نصائح خبيرة التغذية

2774 وصفة

فوائد القرنفل للالتهابات

إذا كنت تعاني من التهابات مختلفة في جسدك فعليك بتجربة القرنفل؛ لقدرته الهائلة على العلاج.. اقرأ هذا المقال وتعرّف معنا على أبرز فوائد القرنفل للالتهابات.
فوائد المرة للالتهابات

المرة، مادة صمغيّة تُستخرج من أغصان وسيقان أشجار المرة، وتتكوّن من مواد راتنجية وصموغ وزيوت طيارة، يتراوح لونها ما بين الأصفر إلى البني المحمر، وتتميّز برائحتها العطرية وطعّمها مر.
أضرار خل التفاح للوجه

يعد خل التفاح من أنواع الخل المفيدة للجلد، ولكن إذا اسّتُخدم بشكل مفرط أو خاطئ قد يؤدي لأضرار عديدة، فإذا كنتِ تفكرين في اعتماد هذا الخل ضمن خلطات العناية بوجهكِ فاقرئي هذا المقال.
أضرار زيت جوز الهند للوجه قبل النوم

إذا كنتِ تستعملين زيت جوز الهند بشكل دائم على وجهكِ فعليكِ توخي الحذر، ونحن اليوم عبر مقالتنا نرّصد لكِ يا عزيزتي أبرز أضرار زيت جوز الهند للوجه قبل النوم، فاقرئي وثقّفي واحّمي نفسكِ.
فوائد الخيار للوجه قبل النوم

الخيار، هو أحد أشهر الخضّراوات عالميًّا، ينّتمي إلى الفصيلة القرعيّة، وهو عبارة عن ثمرة طوليّة الشكل، خضراء اللون، ذات مذاق لذيذ، يوجد بداخلها بذور بيضاء ليّنة.
فوائد الشمع للوجه

هل جربتِ استعمال الشمع على وجهكِ؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فهذا المقال سوف يُغيّر نظرتكِ تمامًا، فنحن اليوم سنعرّفكِ على مادة الشمع الغذائية وقيمتها الغذائية وأبرز فوائدها الصحيّة للوجه.
فوائد العسل للوجه قبل النوم

لم يخّطر على بالك من قبل تطبيق ماسك العسل على وجهكِ قبل الذهاب إلى النوم؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فهذا المقال سيُغير نظرتكِ، اقرئي وتعرفي معنا على أبرز فوائد العسل للوجه قبل النوم.
فوائد زبدة الشيا للوجه

زبدة الشيا، إحدى الدهون النباتية الطبيعية الشهيرة في غرب إفريقيا، تُستخلص من جوز شجرة الشيا الإفريقية، وهي عبارة عن مادة دهنيّة رائحتها مميّزة وذات قوام متماسك لوّنها أبيض مصّفر (عاجي).
فوائد زيت الحلبة للوجه قبل النوم

زيت الحلبة، هو أحد الزيوت النباتية المعروفة عالميًّا، يُستخرج من بذور الحلبة الصفراء، ذو رائحة قوية ولون يتراوح ما بين الأصفر والبني، كما يمّتلك قيمة غذائية كبيرة تجّعله كنزًا طبيعيًّا لصحّة الإنسان.
فوائد التين الشوكي للوجه

التين الشوكي أو كما يُعرف بـ"الصبار"، فاكهة صيفية لذيذة، تُنتجها شجرة شوكيّة معمّرة، تنّتمي إلى الفصيلة الصبارية، تنمو بالمناطق الصحراوية الجبلية، يعود موطنها إلى جنوب أمريكا الشمالية.
فوائد زيت شجرة الشاي للبواسير

"فوائد زيت شجرة الشاي للبواسير".. هذا عنوان مقالتنا اليوم، فإذا كنت تعاني من البواسير فعليك بتجربة هذا الزيت النباتي، اقرأ وتعرّف معنا على فوائده المتعددة لمرضى البواسير.
فوائد زيت شجرة الشاي للوجه

"زيت شجرة الشاي".. هل فكّرتِ في استعمال هذا الزيت على جهكِ؟ إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فهذا المقال سيُغيّر وجه نظركِ تمامًا، اقرئي وتعرّفي معنا على أبرز فوائد زيت شجرة الشاي للوجه.
فوائد ماء القرنفل للوجه

تُخطّطين لاستخدام ماء القرنفل على وجهكِ؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فعليكِ معرفة فوائد ذلك، لذا فنحن اليوم سنقدّم لكِ يا عزيزتي أبرز فوائد ماء القرنفل للوجه.
فوائد البابايا للوجه

هل تعرفين يا سيدتي أنّ ثمرة البابايا هذه يُمكنها أن تُحسّن من صحة وجهكِ؟.. إذا كانت معلومة جديدة عليكِ فاقرئي هذا المقال وتعرّفي معنا على أبرز فوائد البابايا للوجه.
أضرار صابون النيلة الزرقاء للوجه

إذا كنتِ تسّتخدمين صابون النيلة الزرقاء للوجه فعليكِ قراءة هذا المقال جيّدًا، فنحن اليوم سنتعرّف على صابون النيلة الزرقاء وتأثيره السلبي إذا اسّتُخدم على الوجه.
أضرار الصبار للوجه

إذا كنتِ تخططين لاعّتماد جل الصبار بشكل دائم ضمن خلطاتكِ الطبيعية الخاصّة بالعناية بالوجه، فيجب عليكِ قراءة هذا المقال، فنحن اليوم سنتعرّف على أبرز أضرار الصبار للوجه.
فوائد زيت شجرة الشاي للمنطقة الحساسة

حظي زيت شجرة الشاي في السنوات الأخيرة بشعبية كبيرة في مجال العناية بالبشرة والشعر؛ بفضل خصائصه العلاجيّة والتجميلية المتعدّدة، لذا حديثنا اليوم عن هذا الزيت وتأثيره على المنطقة الحساسة.
فوائد النيلة الزرقاء لحب الشباب

هل تعانين من حب الشباب؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فلماذا لم تُفكّري من قبل في استخدام النيلة الزرقاء؟.. اقرئي يا عزيزتي هذا المقال وتعرّفي معنا على فوائد النيلة الزرقاء لحب الشباب.
فوائد النيلة الزرقاء للبشرة الدهنية

بشرتكِ دهنيّة؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فعليكِ قراءة هذا المقال، فنحن اليوم سنتعرّف على مادة النيلة الزرقاء ما هي؟ وما هي أبرز الفوائد التي تُقدمها النيلة الزرقاء لأصحاب البشرة الدهنيّة؟.
فوائد النيلة الزرقاء للاطفال

تفكرين في استخدام النيلة الزرقاء لطفلكِ؟.. قبل البدء في تنفيذ هذه الفكرة يجب عليكِ قراءة هذا المقال، اليوم سنتعرّف على النيلة الزرقاء، وهل حقًّا تُقدم فوائد صحيّة للطفل أم لا؟.