معلومات عامة

لو كنتِ من صاحبات البشرة الحساسة، فأنتِ تعانين بالطبع من عدم توافر خلطات مناسبة لطبيعة جلدك! فكلما أعجبتكِ أحد الخلطات وفكرتِ بتطبيقها قرأتِ ملاحظة في أسفل المقال تحذر صاحبات البشرة الحساسة من تجربة هذه الوصفة!

جسم المرأة هو عنوان أنوثتها وجمالها، وكل مّنا تسعى للحصول على أفضل طلة وأكثر الأجسام جاذبية، ولأن التفاصيل مهمة دوماً للسيدات، فحجم الثدي له أثر كبير على شكلها النهائي، ربما تودين أن تحصلي على ثدي أكبر قليلاً وجذاب أكثر كنجمات هوليوود؟ لو كنتِ تفضلين ذلك، فيجب عليكِ أن تقللي من تناول أحد المشروبات اليومية المفضلة لنا جميعاً، لأنه يصغر حجم ثدييك!

المياه معروفة بفوائدها واسعة المدى للجسم، فهي أساسية لكي يكمل الجسم الكثير من وظائفه، وجميع أطباء الجلد والشعر يوصون بتناول مالا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً، وكلما زادت الكمية كانت النتيجة أفضل، لأنه يخلص الجسم من السموم والفضلات التي لا يحتاجها، وهو حل خفي لكثير من المشكلات التي تواجهك.

قامت إحدى شركات منتجات الدجاج المطهو مسبقاً بإستعادة حوالي 4 مليون ونصف باوند من منتجاتها خوفاً من تلوثها بمواد خارجية، وهذه المواد الخارجية يقصد بها البلاستيك، الخشب، المطاط، المعدن وغيرها من المواد، وذلك وفقاً لأحد الصحف الأمريكية.

على الرغم من أن شارلوت كانت دائماً من الأطفال الذين يعرفون بحجمهم الكبير مقارنة بأقرانهم إلا أن حياتها ووزنها قد أخذ منحنى آخر عندما بدأت بتناول الكحوليات والمقرمشات والوجبات الخفيفة في وقت متأخر من المساء.

قد تكون محاولة الحمل هي من أكثر الأمور التي قد تصيب النساء بالتوتر، كما يزداد الأمر سوءاً مع نصائح الغير والتي لا يمكنكِ التفرقة بين الخطأ والصواب فيها، فما هو الإجراء الصحيح الذي ينبغي عليكِ القيام به؟

ربما تتبعين حمية غذائية وتسيرين على كامل حذافيرها ولكن لم تحصلي على نتائج ملحوظة؟ ولم يتعرف طبيبك المختص على السبب الرئيسي لعدم نجاح تلك الحمية مع جسمكِ رغم نجاحها مع أخريات؟

هل تصابين كثيراً بأدوار الزكام أو الإنفلوانزا وتعتمدين على الأدوية العلاجية التي تشمل المضادات الحيوية بشكل أساسي، ولكن النتائج ليست دوماً مرضية! بالطبع فالأدوية ليست هي حلول جميع مشكلاتكِ الصحية، هل فكرتِ من قبل أن قديماً لم تكن هناك أي منتجات علاجية وتمتعت جداتنا وأجدادنا بصحة أفضل منا بكثير!

مع إنتشار نسبة السمنة بين الكثير من السيدات ظهرت أنواع جديدة من الحميات الغذائية بعضها مألوف وبعضها غريب للغاية، ويعتمد على طرق أو تقنيات نسمع بها لأول مرة لخسارة الوزن، ومع إنتشار تلك الحميات سادت معلومات عن الغذاء وانتشرت على نطاق واسع حتى أن الجميع أيقن بصحتها دون البحث عن مصدرها أو التأكد من أساسها العلمي.

في السنوات الأخيرة مع إنتشار الأمراض المزمنة كالسرطان، أمراض الكلى، القلب، الشرايين والأوردة، إزدادت تحذيرات المتخصصين من الأغراض الغير آمنه والتي لا تطابق معايير السلامة وتضر صحتنا مع كثر استعمالها.

الأطفال هم ملائكة الكون ومصدر البهجة في حياتنا، وكل امرأة متزوجة تسعى لإنجاب أطفال ولكن ربما تواجه بعض السيدات مشكلات في الحمل، وفي السنوات الأخيرة إزدادت نسبة السيدات المصابات بالعقم، ومهما تعددت الأسباب فالنتيجة أن معظمهن يعانون من عوائق تمنع حددوث الحمل.

