فوائد أوميغا 3 للمبايض

أوميغا 3

أوميغا 3، هو أحد الأحماض الدهنية، تُستخلص من الأسماك البحرية، خاصّة الممتلئة بالزيت مثل سمك السلمون، وكذلك يُستخلص هذا الحمص من بعض الزيوت النباتية مثل بذور الكتان وفول الصويا.تتوفّر الأوميغا 3 على هيئة كبسولات صفراء تؤخذ عن طريق الفم، حيث تعتبر أحد أهمّ المكمّلات الغذائية التي يُنصح الأطباء بتناولها؛ لقدّرتها الهائلة على علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم.تساهم الأوميغا 3 في تعزيز صحّة القلب، وتخفّف من أعراض الاكتئاب، وتساهم في علاج الالتهابات المختلفة التي تصيب الجسم، كما تعزز التركيز وصحّة الدماغ، وتخفّض ضغط الدم.تلّعب كبسولات الأوميغا 3 دورًا كبيرًا في تخّفيف آلام المفاصل، كما تقلّل من عدم انّتظام ضربات القلب، وتساعد في خفّض الوزن، وتحّمي من جفاف العيون وتزيد مستوى الكولسترول الجيّد.تساعد الأوميغا أيضًا في تنّشيط الجهاز العصبي، وترطّب البشرة، وتمّنع الإصابة بمرض في غدة البروستاتا، وتخفّف من تساقط الشعر، وغيرها من الفوائد الأخرى التي لا حصر لها.

ما هي فوائد أوميغا 3 للمبايض

المبايض، هي الغدد التناسلية الأنثوية، تقع على جانبي الرحم، شكّلها الطبيعي بيّضوي وحجّمها يصل حوالي إلى 4 سنتيمترات، تولد الأنثى وبها مبّيضين هما: المبيض الأيمن، والمبيض الأيسر.تقوم المبايض بوظائف مهمّة في الجسم منها احّتواء البويضات، حيث تحّتفظ المبايض بهذه البويضات التي تولد بها الأنثى حتى تكون جاهزةً للاسّتخدام.كما تقوم المبايض بإنتاج الهرمونات المرتبطة بالصّحة الإنجابية للمرأة، فهذه المبايض تُنّتج هرمون الاستروجين، وهرمون البروجسترون، وقد تُنّتج بعض من هرمون التستوستيرون.وتعد المبايض مثل أي عضو موجود بالجسم، يتعرّض لبعض الأمراض منها الأكثر شيوعًا مثل: تكيّس المبايض، وكذلك متلازمة المبيض المتعدد الأكياس وسرطان المبيض.لذا لحماية المبايض من أي مشكلات صحيّة أو لتخّفيف أي أعراض ومشكلات يتسبّب فيها المبيض تحرص السيدات على تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، ومن بينها "الأوميغا 3" فمن فوائده: