من المهام في الصباح لنستيقظ باكراً لإتمامها مما يجعلها ننام لمنتصف النهار ولأوقات متأخرة ولكن هل هذا يضر أجسامنا؟