نصائح خبيرة التغذية

3052 وصفة

فوائد الفجل للبروستاتا

يعد الفجل من الخضّراوات المفيدة لصحّة الإنسان، لكن هل كنت تتخيّل أنّ هذا الخضار يحّمي غدة البروستاتا لديك من الأمراض؟.. اقرأ وتعرّف معنا على أبرز فوائد الفجل للبروستاتا.
أضرار الهندباء على الكبد

اليوم سنتحدّث عن أضرار الهندباء على الكبد، فهذه العشبة رغم فوائدها المتعددة إلا أنّ استهلاكها بكثرة وبدون إشراف طبي قد تنّقلب فوائدها إلى أضرار غير متوقعة، فاقرأ لتُثقف وتحّمي نفسك.
أضرار الهندباء على الكلى

اليوم سنتحدّث معًا عن أبرز أضرار الهندباء على الكلى، فإذا كنت يا عزيزي القارئ تعاني من مشكلات صحيّة بالكلى فهذا المقال لك، اقرأ جيّدًا وثقّف واحّمي نفسك.
فوائد الهندباء للجنس

ترغب في تحسين صحتك الجنسية؟.. إذا كانت إجابتك بـ"نعم" فعليك قراءة المقال، فنحن اليوم سنتعرّف معًا عن نوع عشبة لها فوائد عديدة للصحة الجنسية ألا وهي "الهندباء".
فوائد الهندباء للقلب

القلب هو رمزًا للحياة، فالحفاظّ عليه بعيدًا عن الأمراض تعّني الرغبة في استمرار العيش، فإذا تخّشى الإصابة بأمراض القلب فهذا المقال لك، سنعرّفك على فوائد إحدى الأعشاب للقلب.
فوائد الهندباء للكلى

حديثنا اليوم عن إحدى الأعشاب المعروفة بفوائدها الصحيّة المدهشة ألا وهي "الهندباء"، سنتعرّف معًا في هذه السطور التالية على: الهندباء وكيفية استهلاكها وقيمتها الغذائية وأبرز فوائدها لصحّة الكلى.
فوائد الهندباء للقولون

"فوائد الهندباء للقولون".. هذا هو عنوان مقالنا اليوم، فإذا كنت تعاني من مشكلة صحية بالقولون فهذا المقال لك، سنتعرّف معًا على الهندباء وتأثيرها الإيجابي على صحة القولون.
فوائد الهندباء للبشرة

اليوم سنتعرّف معًا على فوائد الهندباء للبشرة، فإذا كنتِ يا عزيزتي تفكرين دائمًا في طرق تحسين صحة بشرتكِ والاعتناء بها فعليكِ بقراءة هذا المقال جيّدًا.
أضرار الشاي الأخضر للبروستاتا

"إذا زاد الشيء عن حده انقلب إلى ضده".. من الأمثلة الشعبية الشهيرة عربيًّا، والتي تؤكد أنّ الإفراط في أي شيء حتى ولو كان حسنًا مليئًا بفوائد عديدة قد ينّقلب إلى أضرار غير متوقعة.
أضرار عشبة مخلب القط

إذا كانت هذه المرّة الأولى التي تسّمع فيها عن عشبة مخلب القط فهذا المقال لك، سنتعرّف معًا على عشبة مخلب القط ما هي؟ وكيفية استهلاكها؟ وأبرز فوائدها الصحيّة؟ وأبرز أضرارها المحتملة؟.
فوائد الحجامة للبروستاتا

الحجامة، هي طريقة علاج تقليدية شائعة بالطب البديل، تعتمد على استخدام كؤوس بها مادة قابلة للاشتعال، توضع على مكان الألم في الجسم لشفّط الدم الفاسد.
فوائد النخوة للبروستاتا

حديث مقالنا اليوم عن "فوائد النخوة للبروستاتا"، فإذا كنت يا عزيزي الرجل تعاني من مشكلة صحية في هذه الغدة التناسلية فاننّصحك بقراءة هذا المقال جيّدًا.
فوائد الشمر للبروستاتا

هل تتخيل يا عزيزي الرجل أنّ عشبة الشمر يُمكنها أن تقلل من مشكلات البروستاتا؟.. إذا كانت معلومة جديدة عليك فاقرأ هذا المقال، فنحن اليوم سنتعرّف على أبرز فوائد الشمر للبروستاتا.
فوائد عشبة مخلب القط للبروستاتا

هل سمعت يا عزيزي عن عشبة مخلب القط من قبل؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لأ" فهذا المقال لك، فنحن اليوم سنتعرّف معًا على عشبة مخلب القط وأبرز فوائدها الصحيّة لغدة البروستاتا.
فوائد البلوط للبروستاتا

حديثنا اليوم عن "فوائد البلوط للبروستاتا".. فإذا كنت يا عزيزي الرجل تعاني من مشكلات صحيّة في غدة البروستاتا أو ترغب في تحسين صحتها وحمايتها من الأمراض فاقرأ هذا المقال جيّدًا.
فوائد القرع للبروستاتا

هل يُمكن أن تساهم ثمرة القرع في تحسين صحة البروستاتا؟.. قد يبدو غريبًا ولكن بفضل قيمتها الغذائية فالإجابة هي "نعم" هذه الثمرة تلعب دورًا ملحوظًا ومهمًّا في هذه الغدة، فاقرأ وثقّف نفسك.
فوائد الموز للبروستاتا

الموز، هي فاكهة شتوية استوائية عالميّة، ثمار طويلة ذات قشرة تتحول من اللون الأخضر (قبل النّضج) إلى اللون الأصفر (عند النضّج)، يؤكل لُبها وتُستخدم قشرتها في مجال التجميل والعناية بالبشرة والشعر.
فوائد الخردل للبروستاتا

اليوم سنتعرّف معًا على أبرز فوائد الخردل للبروستاتا، فإذا كنت يا عزيزي الرجل تعاني من أي مشكلة بهذه الغدة التناسلية فعليك أنّ تستهلك الخردل بكميات معتدلة ضمن نظامك الغذائي، اقرأ واحّمي نفسك.
فوائد الشيح للبروستاتا

حديثنا اليوم عن "فوائد الشيح للبروستاتا"، لكننا قبل سرّد هذه الفوائد سنكشف لكم عن معلومات متنوعة عن هذه العشبة ما هي؟ ما طرق استهلاكها؟ ما قيمتها الغذائية؟ ما أبرز فوائدها للجسم؟.
فوائد بذور الشيا للبروستاتا

بذور الشيا، هي بذورًا نباتيّةً يُنتجها نبات القصعين الإسباني، توجد بكثرة في المكسيك وغواتيمالا وأمريكا الوسطى والجنوبيّة، وتعد صالحةً للاسّتهلاك البشري؛ لامّتلاكها قيمة غذائية كبيرة.