الرمان فاكهة شائعة للغاية، وهو غني بالفوائد العديدة للجسم، من المعادن والفيتامينات والألياف المفيدة لكل عضو من أعضاء الجسم ومنها الكلى، والتي يمكنك الاستفادة منها بشكل يومي.وفي هذا المقال نخبرك عن فوائد الرمان للكلى وكذلك فوائد دبس الرمان للكلى وفوائد قشر الرمان للكلى، حتى تستطيعين تقديمه لعائلتك بأشكال مختلفة من عصير وفاكهة ودبس وخل.
إن فوائد تناول المنتجات الطازجة وشرب مشروبات الفاكهة والخضروات معروفة جيدًا. الآن هناك عنصر آخر لإضافته إلى قائمة البقالة الخاصة بك عندما تتوجهين إلى السوبر ماركت. عصير الرمان مليء بالفوائد المكتشفة حديثًا لمرضى الكلى. لا يتطلب الأمر الكثير لدمج الرمان في نظامك الغذائي - فقط تناولي كوبًا منه.
وفقًا لدراسة حديثة يمكن أن تؤثر الكميات الصغيرة من الرمان بشكل إيجابي على صحة الأشخاص الذين يخضعون لغسيل الكلى من خلال تحسين ضغط الدم وتقليل عدد أدوية ضغط الدم التي يحتاجها مرضى الكلى.
أظهرت الدراسة أن شرب عصير الرمان يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تحسين مستويات الدهون والكوليسترول، وهي مؤشرات رئيسية لصحة القلب والأوعية الدموية. بسبب تركيزه العالي من مضادات الأكسدة، فإن تناول الرمان قد يقلل من خطر إصابة مرضى الكلى بأمراض القلب والأوعية الدموية.
قشر الرمان مفيد للغاية للكلى حيث يحتوي على المعادن ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة الكلى.
مضادات الأكسدة هي فئة من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تساعد في إزالة الجذور الحرة من الجسم. الجذور الحرة هي مواد يمكن أن تلعب دورًا بيولوجيًا مفيدًا في الجسم، ولكنها قد تسبب أيضًا أضرارًا إذا تم تداولها في جميع أنحاء الجسم بكميات زائدة. تحتوي الفواكه والخضروات، بما في ذلك قشر الرمان، على مضادات الأكسدة المختلفة التي تحمي الجسم من الضرر الذي تسببه الجذور الحرة الزائدة عن طريق إصلاح الخلايا التالفة وحماية الخلايا الجديدة من الأذى.
يحتوي قشر الرمان على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، مثل حمض الأسكوربيك وفلافونيدات البوليفينوليك ويمكن أن يكون إضافة صحية للكلى إلى نظام غذائي يهدف إلى تحسين الصحة والعافية.
دبس الرمان له كثير من الفوائد المماثلة للكلى التي يمكنك التعرف عليها في النقاط التالية.
تهدف النظم الغذائية الصحية للكلى إلى تقليل فرصة الإصابة بأمراض الكلى والدورة الدموية، وتشمل الأنظمة الغذائية منخفضة الملح، مثل نظام DASH (الأساليب الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم)، وأنظمة البحر الأبيض المتوسط التي تعتمد في الغالب على النباتات، وغنية بالألياف وقليلة في الدهون المشبعة. وفقًا للدكتور جوزيف فاسالوتي، كبير المسؤولين الطبيين في مؤسسة الكلى الوطنية، فإن "دبس الرمان غني بمضادات الأكسدة ونسبة عالية من البوتاسيوم، والذي يمكن أن يكون مشكلة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى. المرضى الذين يعانون من ضعف متوسط إلى شديد في وظائف الكلى أو القدرة على التصفية لا يمكنهم تنظيم مستويات البوتاسيوم في الدم بشكل صحيح ومعرضين لخطر ارتفاع مستويات البوتاسيوم.
البوتاسيوم معدن موجود في العديد من الأطعمة، كما أن وجود المستوى المناسب من البوتاسيوم في الدم أمر بالغ الأهمية للحفاظ على انتظام ضربات القلب. قد يصف الأطباء نظامًا غذائيًا منخفض البوتاسيوم كجزء من خطة علاجية لمريض مصاب بمرض كلوي مزمن ولديه مستويات عالية من البوتاسيوم في الدم (مستويات البوتاسيوم في الدم). عادة ما يكون هذا النظام الغذائي أكثر فاعلية عندما يعمل المريض مع اختصاصي تغذية لتصميم خطة وجبات فردية خاصة بالاحتياجات الغذائية والغذائية للمريض. يجب على المرضى الذين يعانون من مرض الكلى المزمن الذين يرغبون في دمج دبس الرمان في وجباتهم الغذائية مناقشة هذه الإضافة مع طبيبهم.
Justfoodtv