فاكهة الجرافيولا هي ما تعرف بفاكهة القشطة هي فاكهة قادمة من أمريكا الجنوبية، الغنية بالبوتاسين والبروتينات وفيتامين ج و ب 6، يمكن لثمرة واحدة منها أن تمد الجسم بنحو 8% من حاجته من الألياف.
ما يفعله التصنيع بالفواكه أمر لا يصدق !
تحتوي ثمرة "القشطة" على مادة "بيريدوكسين"، التي تقلل معدلات الإجهاد الناتج عن الحركة، أو السمنة المفرطة، وتقلل التهابات المفاصل كما تعمل تنشيط الجهاز المناعي في الجسم.
تكافح ثمرة "القشطة" نحو 12 نوعاً من أنواع السرطان، خاصة سرطانات البنكرياس، الطحال والثدي، ولديها القدرة على وقف نمو الأورام الخبيثة وتخفيف الألم عن المرضى في الحالات المقتدمة.
إذا كنت تشعرين بخمول دائم، وعدم الرغبة في إنجاز ما تريدين، فالحل تقدمه فاكهة القشطة التي تحتوي كل ثمرة منها على 269 ملي جرام تقريباً من البوتاسيوم، فضلا عن 2 جرام من البروتين و18 جرام من السكريات.
تحتوي "القشطة" على كمية ضخمة من الألياف الطبيعية، لذلك فإن مرضى الإمساك المزمن، آلام المعدة واضطرابات القولون ربما يجدون في هذه الفاكهة القادمة من أمريكا الجنوبية حلاً سحرياً لهم.
هل يمكنكِ بالفعل تناول الفواكه بلا حدود؟
Justfoodtv