معلومات عامة

إن كنت ممن يعانون من السمنة المفرطة ويريدون الحصول على الجسم المثالي بسهولة وفي أقل وقت ممكن، فعليك إذاً بتجربة هذه الخلطة والتي تضمن لكِ خسارة 3 كيلوجرامات في أسبوع واحد فقط.

يقول الخبراء أن على الرغم من أن الكثير من السيدات يبحثن عن حلول قاطعة وعملية للتخلص من السيلوليت من خلال عمليات التجميل الكثيرة إلاّ أن الحل الأمثل يوجد في تحديد نوعيات الطعام التي تدخل في النظام الغذائي.

إن كنت تستهجنين فكرة أخذ حماماً بارداً في الصباح قبل انطلاقك للعمل، وتعتقدين أن الحمام الدافئ هو الأمثل لمنحك النشاط والحيوية التي تحتاجينها لبدء يومك الشاق، فأنتِ مخطئة تمام.

من أكثر المشكلات التي تؤرق الكثير من الأشخاص هي حدوث اضطرابات في المعدة لديهم أو عدم استمتاعهم بنوم هادىء وعلى العكس حدوث أرق ليلي لهم.

للحصول على بشرة مثالية عادة ما تذهبين إلى صالون التجميل مرة أسبوعياً على الأقل لتنقية بشرتك من الشوائب، الأتربة والرؤوس السوداء التي ترهقها طوال الأسبوع من خلال حمام البخار للبشرة.

لا تعد مشاكل النساء تتلخص كلها في الرغبة في إنقاص الوزن، بل هناك الكثيرات اللاتي يعانون من النحافة الزائدة ويبحثن عن أفضل الطرق التي تساعدهن في زيادة أوزان

لستِ أنتِ الوحيدة التي تعاني من ظهور مشاكل البشرة وبثور وحب الشباب يا عزيزتي، حتى فنانات هوليوود أيضاً يعانون من تلك المشكلات الكبيرة

النساء صاحبات البشرة الدهنية هن بالتأكيد الأكثر انزعاجاً عندما يتطرق الأمر لكيفية العناية بها

في الأعوام الأخيرة انتشر دخول واستخدام زيت جوز الهند في الكثير من المنتجات التجميلية واستخدامه فيما يخص الجمال

يعد زيادة الوزن من الأمور المزعجة وخاصة للسيدات اللاتي يحاولن تجربة الكثير من البرامج لكي يتمكنوا من إنقاص وزنهم

الكثير من السيدات الراغبات في خسارة الوزن تعد مشكلتهن الرئيسية هي إدمان النشويات، لذا طور الخبراء نظام حمية جديدة لا تبعدك عن الأرز والمكرونة

عند بدأ يومك قبل الذهاب للعمل بشرب كوب من الشاي، عليك معرفة أن هذا المشروب الأحمر أو الأسود حسب ما تفضلين ربما إن استخدمته بطريقة صحيحة سوف يساعد في إبراز

يعد الكولاجين البروتين الأساسي في الأنسجة الضامة للعضلات والجلد والأربطة والغضاريف والعظام لجسم الإنسان، إذ تصل نسبته إلى 25% من البروتينات في الثدييات.

يسير الإنسان بمراحل مختلفة منذ ولادته يكتمل فيها نموه وبنيانه الجسدي، وتحدثت العديد من الدراسات الحديثة عن النمو والنصائح التي ينبغي إتباعها

يساهم ارتداء الكعب العالي في أبراز جمال المرأة، فإذا كنتِ ممن يحب ارتداء مثل هذه الأحذية ننصحك باختيار الكعب العالي المريح وغير المدبب

حذرت دراسة طبية من عدم تجاهل حرقة المعدة المستمر وذلك لأنها يمكن أن تكون مؤشرا حتى ولو كان بسيط على الإصابة بسرطان المعدة أو المريء.

التمر من أكثر الأطعمة التي ذكرت فوائدها الصحية لكل الفئات، من الحوامل للصغار وحتى كبار السن، بسبب احتوائه على الفيتامينات والمعادن خاصة الحديد الذي بحافظ على مستوى الهيموجلوبين في الدم ويحمي من فقر الدم.

عندما تبدأ المرأة في ملاحظة ظهور الشعر الأبيض في رأسها، منهن من تنهار من هذا الأمر فتهرع للمستحضرات والصبغات لإخفاء الشعيرات البيضاء، ومنهن من تتفاعل مع الأمر ولا يؤرقها كثيراً.

فرشاة الأسنان هي أكثر الأدوات الخاصة استخداماً بشكل يومي على الأقل مرة مساءً ومرة صباحاً، وعلى الرغم من أن تلك العادة الصحية الرائعة تحمي أسنانك من التسوس، إلاّ أنها تصبح نقمة إن أهملت تغيير فرشاة الأسنان.

الجسم المثالي وهو الذي يجعل الجسم يعمل وظائفه بشكل فعال، ويساعد على الثقة بالنفس وجعل الفرد أكثر ثقة في نفسه، حيث يعد مطلباً أساسياً للعديد من السيدات، فإذا كنت تريدين الحصول على وزن مثالي، والتخلص من الوزن الزائد اتبعي هذه النصائح.

تعد حبوب منع الحمل أكثر وسائل منع الحمل انتشاراً، وذلك لأنها تستخدم بهدف تنظيم الأسرة من خلال قدرتها على منع تخصيب البويضة الخاصة بالمرأة، ولكن على الرغم من ذلك إلاّ أن لها بعض الأضرار والآثار الجانبية.

المتابعين والمتابعات للبرنامج الشهير والناجح دكتور أوز شو والذي يقدمه الطبيب العالمي التركي الأصل محمد أوز، يعرفون أنه يهتم بكل ما هو مناسب للصحة تجنباً للوعكات الصحية أو الدخول في أمراض دقيقة بسبب الطعام أو تناول مشروبات وعلاجات غير مناسبة.

نتيجة للعوامل المناخية والأتربة في الهواء والتعرض للشمس، تتكون على البشرة طبقة إن لم يتم الاعتناء بنظافتها تؤدي إلى اسمرار البشرة وتكون شوائب ورواسب.