نصائح خبيرة التغذية

3864 وصفة

فوائد العبعب

تبحثين عن أعشاب تُحسن صحتكِ؟.. في حالة كانت الإجابة بـ«نعم» فعليكِ بـ«العبعب»، اقرئي معنا يا عزيزتي هذا المقال؛ لتتعرفي على العبعب وكيف يؤثر إيجابيًّا على صحتكِ.
فوائد العبعب للشعر

ترغبين في تحّسين صحة شعركِ؟.. في حالة كانت الإجابة بـ«نعم» فعليكِ يا عزيزتي باستعمال «العبعب»، اقرئي معنا يا عزيزتي هذا المقال؛ لتتعرفي على الفوائد الصحيّة التي يُقدمها العبعب للشعر.
فوائد الصندل للشعر

مقال اليوم بعنوان «فوائد الصندل للشعر»، فإذا كنتِ مترددة في استعمال الصندل ضمن خلطات شعركِ فاقرئي هذا المقال؛ لتتعرفي معنا على أهمّ المنافع التي يُقدمها الصندل للشعر.
اضرار العبعب

العبعب أو ما يُعرف بـ«كرز الشتاء» أو «الاشواجندا»، هي نبّتة معمّرة دائمة الخضرة، تنّتمي إلى الفصيلة الباذنجانية، يعود موطنها الأصلي إلى مناطق عديدة من بينها الهند والصين.
فوائد زيت الصندل للجنس

تبحث عن زيوت مفيدة لصحتك الجنسية؟.. في حالة كانت الإجابة «نعم»، فعليك بإدراج «زيت الصندل»، اقرأ يا عزيزي هذا المقال؛ لتتعرف معنا على فوائد زيت الصندل للصحة الجنسية.
فوائد خشب الصندل

خشب الصندل، هو نوع خشب ثمين وذو قيمة كبيرة، يُستخرج من قلب شجرة «سانتا لوم ألبوم» دائمة الخضرة، التي تنمو في الهند وأستراليا، يُعرف برائحته العطرية الزكيّة الخشبية الدافئة وخصائصهُ المهدئة.
فوائد بخور الصندل

بخور الصندل، هي بخور عطريّة ذات رائحة دافئة كريمية خشبية هادئة تدوم لفترة طويلة، تُصنع من خلال حرق قطع خشب الصندل الصغيرة أو مسّحوقه الخام على الفحم أو بالمباخر.
فوائد الصندل للبشرة

حديثنا اليوم حول «فوائد الصندل للبشرة»، فإذا كنتِ ترغبين في الحصول على بشرة صحيّة فعليكِ باستعمال «الصندل»، اقرئي يا عزيزتي هذا المقال؛ لتتعرفي على فوائد الصندل للبشرة.
فوائد زيت الصندل

زيت الصندل، أحد الزيوت العطريّة الطبيعية المُستخلصة من خشب شجرة الصندل بعمليات التقطير، ويُستخدم منذ آلاف السنين مُخففًا في الطب البديل والعطور والبخور والعناية بالبشرة والشعر.
فوائد خشب الصندل للمهبل

حديثنا اليوم عن «فوائد خشب الصندل للمهبل»، فهل حقًّا يساعد الصندل تحسين منطقة المهبل الحساسة؟.. لتتعرفي على الإجابة عليكِ يا عزيزتي المرأة قراءة هذا المقال جيّدًا.
أضرار الأملج للشعر

تفكرين في إدراج الأملج إلى خلطات شعركِ الطبيعية؟.. في حالة الإجابة كانت بـ«نعم» فيجب عليكِ قراءة هذا المقال؛ لتتعرفي معنا يا عزيزتي على الأضرار المحتملة التي قد يُسببها الأملج للشعر.
فوائد زيت الصندل للشعر

تبحثين عن زيوت طبيعية مفيدة لإدراجها ضمن خلطات العناية بالشعر؟.. في حالة كانت إجابتكِ بـ«نعم»، فعليكِ بـ«زيت الصندل». اقرئي يا عزيزتي هذا المقال؛ لتتعرفي على فوائد هذا الزيت للشعر.
فوائد العطرون للشعر

تبحثين عن مواد طبيعية لإضافتها ضمن خلطات العناية بشعركِ؟.. في حالة كانت الإجابة بـ«نعم» فعليكِ بمادة العطرون. اقرئي يا سيدتي هذا المقال؛ لتتعرفي معنا على فوائد العطرون المدهشة للشعر.
فوائد زيت البندق للشعر

حديثنا اليوم عن التأثير الإيجابي لزيت البندق على الشعر، ففي حالة كنتِ ترغبين في تحسين شعركِ فعليكِ بقراءة هذا المقال؛ لتتعرفي معنا على زيت البندق وفوائده المدهشة التي يُقدمها للجسم وللشعر.
فوائد الحرير للشعر

حديثنا اليوم عن «فوائد الحرير للشعر»، فهل تبحثين عن أشياء تساعدكِ على تحسين شعركِ؟ إذا كانت الإجابة بـ«نعم» فعليكِ باستعمال الحرير دائمًا؛ اقرئي لتتعرفي معنا على فوائده للشعر.
فوائد شمع النحل للشعر

شمع النحل أو كما يُطلق عليه أيضًا «الشمع الطبيعي»، هو عبارة عن مادة غذائية تنتجها نحو ثماني غدد موجودة في بطن شغالات النحل؛ لبناء خلايا شمعية تُخزَّن بداخلها كميات العسل الذي يصنعه النحل.
فوائد السرو للشعر

السرو، هي شجرة صغيرة دائمة الخضرة معمّرة، تنّتمي إلى الفصيلة السروية، موطنها الأصلي يعود إلى تركيا ولكنّها انتشرت زراعتها بعد ذلك في بلاد الشام وشمال العراق ودول حوض البحر الأبيض المتوسط.
فوائد البروكلي للشعر

البروكلي، أو كما يُعرف في بلدان أخرى بـ«القرنبيط الأخضر»، هو نوع من أنواع الخضّراوات الشهيرة عالميًّا، ينّتمي إلى الفصيلة الصليبية، يعد غذاءً خارقًا لصحّة الإنسان؛ حيث يمّتلك قيمة غذائية كبيرة.
فوائد زيت البرغموت

زيت البرغموت، هو زيت شهير يُستخرج من قشرة فاكهة البرغموت بالضغط البارد، يمتاز برائحة منعشة جميلة تُشبه رائحة الليمون، ومذاق مرير يُشبه مذاق الزيت الحار.
فوائد العطرون للبشرة

العطرون أو ما يُعرف بـ"النطرون"، هو مادة قلويّة طبيعية تتكوُّن بشكل أساسي من كربونات وبيكربونات الصوديوم، وتتوفّر في شكل حجر أو مسحوق ناعم بلون أصفر أو أبيض مائل للرمادي.