معلومات عامة

الأسنان تحتاج إلى عناية واهتمام بشكل خاص، وأطباء الأسنان ينصحون بتنظيفها بالفرشاة مرتين في كل يوم صباحاً ومساءً

البابريكا ناتج عن طحن الفلفل الأحمر الحلو بعد نضجه، وما يميز البابريكا عن غيره من التوابل العطرية هو مذاق الحلو والحاد في نفس الوقت بدون أن يكون لاذعاً، ويمكن حفظ البابريكا في وعاء مغلق في مكان بارد وجاف بشرط أن لا يتعدى فترة حفظه الستة أشهر.

هناك بعض الأطعمة تمنعكِ من الاستمتاع بالنوم العميق، بينما تساعدكِ بعض الأطعمة الأخرى على الاستمتاع بليلة هادئة ونوم عميق يمنحكِ كل الراحة المطلوبة بعد يومكِ الشاق، ويمنحكِ القدرة على الاستيقاظ بنشاط لاستقبال يوم جديد.

الأناناس هو فاكهة استوائية مميزة الشكل لذيذة الطعم ويمكن تناوله معلباً أو طازجاً أو عصيراً، كما يمكن إضافته للعديد من الأطباق الرئيسية لمذاق لذيذ أو لوصفات الحلويات المتنوعة.

الكب كيك هو أحد ألذ أنواع الكيك وأكثرها شعبية وحباً بين الجميع، وعلى الأخص الأطفال حيث يمكن تزيينه بطرق متعددة جذابة ولذيذة وألوان رائعة، كما يسهل تناوله بسبب حجمه الصغير الذي يجعله الخيار المثالي في الحفلات أو كتحلية بسيطة وسهلة، يمكنكِ عملها لأطفالكِ في البيت لمتعة كبيرة بحجم صغير.

إكليل الجبل هو نبات من فصيلة النعناع، يُعرف أيضاً باسم الروزماري ويشبه الريحان، ويتميز إكليل الجبل بمذاقه الذي يجمع الحلاوة والمرارة في نفس الوقت، وقد كان يُستخدم منذ القدم في الطب والمطبخ بواسطة الرومان واليونانيين.

منذ سنوات طويلة، اعتمد أجدادنا على المواد الطبيعية في علاج الكثير من الأمراض والإضطرابات الصحية

البرتقال من الفواكه الحمضية التي تميزها الكثير من الخصائص العلاجية، فإلى جانب نكهته اللذيذة ومذاقه المميز فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين سي

عند نهاية اليوم ترغبين بالطبع بالاستلقاء في سريركِ للاستمتاع بليلة نوم هنيئة بدون إزعاج بعد يوم طويل من المهام اليومية في البيت، العمل، الأطفال والمشاكل التي لا تنتهي. ولذا فإن أسوأ ما يمكنكِ فعله هو أن تتناولي أحد هذه المأكولات قبل النوم!

الخضروات والفواكه من أغنى المواد الغذائية التي تتوافر في كل منزل، والخضروات قد لا تكون محببة للكثير من الأشخاص، ولكن يمكن إدخالها في الكثير من الوصفات المضاف له مكونات أخرى

الترمس من التسالي التي يحبها الكبار والصغار على حد سواء، وهو المفضل لنا على الشاطئ وفي النزهات وفي جلسات السهر العائلية لطعمه المميز والخفيف بنفس الوقت، ولو علمتي معلومات أكثر عن الترمس لقررتي تناوله كل يوم لأهداف أخرى غير التسلية

في موسم الشتاء البارد عادة ما نشرب كوب من الشاي أو القهوة في بداية يومنا لنحصل على بعض الدفء، ولكن هل جربتي من قبل احتساء كوب من الماء الساخن على الريق بمجرد استيقاظكِ من النوم؟

جميعنا نعشق الشوكولاته بجميع أنواعها سواء كانت داكنة أو بيضاء أو بالحليب، ولكن للأسف يعتقد البعض أن الشوكولاته ضارة في جميع الأوقات بجميع أنواعها

المتابعين لكلوي كارداشيان سمعوا أنها خسرت 5 كيلوجرامات من وزنها في شهر واحد عندما اتبعت حمية غذائية جديدة، فما هذه الحمية وما هي خطواتها التي يجب أن تتبعيها؟

من الوجبات الأساسية التي لا نشعر بقيمتها وينساها البعض وجبة الفطور

قديماً كان الناس يعتمدون على طرق مستمدة من الطبيعة وعناصر غذائية لعلاج الإضطرابات والمشاكل الصحية

جهاز يقيس السعرات الحرارية ونسبة الدهون ... بكبسة زر

تتطلب الحفلات بعض الوصفات والأطباق المتميزة اللذيذة، والتي يمكن تناولها بسهولة حيث ينبغي إعداد الكثير من المقبلات، المشروبات، الحلويات والوجبات الخفيفة اللذيذة لكي يستمتع الجميع.

شراب القيقب يصنع من شجر القيقب السكري الأحمر والأسود، ويُستخدم مكان السكر في المخبوزات

الطعام من أساسيات حياتنا اليومية، والناس يختلفون في أذواقهم فيه، ففي بعض الأحيان نجد بعضهم يحب المذاق العادي وآخرون يفضلون الحار

انتشرت مشكلة قلة النوم أو الأرق في السنوات الأخيرة خاصة مع ضغوط الحياة والمشكلات اليومية المتعلقة بالدخل وغيرها

السرطان أصبح من أمراض العصر المنتشرة بكل أنحاء العالم مع إختلاف عادات الشعوب الغذائية وبيئاتهم

مع إزدياد معدلات السمنة وتحذيرات الأطباء من مشكلاتها العديدة زادت التقنيات الجراحية والعلاجية لعلاج زيادة الوزن