معلومات عامة

الدجاج الطازج أم المجمد؟! أيهما أفضل لصحتك

أسباب تدفعك لتناول الأناناس والتوقف عن شرب عصيره!!

دهون البطن من أكثر الأشياء التي تزعج أي امرأة بالتأكيد، والحلول للتخلص من دهون البطن وشدها تذهب دائماً إما لحميات صعبة أو ممارسة الرياضة لوقت طويل للغاية او شد البطن عن طريق الجراحات التجميلية.

بالتـأكيد يقع من يديك الكثير من الأطعمة وتقومين برفعها وتنظيفها وتناولها، لكن هل فكرت أن ليس كل الأطعمة ينطبق عليها هذا الأمر

الفشار من الوجبات التي ترتبط بمشاهدة الأفلام سواء في المنزل أو في قاعات السينما، فأول ما تذهبين له بعد شراء تذكرة الفيلم الذي ترغبين في مشاهدته، هو الفشار.

إن كنتِ ترغبين في تناول الطعام بشكل مستمر ولا تشعرين بالشبع أبداً، فربما الحل في أن تقومي بتناول الأطعمة التي تساعد على امتلاء المعدة

ربما تندهشين من الأمر، لكن بالفعل هناك نوع من أنواع الرجيم يسمى رجيم الأطعمة النيئة، وهو رجيم يعني بتناول الطعام في صورته الطازجة دون تعريضه للنار أو السوائل، وهو ما يساعد في منح الجسم أكثر الفوائد الممكنة.

خسارة الوزن بالتأكيد تترافق مع انتهاج الرجيم أو بعض الأنظمة الغذائية القاسية في الكثير من الأحيان، وهو ما يكون سبباً في ضعف بعض النساء أمام الطعام في منتصف الطريق وبدلاً من خسارة الوزن تكتسب وزناً إضافياً، خاصة إن كان هذا الرجيم من النوع القاسي.

ترتبط دائماً شوربة العدس بالشتاء، لكن إن عرفتِ فوائدها الكثيرة سوف تصبح من أهم أنواع الحساء الذي يوضع على طاولتك طوال العام.

بالتأكيد تعرفين عن الحمّام المغربي، إن لم تكوني قد جربتيه بالفعل، فبالتأكيد سمعت عنه من صديقاتك، لذا إليك هذه التفاصيل الهامة التي بالتأكيد سوف تدفعك لتجربة الحمام المغربي المميزة والتي سوف تمنحك جمالاً أخاذ.

رغبة النساء في خسارة الوزن يجعلهن بالتأكيد يبحثن عن الأطعمة التي تحتوي على أقل نسبة سعرات حرارية ممكنة لمواجهة زيادة الوزن والتخلص في نفس الوقت من دهون الجسم، وبالتأكيد التمر من الأشياء التي تستبعدها النساء عن نظامهم الغذائي بسبب احتوائه على نسبة عالية من السكر.

نبات الخروب عرف منذ آلاف السنين للعامة وللمعنيين بالوصفات الطبية العلاجية بأنه أحد أهم العلاجات النباتية المذهلة

الخروب هو أحد أنواع الثمار التي تتبع فصيلة البقوليات، وينمو الخروب في العديد من دول البحر المتوسط، كما يكثر استيراده من العديد من الدول

أشجار الخروب هي عبارة عن أشجار دائمة الخضرة وطويلة العمر، وتنتج ثمار الخروب التي كثر استعمالها في العديد من الوصفات الطبية

الكاكا أو الكاكي كما تعرف في بعض الدول، هي أحد أنواع الفاكهة ذات الطعم الحلو، وهي شبيهة الشكل بالطماطم

بحسب دراسة حديثة تم إجراؤها في جامعة هيرويت وايت بإدنبرة، توصل العلماء أن الإنسان يبتلع سنوياً ما يقرب من 69 ألف قطعة بلاستيكية خلال تناوله الوجبات يومياً بعد تجربة أكدت هذا الأمر المخيف.

إن اعتدت على رؤية الكوابيس بشكل يومي ولا تجدين مبرراً لذلك خاصة وإن لم تعاني من أي منغصات أو مشكلات نفسية، إذن فعليك الانتباه لقائمة طعامك قبل النوم، حيث أن بعض أنواع الطعام تتسبب في حدوث اضطرابات النوم بالفعل.

مرض السكري هو أحد الأمراض الأكثر انتشاراً على مستوى عالمي، وهو عبارة عن مشاكل في انتاج البنكرياس لهرمون الأنسولين في الجسم وهو الهرمون المسؤول عن نقل السكر من الدم لأجهزة الجسم، لذا يكون العلاج عن طريق أخذ جرعات من الأنسولين لسد هذا العجز في الجسم.

هل فكرت يوماً أن المعكرونة يمكنها أن تساعدك في خسارة الوزن؟ بالتأكيد على العكس من ذلك تظنين أن المعكرونة تزيد لك الكثير من الوزن، وهو أمر مؤكد، لكن هناك أمر جديد حول تناول المعكرونة وهي خسارة الوزن الزائد.

فيتامينD من أهم الفيتامينات التي تحافظ على صحة الجسم من الولادة وحتى الشيخوخة، وبالتأكيد لديك فكرة عن أن النساء هن أكثر المتضررات بنقص فيتامين D على صعيد عالي في الوطن العربي تحديداً، مما يعجل بإصابتهن بهشاشة العظام في سن مبكر.

الخروب هو أحد أشهر المشروبات الهامة التي تنتشر في دول عديدة خاصة في شهر رمضان، وهو عبارة عن ثمار شجرة الخروب التي تمتاز بخضرتها طوال العام

أصحاب مرضى السكري دائماً ما يهتمون بأكلهم وشربهم ويكونون دقيقين تماماً في أي شيء يمكن أن يتناولوه حتى لا يتسبب لهم بمشكلات صحية وإغماءات

دبس الخروب هو مكون طبيعي تماماً عن طريق الخروب المطحون والذي يستمد فوائده الكبيرة من كون الخروب مليء بالفيتامينات والمعادن الهامة