بالخطوات، احصلي على أظافر طويلة في وقت قصير بهذه الطرق ! | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

بالخطوات، احصلي على أظافر طويلة في وقت قصير بهذه الطرق !

بتاريخ: 2016-05-20

اليدين هما عنوان أنوثة المرأة وجمالها، وهي تطلب عناية متواصلة وروتينية للحفاظ على رونقها العام وجمالها، لأنها معرضة للكثير من العوامل الخارجية التي تؤثر عليها على مدار اليوم، وأظافركِ تحتاج منكِ لعناية أكثر، فالحصول على أظافر طويلة وقوية ليست بالمهمة السهلة.

لن تصدقي تأثير معجون الأسنان على أظافركِ

توقفي عن العادات التي تضر بصحة أظافرك بداية من قضمها مروراً بتعريضها للكثير من المواد الكيميائية وعدم تنظيفها بشكل يومي، وارتدي القفازات عند قيامكِ بأي عمليات بأي مساحيق، إليكِ بعض التقنيات السريعة التي تمنحكِ أظافر طويلة في وقت وجيز:

  • ضعي بعض من زيت الزيتون في وعاء وسخّنيه في الميكروويف، وضعي أظافرك فيه لمدة 15 دقيقة يومياً وكرري هذه الخطوة ثلاث مرات أسبوعياً.

البقع البيضاء على الأظافر لا علاقة لها بالكالسيوم !

  • ابتعدي عن الإلكريليك والمواد الهلامية لأنها تسبب أضرار كبيرة لأظافركِ وتجعلها أكثر عرضة للتكسر.
  • تناولي الأطعمة التي تحتوي على الفوليك أسيد بصورة دورية في نظامك الغذائي مثل الجبن، منتجات الصويا، السمك والأطعمة التي تحتوي على فيتامينB مثل السبانخ، البيض والدجاج.
  • قلّمي أظافرك ونظفيها بشكل دوري كل أسبوع أو أسبوعين على الأكثر في صالون التجميل.

لمن يعانون من الزوائد الجلدية على الأظافر، إليكم الحل

  • استعملي مقوي أظافر واجعليه أساسي في روتينك الأسبوعي.
  • لا تعرضي أظافرك لأي مواد كيميائية واعتمدي على القفازات بشكل أساسي.

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم
  • اكلات بحرف الهاء
    اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *