فوائد الخوخ المجفف للامساك

الخوخ المجفف

إذا كنت تعاني من الإمساك فلماذا لا تحاول تجربة الخوخ المجفف؟.. اقرأ يا عزيزي هذا المقال وتعرّف من خلالنا على الخوخ المجفّف وأبرز فوائده الصحيّة في حالة الإصابة بالإمساك.الخوخ المجفّف أو كما يُعرف بـ"البرقوق المجفّف" أو "القراصيا"، نوع من الفواكه المجففة، عبارة عن ثمار الخوخ التي تعرّضت لأعلى درجات الحرارة للتخلّص تمامًا من السوائل الموجودة بها.يؤكل الخوخ المجفف بطرق عديدة، فيُمكن تناوله مباشرة كوجبة خفيفة أو إضافته إلى أطباق الحلويات والمخبوزات أو إلى العصائر والزبادي أو إلى السلطات وغيرها من الوصفات الشهيّة.يحتوي الخوخ المجفف على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، فهذه الفاكهة تحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية وغيرها من العناصر المهمّة.لذا يعتمد على الخوخ المجفف في الطب البديل؛ فهذه الفاكهة اللذيذة تمتلك قيمة غذائية كبيرة تجّعلها تلّعب دورًا كبيرًا وملحوظًا في صحة الإنسان، إذ تُحسن صحته وتمد جسده بفوائد عديدة.

ما هي فوائد الخوخ المجفف للامساك

"فوائد الخوخ المجفف للامساك".. بعد أن تعرفنا على الخوخ المجفف وقيمته الغذائية، فإننا بهذه الفقرة سنرّصد لكم تأثيره الإيجابي في حالة الإصابة بالإمساك.يعد الإمساك، المعروف أيضًا بـ"عسر التغوط"، حالة مرضيّة شائعة تُصيب الكثيرون، تحّدث نتيجة لإصابة الأمعاء بالضعّف، حيث تكون حركة الأمعاء ضعيفة وغير منتظمة.ويُقال علميًّا إنّ إصابة الأمعاء بالضعف وعدم انتظام حركتها قد يؤدي إلى بطء حركة البراز، فيكون هذا البراز صلبًا وجافًا ويصعب إخراجه وطرّده من الجسم.يعاني مرضى الإمساك بأعراض مزعجة مثل: عدم القدرة على إتمام عملية التبرز، ألم شديد بالبطن، الشعور بالانتفاخ، البواسير، عدم الشعور بالراحة تمامًا في الجهاز الهضمي.يحرص مرضى الإمساك على تناول أدوية مُليّنة أو فواكه غنية بالماء والألياف لتُحسّن من حركة الأمعاء، ويُقال إنّ الخوخ المجفف يعتبر أحد أكثر الفواكه التي يُنصح بها في هذه الحالة لكثرة فوائده.يحّتوي الخوخ المجفّف على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تجّعله يحسّن صحة الجهاز الهضمي، لذا إليكم هنا أبرز فوائده في حالة الإصابة بالإمساك ولكن يُنصح بتناوله باعتدال لتجنّب الإسهال: