معلومات عامة

هل فكرت من قبل في شرب ملعقة يومياً من زيت الزيتون؟ ربما تناول الزيوت هو أمر صعب في كل الأحوال

العناية بالوجه والبشرة من أهم الخطوات التي تحافظ عليها الكثير من النساء بشكل يومي كي تتمتع بشكل أصغر من عمرها وكي تحمي بشرتها من ظهور التجاعيد

حديثنا في هذا المقال عن واحد من أشهر الزيوت النباتية ألا وهو "زيت الزيتون"، الذي يعد أحد الزيوت النباتية الشهيرة، يتمّ استخراجه من ثمار شجرة الزيتون عن طريق العصر، يمّتاز بمذاقه الحاد

زيت الزيتون، هو زيت نباتي معروف منذ القدم، يتمّ استخراجه من ثمار شجرة الزيتون، يمّتاز بمذاقه الحاد وفوائده المذهلة، حيث يُستخدم إلى جانب الطبخ في الطب البديل كأحد العلاجات الطبيعية.

دائماً ما يرتبط التخسيس بالتوقف أو تقليل تناول الدهون في الطعام، والاعتماد في التخسيس على زيت الزيتون ربما يعتبره البعض مزحة أو تجربة غريبة، لكن في الحقيقة أثبت زيت الزيتون والدراسات التي اعتمدت في هذا الأمر على فاعلية تناول زيت الزيتون في التخسيس.

الجمع بين منتجات الطبيعة بالتأكيد لها العديد من الفوائد الصحية التي تعود على الجسم، والتين وزيت الزيتون من الأطعمة الطبيعية التي تحتوي على نسب عالية من المعادن والفيتامينات الهامة والألياف الضرورية لحاجة الجسم.

تعددت فوائد زيت الزيتون والذي أتى ذكره في القرآن ليبرهن على أنه من أهم النباتات التي تمنح الجسم الإنسان الصحة الفائقة، كما تعددت الدراسات الطبية التي تؤكد على أهميته من حيث احتواءه على الكثير من الفيتامينات الهامة للجسم.

الشاي الأخضر هو مشروب دافئ يشتهر عالمياً بأنه ثاني أكثر المشروبات الصحية استهلاكاً، وتتم صناعة الشاي الأخضر عن طريق تجفيف أرواق نبات الكاميليا، وهو متوفر في الأسواق طوال الوقت، وكثر استخدام الشاي الأخضر مع نكهات صحية أخرى مثل إضافة القرنفل أو الياسمين أو الليمون أو النعناع إليه.

الشاي الأخضر الصيني هو الشاي الذي يتم تحضيره من أوراق الشاي الأخضر الذي يعرف باسم كاميليا سنينسيس، ويتم تجفيف الأوراق تجفيفاً خفيفاً ولا تمر بأي من مراحل الأكسدة التي تحلوها للشاي الأسود، وتجفيف الأوراق بهذا الشكل يساعد في حفظ فوائدها والمركبات التي تحتوي عليها.

الثوم من أكثر النباتات التي تحتوي على فوائد مذهلة للجسم، وهو مضاد حيوي طبيعي يحمي من الإصابة بالأمراض

زيت الزيتون هو زيت طبيعي يستخرج من الزيتون دون أي إضافات كيميائية، وهو من أشهر الزيتون الطبيعية التي تستخدم في العناية بالصحة، الجسم والجمال أيضاً.

الزيتون هي شجرة مباركة ذكرت في القرآن وذكر زيتها ومنافعه الكثيرة، وقد أكدت الأبحاث الطبية والدراسات منافع زيت الزيتون الصحية للبشرة

يعتبر زيت الزيتون من أشهر الزيوت وأكثرها استخداماً على مستوى عالمي، ولا يوجد طاهي محترف على وجه الأرض لا يعتبر زيت الزيتون من أساسيات المطبخ

الزيوت الطبيعية للحفاظ على الجسم والبشرة هي الطريق الأمثل بحسب الأطباء والباحثون، وقد أكد الكثير منهم على المنافع المذهلة لزيت الزيتون للبشرة

الشاي، أكثر المشروبات الشعبية استهلاكًا، يستخرج من أوراق شجرة الكاميليا الصينية، يعود موطنه الأصلي إلى آسيا، إلا أنّ زراعته كانت قد بدأت في الصين ثم انتشر بعد ذلك في كافّة أنحاء العالم.

يعد الشاي الأخضر، أحد أكثر المشروبات شهرة من ناحية الفوائد الصحية، وبالمثل أيضاً فإن للزنجبيل فوائد طبية لا تعد ولا تحصى

ربما لا تجد مزيجاً مفيداً للصحة، قدر الشاي الأخضر مع الليمون، فهذا المزيج هو خلاصة ما أنتجته الطبيعة للعناية بصحة الإنسان، وتعويضه عما يفقده مع الإجهاد

استخدم الشاي الأخضر للأغراض الطبية في بعض أنحاء العالم منذ آلاف السنين. تتراوح فوائد الشاي الأخضر من تعزيز وظائف المخ إلى تعزيز فقدان الوزن.

الشاي، هو واحد من أكثر المشروبات العشبية الدافئة استهلاكًا في العالم، يُسّتخرج من أوراق شجرة الكاميليا الصينية، ويوجد منه أنواعًا عديدة، حديثنا اليوم عن أحد تلك الأنواع ألا وهو "الشاي الأخضر".

مبكراً اكتشف الهنود والصينيون أهمية الشاي الأخضر للحصول على جسم مشدود، ومن خلفهم تابع العلماء وخبراء التغذية، تأثير الانتظام على تناول الشاي الأخضر على مستوى رشاقة الجسم، فكانت النتائج مذهلة بحق.

يعتبر "الشاي الأخضر"، من الأسلحة الثقيلة لدى خبراء الرشاقة، فهو المزيج المفضل لديهم لإنقاص الوزن، سواء لسرعة مفعوله الأكيد، أو لكونه منتجاً طبيعياً 100%، بلا أدنى أضرار جانبية.

إذا كنت من المعتادين على تناول كوب من الشاي عقب الأكل، يمكنك الآن – حسب نصائح الأطباء – أن تبدل عاداتك قليلاً، فهناك بديل أكثر أمناً، هو الشاي الأخضر.

بعد أعوامٍ من الأبحاث الطبية والغذائية الدقيقة، تأكد العلماء، مما سبقهم إليه حكماء الصين قبل نحو 1000 سنة تقريباً، حيث تأكدوا من فاعلية "الشاي الأخضر بالياسمين" الذي وصفته كتب الطب الصينية القديمة بأنه "مشروب السحر والجمال".