نصائح خبيرة التغذية

2243 وصفة

أضرار العسل لحب الشباب

هل تستخدمين العسل على بشرتكِ؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فعليكِ توخي الحذر، العسل مهمّ للبشرة ولكن إذا اسّتُخدم بشكل خاطئ قد يؤدي إلى نتائج عكسية وتفاهم المشكلات الجلدية.
أضرار الثوم لحب الشباب

الثوم، هو أحد النباتات الطبيعيّة الشهيرة عالميًّا، ينّتمي إلى الفصيلة الثومية، يُنتج لنا بصلة تتكوّن من فصوص ذات رائحة نفّاذة، ملتصقة ومغلّفة بغلاف أبيض شفاف رقيق، تعد الأكثر اسّتخدامًا في الطهي.
فوائد الحلبة لحب الشباب

هل جربتِ استخدام الحلبة على بشرتكِ؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فاننّصحك بتجربتها ولمعرفة السبب اقرئي هذا المقال، فنحن اليوم سنعرّفكِ على الحلبة وفوائدها للجسم والبشّرة المصابة بحب الشباب.
ما هو شمع الكرنوبا

شمع الكرنوبا، أو كما يُعرف بـ"شمع البرازيل" أو "شمع النخيل"، هو مادة شمعيّة نباتيّة شهيرة في البرازيل، حيث يعود موطنها الأصلي إلى شمال شرق البرازيل، تُستخرج من أوراق نخيل الكرنوبا.
فوائد شمع الكرنوبا

هل سمعتِ من قبل عن شمع الكرنوبا؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فعليكِ قراءة هذا المقال لتُثقفي نفسكِ، اليوم سنعرّفكِ يا عزيزتي على شمع الكرنوبا وأبرز الفوائد التي يُقدمها هذا الشمع.
أضرار شمع الكرنوبا

حديثنا اليوم عن أحد المواد الشمعيّة الشهيرة عالميًّا ألا وهو "شمع الكرنوبا" هل سمعتِ عنه من قبل؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فعليكِ قراءة هذا المقال يا عزيزتي لتثّقيف نفسكِ.
فوائد شقائق النعمان للشعر

هل تعرفين ما هي شقائق النعمان؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فهذا المقال لكِ، فنحن بهذا المقال سنعرّفكِ يا عزيزتي على شقائق النعمان وفوائدها الصحيّة للجسم وللشعر.
فوائد شعر الذرة للنساء

هل سبق لكِ من قبل أن سمعتِ عن "شعر الذرة"؟.. إذا كانت هذه المرّة الأولى التي تسمعين فيها هذا الاسم فاقرئي هذا المقال، اليوم سنعرّفكِ يا عزيزتي على شعر الذرة وأبرز فوائده على صحتكِ.
فوائد الثلج لحب الشباب

إذا كنتِ تعانين من حب الشباب ببشرتكِ فهل سمعتِ من قبل عن الثلج؟، يعد الثلج من العلاجات الطبيعية المُستخدمة في تحسين صحة البشرة وعلاج أبرز مشكلاتها ومن بينها "حب الشباب".
فوائد البصل لحب الشباب

إذا كنتِ تعانين مع حب الشباب وترغبين في التخلّص منه بطرق طبيعية عليكِ بالبصل، نعم يا عزيزتي كما قرأتِ يعد البصل من الخضّراوات التي تلّعب دورًا ملحوظًا في تحسين صحة البشرة المُصابة بحبّ الشباب.
فوائد البردقوش لحب الشباب

هل جربتِ استخدام البردقوش على بشرتكِ؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فعليكِ قراءة هذا المقال، فنحن اليوم سنعرّفكِ على البردقوش وأبرز فوائده الصحيّة للجسم وللبشرة المُصابة بحبّ الشباب.
فوائد القسط الهندي لحب الشباب

إذا كنتِ تعانين من حب الشباب فعليكِ بتجربة القسط الهندي، لماذا؟ اقرئي هذا المقال جيّدًا وستعرفين كيف يُمكن أن يؤثر القسط الهندي بشكل إيجابي على بشرتكِ الممتلئة بحب الشباب.
اضرار الترمس للرجال

هل تتناول الترمس بشكل مفرط يا عزيزي؟.. إذا كانت إجابتك بـ"نعم" فهذا المقال لك، اليوم سنعرّفك في السطور التالية: ما هو الترمس؟ ما فوائد الترمس؟ ما أضرار تناول الترمس على صحة الرجال؟.
اضرار الترمس للوجه

هل تسّتخدمين الترمس ضمن خلطات العناية بالبشرة؟ إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فعليكِ يا عزيزتي قراءة هذا المقال، فنحن اليوم سنعرّفكِ على الترمس وأبرز أضرار اسّتخدامه بشكل مفرط على الوجه.
فوائد النشا وماء الورد لحب الشباب

النشا، هو نوع من الكربوهيدرات المعقدة، عبارة عن مسحوق ذو لون أبيض ناعم عديم الرائحة طعمه خفيف، يدّخل في تحضير وأطّباق الحلويات والأدوية والخلطات خاصة بالبشرة والشعر.
فوائد الشاي الأخضر لحب الشباب

إذا كانت بشرتكِ ممتلئة بحبّ الشباب فعليكِ قراءة هذا المقال، ففي السطور التالية سنذكر لكِ يا عزيزتي معلومات عن الشاي الأخضر وفوائده للجسم، وسنرّصد لكِ أبرز فوائده للبشرة عند ظهور حب الشباب.
فوائد القرنفل لحب الشباب

القرنفل، هي شجرة دائمة الخضرة معروفة منذ آلاف السنين، تنّتمي إلى الفصيلة الآسية، يعود موطنها الأصلي إلى كل من جنوب الفلبين وإندونيسيا، انّتشرت تدريجيًّا في كافّة أنحاء العالم.
اضرار الترمس على المعدة

الترمس، هو أحد النباتات التي تنّتمي إلى الفصيلة البقوليّة، يُزرع في المناطق ذات المناخ المعتدل، ويُنتج لنا حبوبًا صفراء اللون صغيرة الحجم، تؤكل بعد سلّقها في الماء كوجبة خفيفة للتسّلية.
اضرار التين الشوكي

هل تتناولين التين الشوكي؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فعليكِ قراءة هذا المقال، فنحن اليوم سنعرّفكِ يا عزيزتي على التين الشوكي وأبرز أضراره المحتملة للجسم وخاصّة لمرضى السكري وعلى الحامل.
اضرار الترمس قبل النوم

من منا لا يعرف الترمس؟ أحد البقوليّات الشهيرة عالميًّا، حبوب صفراء تُسلق وتؤكل كوجبة خفيفة للتسّلية، ويُكثر تحّضيره خاصّةً في المناسبات السعيدة مثل الأعياد عند المسلمين.