حماماً بارداً قبل الذهاب للعمل.. هذا تحديداً ما يحتاجه جسمك

إن كنت تستهجنين فكرة أخذ حماماً بارداً في الصباح قبل انطلاقك للعمل، وتعتقدين أن الحمام الدافئ هو الأمثل لمنحك النشاط والحيوية التي تحتاجينها لبدء يومك الشاق، فأنتِ مخطئة تمام.
على العكس مما تتوقعين فإن الحمام البارد في الصباح هو الحل الأمثل لحيويتك ونقاء بشرتك وأيضاً صحة جسمك.
يقول خبراء البشرة أن الاستحمام بماء بارد في الصباح أو بعد التمارين الرياضية يساعد البشرة على تجنب الأضرار التي يسببها الماء الساخن لها.
دراسة تنصح بشرب الماء.. يحمي من أمراض القلب
ويؤكد الخبراء أن تعرض البشرة للماء الساخن طوال الوقت يؤدي إلى المساعدة في تكوين البثور السوداء وحبوب البشرة بسبب انفتاح المسام نتيجة الماء الساخن.
من جانب آخر الاستحمام بالماء الساخن يساعد في سحب الزيوت الطبيعية من البشرة التي يفرزها الجسم لتعزيز رطوبة ونعومة البشرة، وبالتالي يترك الماء الساخن البشرة جافة في حاجة لترطيب خارجي.
كما يؤكد الخبراء أن الاستحمام بالماء الساخن بشكل مستمر يضعف المناعة ويتسبب في الإصابة بأدوار البرد المتكررة.
طنجرة الماء بالملح ليست للرجال فقط.. جربيها

حماماً بارداً قبل الذهاب للعمل.. هذا تحديداً ما يحتاجه جسمك

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين

حماماً بارداً قبل الذهاب للعمل.. هذا تحديداً ما يحتاجه جسمك

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

نشرة البريد الإلكترونية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين