نصائح خبيرة التغذية

2324 وصفة

فوائد الحلتيت للاطفال

الحلتيت، أو "روث الشيطان"، أو "العلكة النتنة"، أو "صمغ الأنجدان"، هو صمغ اللاتكس المجفّف الذي يُشبه العلكة، يُستخرج من نباتات معمّرة ذات رائحة كريهة نفّاذة، يمّتلك مذاقًا سيئًا ومرًا.
أضرار لبان الذكر للكلى

من منا لم يسّمع عن لبان الذكر؟، واحد من أشهر المواد الصّمغية المُستخدمة في الطب البديل، كعلاج طبيعي لعدد من الأمراض.. سنتعرّف على هذا اللبان والفوائد التي يُقدّمها وسنوضّح أضراره على الكلى.
فوائد عشبة الاذخر للكلى

عشبة الاذخر.. هل تعرف ما هذه العشبة؟، إذا كانت إجابتك بـ"لا"، فهذا المقال لك، سنعرّفك على عشبة الاذخر والفوائد التي تُقدمها هذه العشبة، وسنذكر بشكل محدد فوائدها على الكلى.
فوائد قشر الجريب فروت للكلى

قشر الجريب فروت.. هذا هو حديثنا اليوم، ليس عن فاكهة الجريب فروت نفّسها بل عن قشرها، سنتعرّف معًا على هذا القشر وفوائده التي يُقدمها لجسم الإنسان خاصّة للكلى.
فوائد حلبة الخيل

حديثنا اليوم عن نوع من أنواع الحلبة، يُكثر اسّتهلاكها في بلاد الهند وإيران، مختلفة تمامًا عن الحلبة العادية من حيث الشكل والطعم، ألا وهي "حلبة الخيل"، سنتعرّف عليها وعلى فوائدها للجسم.
فوائد حلبة الخيل للجنس

هل سمعت عن حلبة الخيل؟.. إذا كانت هذه هي المرّة الأولى التي تسّمع فيها عن هذه الحلبة، فهذا المقال لك، سنعرّفك عليها وعلى فوائدها للجسم خاصّة للصحّة الجنسية.
فوائد حلبة الخيل للنساء

من لا يعرف الحلبة الصفراء؟، بالتأكيد لا أحد، ولكن هل سمعت عن حلبة الخيل؟.. إذا كانت هذه هي المرّة الأولى التي تسّمع فيها عن هذه الحلبة، سنعرّفك عليها وعلى فوائدها خاصّة على صحّة النساء.
أضرار حلبة الخيل

حلبة الخيل، أو كما تُعرف أيضًا بـ"الحلبة الحمراء"، نظرًا للوّن بذورها الحمراء، هي إحدى النباتات العشبية، التي تنّتمي إلى الفصيلة البقولية، وتعد نوع من أنواع الحلبة.
فوائد الملفوف للنساء

حديثنا اليوم عن الملفوف أو كما يُطلق عليه أيضًا في دول أخرى اسم "الكرنب"، هو واحد من أكثر الخضّراوات الصليبية الورقية المعروفة عالميًّا، ينّتمي إلى الفصيلة الكرنبية.
سر تماسك كفتة البطاطس

كفتة البطاطس.. هل قمتِ بتحّضيرها من قبل؟، إذا كانت إجابتك بـ"لا"، ولديكِ الرغبة في معّرفة تحّضيرها وأسرار نجاحها وتماسُكها، إليكِ هذا المقال، سنتعرّف معًا على كفتة البطاطس وسر تماسكها.
أضرار الحبحبوه

الحبحبوه، أو كما تُعرف بـ"فاكهة الباوباب"، هي فاكهة غريبة ذات مذاق حلو، تُشبه فاكهة الكمثرى، حيث توجد مغلّفة بغلاف خشبي قوي يُكسر بصعوبة، تُنّتجها شجرة أفريقية قديمة تُعرف بـ"شجرة التبلدي".
ما هو الحبحبوه

الحبحبوه، أو كما تُعرف بـ"فاكهة الباوباب"، هي فاكهة غريبة ذات مذاق حلو، تُشبه فاكهة الكمثرى، حيث توجد مغلّفة بغلاف خشبي قوي يُكسر بصعوبة، تُنّتجها شجرة أفريقية قديمة ألا وهي "شجرة التبلدي".
فوائد الحبحبوه للكلى

هل سمعت من قبل عن الحبحبوه؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لا"، فهذا المقال لك، سنتعرّف معًا على الحبحبوه والفوائد التي تُقدّمها إلى جسم الإنسان، وسنذّكر لكم أبرز فوائدها للكلى.
فوائد الكرز للكلى

من منا لا يعرف الكرز؟.. إذا لم تعرف معلومات كافية عن هذه الفاكهة إليك هذا المقال، سنتعرّف معًا على الكرز والفوائد التي يُقدمها لجسدك، وسنوضّح لك بشكل محدّد فوائد الكرز للكلى.
الفرق بين حلبة الخيل والحلبة العادية

حلبة الخيل، تُعرف أيضًا بـ"الحلبة الحمراء"، هي إحدى النباتات العشبية التي تنّتمي إلى الفصيلة البقولية، نوع من أنواع الحلبة، يُكثر اسّتخدامها في المطبخ الهندي والفارسي.
فوائد حلبة الخيل لإنقاص الوزن

حلبة الخيل، المعروفة بـ"الحلبة الحمراء"، هي نوع من أنواع الحلبة، يُكثر اسّتهلاكها في المطبخ الهندي والفارسي، حيث تُستخدم هذه البذور الحمراء لصنع الكاري والصّلصات والشوربات المتنوعة.
فوائد حلبة الخيل للشعر

حلبة الخيل، تُعرف أيضًا بـ"الحلبة الحمراء"، نظرًا للوّن بذورها الحمراء، هي نوع من أنواع الحلبة، يشّتهر بها المطبخ الهندي والفارسي، حيث تُستخدم لصنع الكاري والصّلصات والشّوربات المتنوعة.
فوائد حلبة الخيل للعظام

حديثنا اليوم عن "حلبة الخيل"، إذا لم تكن تعرف عنها شيء، فهذا المقال يُقدّم لك أبرز المعلومات المُتعلّقة بحلبة الخيل وفوائدها وأضرارها المُحتملة، وسنكّشف لك بشكل محدّد فوائدها لصحّة العظام.
ما هي حلبة الخيل

حلبة الخيل.. قد تكون هذه هي المرّة الأولى التي تسّمع فيها عن هذه الحلبة، لذا نقدّم لك في هذا المقال أبرز المعلومات المتعلّقة بحلّبة الخيل والفوائد التي تُقدّمها إلى جسم الإنسان وأضرارها المُحتملة.
أضرار المكاديميا

المكاديميا، هي نوع من أنواع المكسرات الشهيرة عالميًّا، تُنّتجها شجرة دائمة الخضّرة يعود موّطنها الأصلي إلى أستراليا وتُعرف باسم "شجرة المكاديميا".