معلومات عامة

الشاي هو مشروب الكثيرين المفضل، وهو أحد المشروبات المنبهة لما فيها من كافيين، لكن هل فكرتِ أن هناك استخدامات أخرى لفتلة الشاي غير أن تشربيها أثناء النهار.

على الرغم من أن الثلاجة هي المكان الذي نفكر فيه أول ما نفكر في حفظ الطعام كي لا يتلف سريعاً، إلاّ أن هناك أطعمة ومأكولات إن لم توضع في الثلاجة لن تتلف بالسرعة التي تحدث لها إن دخلت الثلاجة.

عند إزالة البقع سواء عن الأقمشة أو المفروشات فإن انزعاجنا يجعلنا نتوتر ونرتكب أخطاء ربما تعتبر كارثية لأنها بدلاً من أن تزيل تلك البقع

كثيراً ما نرغب في تناول الأطعمة دون توقف، لكن الخوف من زيادة الوزن دائماً ما يقف عائقاً فنضطر لتناول كميات قليلة للغاية بل وأحياناً نتوقف عن تناول أطعمة بذاتها لمجرد خوفنا من الزيادة في الوزن.

الطحين أو الدقيق هو ذلك المسحوق الأبيض الذي يتواجد في بيوت الجميع ونستخدمه في الخبز أو العجن في الأكلات اللذيذة التي نستمتع بها جميعاً

عادة ما نستخدم الميكروويف في التسخين ومن الأفضل ألا يستخدم في الطهو حتى نتجنب أضرار الأشعة تحت الحمراء التي تساعد على إنضاج الطعام سريعاً

بلسم الشعر الخاص بك من مهامه الأساسية إضافة نعومة مضاعفة لشعرك، لكن ليس هذا هو الاستخدام الوحيد لبلسم الشعر

ترطيب الشعر والتخلص من الجفاف الملازم للشعر أصبح مطلب الكثير من النساء خاصة في حر الصيف حيث تتراجع الكثير من النساء عن كيّ الشعر وفرده يومياً تجنباً لإرهاقه.

في الشهور الأولى من الحمل تعاني معظم السيدات من الغثيان الصباحي الذي يتسبب عادة في رفض الطعام وهو أمر يجب مراعاته حتى لا يؤثر على حياة الجنين وصحته.

خسارة الوزن ليست هي المشكلة الكبيرة التي تؤرق النساء فقط لكن استرجاع الوزن الذي تم خسارته هي المشكله الأكبر، حيث تقوم النساء بالبدء في بعض أنواع الريجيم القاسي الذي يساعدها في خسارة عدة كيلو جرامات تؤرقها في فترة وجيزة، لكن سرعان ماتعود تلك الكيلو جرامات إذا عادت لأي من عاداتها السابقة قبل خسارة الوزن.

الشمام، هو أحد الفواكه المنتشرة على صعيد عالمي، كما أن سعرها في متناول الجميع ويمكن الحصول عليه في موسمه وأحياناً غير موسمه في بعض الدول التي تحرص على زراعته في الصوبات، لكن الأهم من توفر الشمام هو فوائده الكثيرة والمذهلة التي تجعله على رأس الفواكه التي تحمي الجسم من الكثير من الأمراض كما أنه فاكهة ذات طعم سكري جميل.

على الرغم من أن الكلور من المواد التي تضاف لمياه برك السباحة حتى تمنع انتشار الجراثيم إلاّ أنه تم تصنيف الكلور من المواد الخطرة على صحة الإنسان، وأثبتت الدراسات أن الكلور يؤدي إلى تهيج الجلد بالإضافة إلى جفافه.

إنها مقولة خاطئة في الواقع حيث أن الفستق الحلبي يعد من أفضل مصادر البروتين والألياف الغذائية مما يعني ان الفستق يمكنه منحكِ الشعور بالشبع ويساعدكِ في السيطرة على شهيتكِ للطعام.

الرغبة في تناول السكر يصعب مقاومتها، أو السكريات عموماً حيث يمنحكِ السكر شعوراً بالسعادة تصعب مقاومته ولكن ماذا لو تناولتِ كمية زائدة من السكر؟ ماذا يفعل السكر بجسمكِ؟

للحصول على مقبلات ناجحة فلابد أن تكون هشة ومقرمشة وخفيفة أيضا في نفس الوقت، فكيف يمكن القيام بهذه المعادلة الصعبة؟

ريجيم دشتي هو أحد أشهر أنواع الريجيم التي اشتهرت في الآونة الأخيرة ويعتمد على عدد من المراحل التي تقل فيها السعرات الحرارية حتى يمكن للجسم أن يبدأ في حرق الدهون المتراكمة به، ولكن هل هذا النوع من الريجيم صحي أم لا؟

في نتائج علمية جديدة يبدو أنه من الممكن أن يفيد فيتامين أ في علاج مرض السكري في المستقبل القريب، حيث أشار الباحثون بأن فيتامين أ له دور هام في إنتاج الأنسولين من خلايا بيتا التي توجد في البنكرياس.

لأن أكثر من 60% من جسم الإنسان يتكون من السوائل، فإن أهمية شرب الماء والعصائر المفيدة هي الوسيلة الأهم للتمتع بحياة صحية

فاكهة الجرافيولا هي ما تعرف بفاكهة القشطة هي فاكهة قادمة من أمريكا الجنوبية، الغنية بالبوتاسين والبروتينات وفيتامين ج و ب 6

يحتوي المشمش على العديد من العناصر الغذائية الهامة، خاصة مادة الليكوبين Lycopene التي توفر حماية شاملة للقلب والأوعية الدموية، فتحارب الكوليسترول السيء LDL وتقي من الجلطات وهنا نرصد بعض فوائد تناول تلك الفاكهة.

لحماية جسمك من الترهلات هناك عدة خطوات بسيطة يمكنك ممارستها يومياً دون اقتطاع الكثير من وقتك ودون الذهاب لصالات التمارين إن لم يكن لديك الوقت لذلك.

الكشري المصري هو عبارة عن خليط من مجموعة من النشويات والكربوهيدرات مثل الأرز والمعكرونة والعدس مضاف إليهم الصوص الأحمر

في كل منزل وأسرة صغيرة لا يجب أن تقومي أنتِ وحدك بكل التنظيف والطبخ ، الحياة الأسرية هي مشاركة فعلية من كل الأطراف في المنزل