مع إرتفاع نسبة السمنة في الكثير من مناطق العالم بين الكبار والصغار على حد سواء يظهر في كل يوم أنواع جديدة من الحميات الغذائية التي قد تكون غريبة في بعض الأحيان وغير مألوفة على الإطلاق بالنسبة للكثيرين، ورغم ذلك نجد لهذه الحميات متابعين كثَر يأملون في خسارة بعض الكيلوجرامات الزائدة.
الكشف عن أسرار البطن المسطح دون حميات أو جراحة، إليكِ السر !
قبل أن تتبعي أي نوع من الحميات الغذائية يجب عليكِ استشارة طبيبك الخاص في التغذية والتأكد من أن هذا النظام متوافق مع جسمكِ ولن يضر صحتكِ أو يؤثر عليكِ بالسلب، ومن الأنواع الجديدة رجيم الروائح فماذا تعرفين عنه؟
هذه الأسباب تعيق تخلصك من دهون البطن، تعرّفي عليها !
حاسة الشم من أهم الحواس التي تحرك بداخلنا شعور الجوع، فعندما نشم رائحة شهية نكون مشتاقين أكثر لتناول الطعام بكميات كبيرة كما أن استنشاق بعض الروائح السيئة التي لا نحبها يقلل لدينا شهيتنا لتناول هذه الأصناف، فمثلاً التفاح الأخضر والموز من الفواكه التي أثبتت الدراسات العلمية أن روائحها تساعدنا على خسارة الوزن، فالكثير من السيدات البنداء اعتمدوا على شم رائحتهم لمدة 6 شهور فخسروا ما يقرب من 14 كيلوجرام، كما أن الثوم يساعدنا على تناول قيم أقل من الطعام وزيت الزيتون شم رائحته يزيد لدينا شعور الشبع، وعند إضافته للحليب وشربه يجعلنا نتناول كميات طعام، وكذلك الحال مع الجريب فروت الغني بالحمضيات وفيتامين سي، لذا فأن له علاقة بتفاعل الرائحة مع إنزيمات الكبد.
Justfoodtv
