معلومات عامة

ماري ماكسويل هي سيدة أمريكية لم تشغل بالها يوماً بمسألة وزنها الزائد على الإطلاق حتى جاء اليوم الموعود!

جاء فصل الصيف وجاءت معه الكثير من الأمراض المزعجة التي اقترن ظهورها بفصل الصيف، مثل الجفاف، التسمم الغذائي، زيادة حصى الكلى، الغثيان، الإسهال، الحرارة وغيرها من الأمراض المزعجة في فصل الصيف.

نتالي بسمة هي سيدة لبنانية ذهبت إلى عدد من متاجر الملابس المتنوعة لتشتري لنفسها بعض الملابس، ولكن للأسف لم تجد نتالي ما يناسب مقاسها الكبير جداً !

طريقة عمل سوشي سلمون “الهوسو ماكي” بالفيديو

طريقة لف سوشي سلمون التماكي الحار

الخل له العديد من الإستخدامات المذهلة في التنظيف والتعقيم وليس الطعام فقط، الخل هو سر اللمعان والتخلص من البقع العنيدة وليس ذلك فقط بل هناك العديد من الإستخدامات المذهلة للخل في التنظيف والتي لم تعرفي عنها من قبل.

الشوربة هي أحد مكونات المائدة المثالية الرئيسية، فالشوربة هي الطبق الذي يحب الجميع البدء بتناوله قبل الطعام لتهيئة المعدة لتناول الطعام، وهناك العديد من الخيارات عندما يتعلق الأمر بالشوربات، وتتميز الشوربة بأنها مصدر هام للسوائل في الجسم كما أنها عادة لا تتطلب الكثير من الوقت من أجل تحضيرها.

قد تكونين سمعتِ من قبل عن بذور الكتان وفوائدها للجسم، ولكن لقد سمعنا كثيرا عن الكثير من الحبوب وفوائدها المذهلة وما إلى ذلك من كلام، تبقى التجربة هي خير برهان أليس كذلك؟

زيت الزيتون هو أحد معجزات الأطعمة في هذه الحياة، إنه يمنح الأطباق مذاقاً رائعاً كما أنه يفيد في الكثير من وصفات التجميل للبشرة والشعر، واليوم سوف نعرفكِ على طرق أخرى مبتكرة للاستفادة من زيت الزيتون في المنزل.

تنظيف الحمام هو أحد المهام المزعجة الروتينية والتي لا تنتهي ولكنكِ تقومين بها طوال الوقت، بينما تشعرين بالغثيان وترغبين بالإنتهاء منه بسرعة، أليس كذلك؟

الخبز من أشهى مكونات الطعام التي نحب تناولها جميعاً إلى جانب الكثير من العناصر الغذائية، فماذا عن الشطائر الشهية على العشاء أو في النزهات مع العائلة والأصدقاء! ولكن للأسف معظم الحميات الغذائية تلغي الخبز تماماً من النظام الغذائي لإحتوائه على نسبة كبيرة من النشويات التي تتحول في الدم لسكريات، مما يعرضك لإكتساب كيلوجرامات مضاعفة.

لحوم الدواجن من المنتجات المحببة للكثير من الأشخاص وهي أساسية في أطباقنا اليومية لإمكانية التنويع في طرق إعدادها وفوائدها الكثيرة لصحتنا، ولكن هناك معتقدات كثيرة منتشرة عنها ويعتقد كثيرون بأنها صحيحة، ولكن الحقيقة ليست كذلك، تعرّفي معنا على أشهر هذه المعتقدات ومدى صحتها.

الطريقة الصحيحة لتقطيع السلمون باحتراف

طريقة عمل سوشي “أوراماكي كاليفورنيا” بالفيديو

طريقة عمل سوشي السلمون “نيغيري” بالفيديو

الطبيعة تجود علينا بالكثير من المكونات والعناصر الأساسية لصحة أجسامنا، وقد اعتمدت الجدات وامهاتنا منذ سنوات طويلة على هذه المكونات في روتينهم الجمالي ونظامهم الغذائي وملاحظ للجميع أنهم كانوا أكثر جمالاً من الجيل الحديث وأفضل صحة بشكل عام!

طريقة عمل سوشي السلمون والأفوكادو

طريقة عمل سوشي سلمون “الساشيمي” بالفيديو

معروف عن الأطعمة المقلية ضررها وتأثيرها على إرتفاع نسبة الكولسترول في الدم وأمراض القلب والشرايين، لذا فجميع متخصصين التغذية بالإجماع ينصحون بالتقليل منها قدر الإمكان في نظامنا الغذائي ومنعها تماماً عن الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية.

في تجربة جديدة من نوعها عرضت أحد القارئات تجربتها في استعمال الزيوت على بشرتها لمدة أسبوع، وكتبت تفاصيل تجربتها على أحد المواقع الشهيرة حتى تنتفع بها جميع السيدات اللاتي يحلمن ببشرة نقية وخالية من الشوائب.

هل تزعجكِ الهالات السوداء كثيراً وتفسد إطلالتك وتضطرك لوضع الكثير من كريم الأساس ومستحضرات التجميل باهظة الثمن وبنفس الوقت تضر بشرتكِ بشكل كبير! لا تقلقي فهناك كثيرات مثلك يعانين من تلك المشكلة.

هل اعتمدتِ في الفترة الأخيرة قصة شعر قصيرة على الموضة وتفاجئت هذا الصيف بموضة الشعر الطويل! ربما تعتقدين أن الوقت قد فات على الحصول على شعر طويل، ولكن في الحقيقة أنه مازال في الإمكان بإتباع بعض الخطوات والحيل التي تمنحك الإطلالة المميزة هذا الصيف.

اليدين هما عنوان أنوثة المرأة وجمالها، وهي تطلب عناية متواصلة وروتينية للحفاظ على رونقها العام وجمالها، لأنها معرضة للكثير من العوامل الخارجية التي تؤثر عليها على مدار اليوم، وأظافركِ تحتاج منكِ لعناية أكثر، فالحصول على أظافر طويلة وقوية ليست بالمهمة السهلة.