نصائح خبيرة التغذية

• فوائد المشمش للنساء

  المشمش من الفواكه الشهيرة عالميًا والمعروفة بمذاقها اللذيذ، تُشبه في شكلها ثمرة الخوخ، كما يتدرّج لونها بين الأصفر والبرتقالي، وتحتوي كل ثمرة على نواة واحدة فقط.
• فوائد المشمش على الريق

  المشمش، فاكهة لذيذة شهيرة عالميًا، تُنتجها شجرة معمّرة يعود أصلها إلى الصين، تُشبه في شكّلها ثمرة الخوخ، ويتدرّج لونها بين الأصفر والبرتقالي، وتحتوي كل ثمرة على نواة واحدة فقط.
• فوائد المشمش قبل النوم

  المشمش، إحدى الفواكه الشهيرة عالميًا، تنمو على شجرة معمّرة يعود أصلها إلى الصين، حيث زُرعت لأول مرة قبل آلاف السنين قبل أن تنتشر في مختلف أنحاء العالم.
• فوائد المشمش للجنس

  لتحّسين الصحة الجنسية يُنصح باستهلاك بعض الفواكه يوميًّا، ومن هذه الفواكه "المشمش"، فهي ليست علاجًا نهائيًّا ولكنّها تساهم فقط بالعناصر الموجودة بها في دعم صحة الفرد جنسيًّا.
• فوائد الجوافة على الريق

  هل تفكرين في فاكهة لذيذة مغذّية لتناولها في الصباح؟.. إذا كانت الإجابة بـ"نعم" فعليكِ بـ"الجوافة"، فهذه الفاكهة تُقدّم فوائد صحيّة مدهشة إذا تمّ تناولها على معدة فارغة. اقرئي لتعرفي معنا على فوائدها.
• فوائد الجوافة للصدر

  مع بدء الشتاء تنّتشر الأمراض الصدرية والتنفسيّة، لذا يُنصح باستهلاك المشروبات العشبية الدافئة، ومن هذه المشروبات "شاي ورق الجوافة"، اقرئي لتتعرّفي معنا على فوائد هذا المشروب للأمراض الصدرية.
• أضرار الجوافة على الكلى

  رغم فوائد الجوافة المدهشة إلا أنّ هذه الفوائد قد تنّقلب فجأة إلى أضرار خطيرة، خاصةً إذا اسّتُهلكت بكثرة أو من قبل أشخاص يعانون من مشكلات صحيّة. لذا اليوم سنتعرّف على أضرارها على الكلى.
• أضرار ورق الجوافة للاطفال

  يعد مغلي ورق الجوافة آمنًا ومفيدًا للأطفال، إذ يُعالج عديد من الأمراض التي تُصيب الطفل، لكن قد يكون ضارًّا إذا استهلكه الطفل بكميات مفرطة. لذا اقرئي هذا المقال لتتعرّفي على أضراره على الأطفال.
• اضرار الشمر للحامل

  يُعدّ الشمر، المعروف في بعض المناطق بـ"البسباس"، واحدًا من أهم الأعشاب العطرية المنتشرة حول العالم، ينتمي إلى الفصيلة الخيمية، ويمتاز بقيمته الغذائية العالية التي تجعله داعمًا لصحة الإنسان.
• فوائد الشمر للامساك

  تبّحثين عن أعشاب طبيعية تعالج الإمساك؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فعليكِ بـ"الشمر". اقرئي يا عزيزتي هذا المقال؛ لتتعرّفي من خلالنا على فوائد الشمر للامساك.
• فوائد الشمر قبل النوم

  الشمر، أو كما يُعرف أيضًا بـ"البسباس"، هي إحدى الأعشاب الطبيعية العطرية الشهيرة عالميًّا، تنّتمي إلى الفصيلة الخيمية، وتمّتلك قيمة غذائية عالية تجعلها كنزًا طبيعيًّا لصحّة الإنسان.
• أضرار المشمش للرجال

  هل أنت من محبي تناول المشمش؟.. إذا كانت إجابتك بـ"نعم" فاحذر الإفراط. فهذه الفاكهة رغم فوائدها إلا أنّ تناولها بكميات كبيرة قد يؤدي لنتائج عكسية. اقرأ هذا المقال لتعرف أضرارها على صحتك.
• فوائد المليسة للقلب

  تفكرين في تحّسين صحة قلبكِ وتقويته؟.. إذا كانت الإجابة بـ"نعم" فعليكِ بقراءة هذا المقال، فنحن اليوم سنستعّرض مجموعة من الفوائد الصحيّة التي تُقدمها عشبة تُعرف بـ"المليسة" للقلب.
• فوائد المليسة للشعر

  تبحثين عن خلطات طبيعية للعناية بشعركِ؟.. إذا كانت الإجابة بـ"نعم" فلماذا لم تُفكري في استخدام المليسة؟. اقرئي يا عزيزتي هذا المقال لتتعرّفي من خلالنا على فوائد المليسة للشعر.
• فوائد المليسة للبشرة

  المليسة أو ما تُعرف بـ"الترنجان"، هي عشبة معمّرة، تمّتاز برائحتها العطريّة الفوُاحة، تنتمي إلى الفصيلة الشفوية، تمّتلك رائحة تجّمع بين رائحة الليمون والنعناع.
• فوائد المليسة للغدة الدرقية

  المليسة، المعروفة أيضًا بـ"الترنجان"، هي نبتة عطرية معمّرة شهيرة عالميًّا، تنتمي إلى الفصيلة الشفوية، وتزدهر في مناطق جنوب أوروبا وحوض البحر الأبيض المتوسط.
• اضرار المليسة للرجال

  المليسة، أو كما يُطلق عليها أيضًا بـ"الترنجان"، هي إحدى الأعشاب العطرية المعمّرة التي تنتمي إلى الفصيلة الشفوية، تزدهر في مناطق جنوب أوروبا وحوض البحر الأبيض المتوسط.
• فوائد زيت الموميان للشعر

  زيت الموميانّ، زيت طبيعي يُستخرج بشكل مباشر من مادة الموميان اللّزجة، ويُعرف بخصائصه العلاجيّة المدهشة لذا يُعتمد عليه في الطب التقليدي؛ كعلاجًا شعبيًّا لعدد من المشكلات الصحيّة.
• اضرار الموميان على الكلى

  رغم فوائد الموميان الكثيرة إلا أنّ استخدامها بكثرة دون إشراف طبي يؤدي لنتائج عكسية، لذا مقالنا اليوم يسّتعرض الأضرار التي قد يُسببها الموميان للكلى، فاقرأ لتحّمي كليتك من الأمراض غير المتوقعة.
• فوائد زيت الموميان للعظام

  محوُر حديثنا اليوم عن أحد أهمّ مُستخلصات مادة الموميان ألا وهو "زيت الموميان"، سنتعرّف معًا على هذا الزيت وكيفية اسّتخدامه وأبرز فوائده الصحيّة التي يُقدّمها إلى العظام.

الأكثر قراءة

• 
  نصائح لعمل عجينة تارت ناجحة

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل أرز مثالي

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل كيكة ناجحة

  justfood, June 2014