نصائح خبيرة التغذية

2764 وصفة

فوائد ورق المانجو

ورق المانجو، هي أوراق شجرة المانجو، لونها أخضر لكن أحيانًا تكون حمراء أو أرجوانية اللون، ذات ملّمس ناعم وطري، أصبحت تُستخدم في السنوات الأخيرة في الطب البديل كعلاج لعدد من الأمراض.
فوائد المانجو للمعدة

إذا كنتِ تعانين من مشكلة صحيّة في معدتكِ فعليكِ تناول ثمرة من المانجو وستنّدهشين بالنتائج، فهذه الفاكهة مليئة بفوائد عظيمة تُقدّمها للمعدة، اقرئي هذا المقال وتعرّفي معنا على فوائد المانجو للمعدة.
فوائد بذور المانجو للمهبل

"فوائد بذور المانجو للمهبل".. عنوان مقالتنا اليوم، ولأنه من الموضوعات المهمّة التي تشّغل بال بعض السيدات فإننا سنُسلّط الضوء عليه، سنكشف لكِ يا سيدتي أحقًّا تُقدم هذه البذور فوائد للمهبل أم لا؟.
فوائد بذور المانجو للجنس

قديمًا كان التخلص من بذور المانجو بإلقائها في سلة القمامة أمرًا طبيعيًّا، لكن مؤخرًا وهذا لم يكن يدركه البعض أنّ لهذه البذور فوائد عظيمة، لذا سنُسلط اليوم الضوء على بذور المانجو وفوائدها للجنس.
أضرار ورق المانجو

هل جربتِ استخدام ورق المانجو من قبل؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فهذا المقال لكِ، سنعرّفكِ هنا على ورق المانجو ما هو؟ وما هي فوائده لأجسامنا؟ وما هي أبرز أضراره على صحتنا؟.
فوائد بذور المانجو

تتخلّصين من بذور المانجو؟ إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فأنتِ تُضيّعين كنزًا من يديكِ، نعم يا عزيزتي فهذه البذور الموجودة داخل فاكهة المانجو تعد كنزًا لصحتنا، اقرئي واكتشفي معنا فوائدها.
فوائد المانجو على الريق

حديثنا عن فاكهة صيفية لذيذة، يعود موطنها الأصلي إلى جنوب آسيا ألا وهي "المانجو"، فإذا كنت من محبي تناولها دائمًا فهذا المقال لك، سنعرّفك هنا على المانجو وأبرز فوائد تناولها على معدة فارغة.
فوائد عصير المانجو قبل النوم

إذا كنتِ تفكرين في شرب عصير طبيعي قبل النوم فعليكِ بعصير المانجو؛ لكثرة فوائده الصحيّة، فاقرئي يا عزيزتي هذا المقال وتعرفي معنا على التأثير الإيجابي لشرب عصير المانجو قبل النوم.
فوائد عصير المانجو للنساء

هل تشربين العصائر الطبيعية؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فعليكِ تجربة عصير المانجو، فهذا العصير يُقدّم فوائد صحيّة عظيمة لصحّة المرأة، اقرئي وتعرّفي معنا على فوائد عصير المانجو للنساء.
اضرار المانجو للاطفال

"إذا زاد الشيء عند حدّه انقلب ضده".. أحد الأمثلة العربيّة التي تؤكد أنّ الإفراط يؤدي لنتائج عكسيّة، وحديثُنا اليوم عن "اضرار المانجو للاطفال"، فرغم فوائدها إلا أنّ استهلاكها بكثرة يُضر بالصحة.
اضرار المانجو على المعدة

تشعرين بآلام في معدتكِ بعد تناول كميّة كبيرة من فاكهة المانجو؟، إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فهذا المقال لكِ، فنحن اليوم سنعرّفكِ على المانجو وأبرز أضرار هذه الفاكهة على المعدة.
اضرار الشمندر للرجال

هل يا عزيزي تستهلك الشمندر بشكل مفرط؟.. إذا كانت إجابتك بـ"نعم" فعليك قراءة مقالتنا اليوم، سنعرّفك على الشمندر وكيف يؤثر استهلاكه بكثرة على صحتك بشكل سلبي، فاقرأ واحّمي نفسك.
اضرار الشمندر للحامل

تستهلكين الشمندر خلال الحمل؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فهذا أمرًا جيّدًا لكن احذري الإفراط، إذ يظلّ الشمندر مفيدًا حتى يُستهلك بكثرة، لذا اقرئي هذا المقال وتعرّفي على أبرز اضرار الشمندر للحامل.
فوائد الكاجو على الريق

الكاجو، أحد أنواع المكسّرات الشهيرة عالميًّا، عبارة عن بذور تُستخرج من ثمار شجرة الكاجو الاستوائية، لونها أصفر مائل للون البني، تُشبه نصّف هلال أو الفاصوليا، مذاقها لذيذ، لذا يقبل على تناولها الكثيرون.
اضرار الكاجو للرجال

تأكل الكاجو باستمرار؟.. إذا كنت من محبي تناول الكاجو بكثرة فعليك توخي الحذر، فهذا النوع من المكسرات رغم فوائده إلا أنّ الإفراط فيه قد يؤدي لأضرار عديدة، اقرأ هذا المقال وثقّف نفسك.
فوائد الزعتر البري للنساء

هل تسّتهلكين الزعتر البري يا سيدتي؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فهذا المقال سوف يُغير نظرتكِ تجاه هذه العشبة، فنحن اليوم سنعرّفكِ على الزعتر البري وأبرز فوائده لصحتكِ.
فوائد الزعتر البري للمهبل

هل يُمكن لعشّبة أن تُحسن من صحة المهبل؟.. نعم يا عزيزتي لدينا عشبة الزعتر البري التي ينصح بشرب الشاي المصنوع منها لتحّسين المهبل، اقرئي هذا المقال وتعرّفي معنا على أبرز فوائد الزعتر البري للمهبل.
فوائد الزعتر البري للصدر

هل تعاني من أمراض صدرية؟.. إذا كانت إجابتك بـ"نعم" فلماذا لم تفكر في شرب شاي الزعتر البري؟، اقرأ هذا المقال وتعرّف معنا على أبرز فوائد الزعتر البري للصدر.
فوائد الكمون للدوره

الكمون، هي إحدى الأعشاب الحوليّة، تنّتمي إلى الفصيلة الخيمية، موطنها الأصلي يعود إلى مصر، وتُزرع بالمناطق الحارة والجافة، يُشتهر بها قارتي آسيا وإفريقيا.
فوائد عصير الشمندر والكركديه

عصير الشمندر، هو أحد العصائر الصحيّة المُنعشة، التي تُحضّر بخلّط عدّة مكوّنات متنوّعة ما بين الخضّراوات والفواكه معًا، ويعد "الشمندر" هو المكوّن الرئيسي في هذا المشروب.