نصائح خبيرة التغذية

• فوائد لحم البقر للعضلات

  في حالة كنت تبحث يا عزيزي القارئ عن مواد غذائية تدعم صحة عضلاتك، فإن هذا المقال لك؛ فنحن سنعرّفكم على لحم البقر وكيف يؤثر إيجابيًّا على صحتك خاصةً على العضلات.
• فوائد لحم البقر للاطفال

  تبحثين عن أطعمة تعزز النمو البدني والعقلي لطفلكِ؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فاقرئي هذا المقال؛ فنحن اليوم سنعرّفكِ على لحم البقر والفوائد الصحيّة التي يُقدمها لحم البقر لجسم الأطفال.
• فوائد لحم البقر للحامل

  لا تأكُلين لحم البقر خلال الحمل؟.. إذا كانت الإجابة بـ"نعم" فهذا المقال لكِ، فنحن اليوم سنعرّفكِ يا عزيزتي الحامل على الفوائد المحتملة التي قد يُقدمها لكِ ولجنينكِ هذا النوع من اللحوم الحمراء.
• أضرار لحم الماعز

  لحم الماعز، أحد أنواع اللحوم الغنيّة بعناصر غذائية مدهشة، يمّتاز بنكّهة قوية وقوام يميل للصلابة، يعد من اللحوم الغنيّة بالبروتين والحديد، كما أنه قليل الدهون والسعرات الحرارية مقارنة بغيره من اللحوم.
• أضرار لحم الغزال

  هل تفكر في إدراج لحم الغزال بشكل دائم لنظامك الغذائي؟.. إذا كانت الإجابة بـ"نعم" فيجب عليك قراءة هذا المقال؛ فنحن اليوم سنعرّفكم على الأضرار المحتملة التي قد يتسبّب فيها هذا النوع من اللحوم.
• أضرار لحم العجل

  يُعرَّف العجل بأنه صغير البقرة، ينمو مع مرور الوقت ليصبح بقرة أو ثورًا، ويبلغ وزنه خلال الشهر الأول ما بين 32 و36 كيلوغرامًا، ثم يصل في نهاية الشهر التاسع إلى ما يقارب 250–270 كيلوغرامًا.
• أضرار لحم الديك الرومي

  لحم الديك الرومي، لحم طائر الديك الرومي أو ما يُعرف بـ"التركي" أو "الحبش"، أحد الدواجن المُستأنسة، أصولها أمريكا الشمالية، ويعد بديلًا صحيًّا للحوم الحمراء لانّخفاض الدهون فيه.
• أضرار لحم البط

  لحم البط، لحم مُستخرج من طيّر البط، لحم غنيّ بالبروتين والدهون الصحيّة (أوميغا 3، 6) والفيتامينات والمعادن الأساسية والدهون غير المشبعة وغيرها من العناصر الضروريّة.
• أضرار لحم الأرنب

  الأرنب هو حيوانًا ثدييًا أليفًا معروفًا حول العالم، ينتمي إلى الفصيلة الأرنبية، يتميّز بأذنيه الطويلتين وذيله القصير وخفّته في القفز والحركة، يحظى بعناية خاصة في تربيته، شأنه شأن القطط والكلاب.
• فوائد لحم الأرنب للنساء

  الأرنب، هو حيوان ثديي يتّبع الفصيلة الأرنبية، يتميّز بأذانه الطويلة وذيله القصير وقفزاته السريعة، يعد حيوانًا مدللًا يُربى تربية مختلفة شأنه شأن القطط والكلاب؛ لذا تتطلّب ترّبيته عناية خاصة.
• فوائد لحم الأرنب للجنس

  يُعدّ الأرنب حيوانًا ثدييًا أليفًا معروفًا عالميًّا، ينتمي إلى الفصيلة الأرنبية، ويتميّز بأذنيه الطويلتين وذيله القصير وسرعته في القفز والحركة، يحظى بمعاملة خاصة في التربية، على غرار القطط والكلاب.
• أضرار لحم الدجاج على الكلى

  إذا كنت ممن يتناول لحم الدجاج يوميًّا بشكل مفرط فإنّ هذا المقال لك، فنحن اليوم سنعرّفكم على لحم الدجاج وأبرز فوائده الصحيّة وأضراره المحتملة على الكلى.
• فوائد لحم الماعز

  لحم الماعز، أحد أنواع اللحوم الغنيّة بعناصر غذائية مدهشة، يمّتاز بنكّهة قوية وقوام يميل للصلابة، يعد من اللحوم الغنيّة بالبروتين والحديد، كما أنه قليل الدهون والسعرات الحرارية مقارنة بغيره من اللحوم.
• فوائد لحم الوبر للجنس

  فكرت في تناول لحم الوبر من قبل؟.. قد يبدو الأمر غريبًا، ولكن هناك بالفعل عدد كبير من الأشخاص يسّتهلكون هذا النوع من اللحوم. فاقرأ يا عزيزي هذا المقال؛ لتتعرف على فوائد لحم الوبر للجنس.
• فوائد لحم الوبر

  لحم الوبر، هو نوع من اللحوم الحمراء البريّة، يُباح شرعًا لدى بعض العلماء تناولها كنوع من أنواع الصيد البري، رغم ذلك توجد بعض التحذيرات من تناولها لكونها مرتعًا للديدان والطفيليات.
• فوائد لحم الغنم للجنس

  لحم الغنم، أحد اللحوم الحمراء المستخلصة من الأغنام، ولا سيّما الصغيرة منها، ويتميّز بمذاقهُ الغني وملمسه الطري، يُصنّف كأحد أهم مصادر البروتينات عالية الجودة، إلى جانب عناصر غذائية أساسية.
• فوائد لحم الغنم للنساء

  في حالة كنتِ يا عزيزتي المرأة تشعرين بالتردد حول تناول لحم الغنم أم لا، فهذا المقال لكِ؛ فنحن اليوم سنعرّفكِ يا سيدتي على الفوائد الصحيّة التي يُمكن للحم الغنم أن يُقدمها إلى صحتكِ.
• فوائد لحم العجل للجنس

  اللحم، وهو نسيج حيواني، يعد من أبرز المواد الغذائية التي يحصل عليها الإنسان، وأكثر الوجبات الغذائية استهلاكًا في جميع أنحاء العالم، إذ يُؤكل مسلوقًا أو مشويًّا أو محمّرًا.
• فوائد لحم الخروف للبشرة

  الخروف، المعروف بـ"الكبش" أو "الضأن"، حيوان أليف تعرفه البشرية منذ آلاف السنين، يُربى في المزارع والمنازل للحصول على اللحم الغني بالعناصر الغذائية، والألبان، والصوف الذي يُصنع منه الملابس.
• أضرار زيت السمسم للعضو الذكري

  زيت السمسم، أو ما يُعرف في البلدان الأخرى بـ"زيت السيرج"، أحد أقدم الزيوت النباتية التي استخدمها الإنسان عبر التاريخ؛ لخصَائصه الغذائية والعلاجية الفريدة، يُستخرج من بذور السمسم على البارد.

الأكثر قراءة

• 
  نصائح لعمل عجينة تارت ناجحة

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل أرز مثالي

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل كيكة ناجحة

  justfood, June 2014