الصداع أصبح من أمراض العصر المزمنة ومع بساطته فهو يعد من الأكثر إزعاجاً والأكثر ألماً، والمخيف في الأمر نسبة المصابين به التي إزدادت في السنوات الأخيرة، والسبب واضح لمن لا يعرفه، فأصبحنا نعتمد على وسائل الإتصالات، الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية لساعات طويلة، مما يرهق أعصاب الدماغ، كما أن الضغوطات اليومية والنفسية تزيد منه، أو أنها عامل كبير مساعد في حدوثه.

هل قمتِ بحمية غذائية في الفترة السابقة وحققتِ نتائج لطالما سعيتِ لها؟ تهانينا على تجربتك الناجحة والوزن الذي خسرتيه! ولكن لا تعتقدي أن الأمر قد انتهى عند هذا الحد، ففي الفترة القادمة يجب عليكِ إتباع طرق وأساليب محددة كي تحافظي على كل كيلوجرام خسرتيه، فالمحافظة على وزنكِ الجديد ليس سهلاً ولكن ليس مستحيلاً.

الشعر هو زينة المرأة وتاج رأسها، فمن منا لا تحلم بشعر طويل ولامع ؟ ولكن للأسف نتبع طرق غير صحيحة للإعتناء بشعرنا من خلال استعمال مستحضرات تجميلية من دون تغذية جذور الشعر وفروة الرأس، في حين أن غذاء بصيلة الشعر يبدأ من نظامك الغذائي وفروة الرأس الصحية التي تخلو من الشوائب أو السموم التي تعيق عملية نمو الشعر.

هل تتناولين البيتزا، الآيس كريم ورقائق البطاطس مع الشعور بالذنب؟ من اليوم يمكنكِ تناول أطعمتكِ المفضلة دون إحساس بالذنب ودون خوف من زيادة الوزن أيضاً، وذلك بفضل أحد الدراسات الحديثة.

قديماً، كان من المعتاد أن الصيدليات تقوم ببيع العقاقير، المنتجات الطبية والصحية فقط، ولكن تغير الأمر بدرجة كبيرة مؤخراً حيث يمكنكِ الحصول على مستحضرات التجميل، الألعاب ومستلزمات المنزل والمكتب من الصيدليات أيضاً، وللأسف فإن هذه الأغراض هي النقيض تماماً لمفهوم الصحة والطب، فلماذا؟

ماذا تفعلين عندما ترغبين بغسل يديكِ؟ هل تقومين بنزع مجوهراتكِ حتى يمكنكِ غسل يديكِ جيداً، أم أنكِ تتركينها ظناً منكِ أنك تنظفينها مع يديكِ؟

ما هي ملابسكِ المفضلة للنوم؟ هل تفضلين النوم بملابسكِ الداخلية أو بالبيجاما؟ على الرغم من أنكِ بالطبع تشعرين بالراحة عند النوم بهذه الملابس، إلاّ أنكِ ربما ترغبين بإعادة التفكير في هذا الأمر خاصة بعد أن تقرئي هذا الخبر.

قد تكونين على دراية بأنه يجب عليكِ زيارة طبيب الأسنان على الأقل مرة في العام للتحقق من صحة أسنانكِ، وأنه عليكِ الحرص على تنظيف أسنانكِ بشكل يومي

الشعر هو تاج المرأة وعنوان جمالها، وكل امرأة تسعى للحصول على شعر صحي وقوي لتكتمل إطلالتها الساحرة

هل تشترين الكثير من منتجات مزيلات العرق وتبحثين دوماً عن المنتجات الأجدد والأكثر سلامة؟ ربما جربتِ مختلف أنواع هذه مزيلات ، ولكن هل فكرتِ في التأثير السلبي لتلك المنتجات على صحة جسمكِ مع الإستعمال على المدى الطويل.

هل تحلمين ببشرة ناعمة ونقية كالأطفال؟ بالطبع لن نعود صغاراً كما كنا في يوم من الأيام ولكن يمكننا ببعض الطرق البسيطة المحافظة على صحة بشرتنا وتجديد شبابها بإتباع بعض من الخطوات الصغيرة، ولكن لها أثر كبير في تقليل نسبة ظهور التجاعيد، البثور السوداء وخطوط البشرة وغيرها من المشكلات الشائعة.

المكياج هو الوسيلة الأسرع والأسهل للحصول على إطلالة أجمل، والمرأة المتميزة هي التي توظفه بشكل صحيح لتظهر دوماً أجمل، ولكن خبراء التجميل بأنفسهم يوصون بإزالته فور العودة للمنزل أو على الأكثر قبل النوم لمنح المسامات فرصة للتنفس وتجديد خلاياها.